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简单易学的低糖少调料豆腐脑美食做法

低糖少调料豆腐脑

低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃

说起豆腐脑,其实是我最喜欢吃的早餐,有一次领小幸运出门,来不及做早餐,去早餐店吃,我点了一碗豆腐脑,她想尝尝,从这之后,她就时不时惦记吃豆腐脑。每次她想吃,她爸爸就给她买回来一碗,但是这个早餐店豆腐脑吃完,有一个憋端,就是频繁的想喝水。后来我就琢磨自己做,其实反复做了十多次了,都不太好吃,也是最近这一两次做出来的,比较好一些,味道还可以。我做的菜,偏清淡,喜欢吃食物的原味。不喜欢清淡的自己稍微再多加一点点盐。但是,小孩子嘛,还是吃清淡的好。超市有葡萄糖内脂豆腐卖,看配料表是黄豆、水、葡萄糖内脂这三个,就可以放心买。

用料  

葡萄糖内脂豆腐 1盒
野生黑木耳碎 适量
胡萝卜 适量
香菜 适量
蒜末 2瓣
葱花 适量
食用油 适量
老抽 1-2滴
蚝油 1勺
食盐 1克
淀粉 2勺

低糖少调料豆腐脑的做法  

  1. 所需食材切末

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 内脂豆腐切块

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 热锅放油

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 葱花爆香

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放入木耳,胡萝卜碎翻炒一分钟

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加入两碗水

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 加入1-2滴老抽上色

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 加入1勺蚝油

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 加入约1克盐

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 淀粉用温水化开

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 卤汤做好后,倒入内脂豆腐,煮3-5分钟

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 出锅前加入香菜末,蒜末,水淀粉。

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
  13. 搅拌均匀,勾芡。

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第14张
  14. 出锅,装碗。

    低糖少调料豆腐脑的做法步骤图,怎么做好吃 第15张
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