脂肪炸弹biubiu
- 微波炉食谱
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最近压力山大,整个人状态特别不好,失眠暴饮暴食,爆卡爆碳,然生活还是要继续折腾,消耗家里可可脂~
用料
椰子油 | 30克 |
可可脂 | 50克 |
黑芝麻粉 | 50克 |
赤藓糖醇 | 适量 |
脂肪炸弹biubiu的做法
椰子油30g
切了50g的可可脂
微波炉叮一会让油融化,然后我又加了黑芝麻粉和赤藓糖醇,放置到室温后扔冰箱冷藏了
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