去湿气，减肥最好的丸子

想要瘦首先解决的就是湿气❗️
湿气不解决你那浑身乏力，肚子大肚便便，手脚起水泡，怎么都解决不了❌


（补气血第一名的玉灵膏）

（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）

（吃了量多的食谱）

（吃了去湿的食谱）

（吃了头发多的食谱）

用料  

去湿气，减肥最好的丸子的做法  

1. 全部的食材，拿回来清洗三次，一定要彻底的洗干净为止。因为后面不会再洗了

2. 上蒸笼，蒸2小时，彻底的蒸透为止，一定要柴火蒸喔
   
   这个步骤重复三次，就是蒸三天

3. 蒸好的材料，拿去楼顶暴晒就行，一定要太阳好的时候蒸晒，不然容易发霉喔
   
   这是我自己的蒸晒场地，只有蒸三次暴晒三天的材料，才会更好，不寒不燥，吸收更好
   
   这个步骤也是重复三天，暴晒三天喔，所有材料
   
   图片是第三次晒的薏仁，这个时候的薏仁才不寒凉

4. 来一个视频吧，晒的好干透，好喜欢嘿嘿

5. 然后把蒸晒好的去湿材料全部打成粉，建议打三次，然后过三次才可以得到最细腻的状态，这个时候的口感是最好的。

6. 也可以分开打，分开过筛也可以
   

7. 蜂蜜煮沸，倒入打好的粉里，混合好，做成10克一颗的小丸子就好，效果也是最好的

小贴士

每天2颗就行，不知道可以问我的