烹调屋鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆
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鹰嘴豆营养之花，豆中之王，谷物中的站斗机！这款豆浆富含蛋白质、维生素和氨基酸，无论是小孩还是大人都非常适合。
用料
| 紫薯 | 30g |
| 燕麦 | 15克 |
| 鹰嘴豆 | 35克 |
| 红豆 | 20g克 |
| 水 | 800ml |
鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法
准备食材:鹰嘴豆、紫薯、红豆、燕麦(鹰嘴豆、红豆可无需浸泡)。
![鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第2张]( "鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第2张")
将所有食材洗净，倒入破壁机里。
![鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第3张]( "鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第3张")
加入800ml水。
![鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第4张]( "鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第4张")
选择豆浆键。
![鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第5张]( "鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第5张")
接下来的工作就交给破壁机啦！
![鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第6张]( "鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第6张")
打出来的糊很细腻，隔着屏幕感受下吧
![鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第7张]( "鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第7张")
好喝又营养。
![鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第8张]( "鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第8张")
饱腹感妥妥哒
![鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第9张]( "鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法步骤图 第9张")
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