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去湿气最简单~去湿茶🍵的做法步骤及图解,美味正宗的去湿气最简单~去湿茶🍵做法

去湿气最简单~去湿茶🍵

去湿气最简单~去湿茶🍵的做法步骤图

想要有水灵灵的皮肤😍,先从内服做起哦😘,第一步去湿气👇🏻👇🏻👇🏻

用料  

薏米 20克
赤小豆 20克
芡实 20克
茯苓 20克

去湿气最简单~去湿茶🍵的做法  

  1. 一次性可以炒多点,把300克赤小豆用清水洗干净沥干水份,想快点,用厨房纸填在台面,把赤小豆直接倒在上面吸干水,拿一囗锅不下油开火烧热,倒赤小豆清炒,全程小火🔥慢炒,炒到闻到豆香味,豆味飘香,起锅备用,放在宽点盘里待凉

    去湿气最简单~去湿茶🍵的做法步骤图 第2张
  2. 薏米炒的步骤同上👆🏻

    去湿气最简单~去湿茶🍵的做法步骤图 第3张
  3. 两个都炒好啦

    去湿气最简单~去湿茶🍵的做法步骤图 第4张
  4. 最后凉透了拿个密封的玻璃罐装起来,每次要喝时拿点出来泡水或煮水都可以

    去湿气最简单~去湿茶🍵的做法步骤图 第5张
  5. 成品,倒下上述材料在养生壶里煮了40分钟,20分钟,味道还不错👍🏻,不用下糖,每天当水喝,一个月后,期待水灵灵的皮肤呀😘😘😘

    去湿气最简单~去湿茶🍵的做法步骤图 第6张
标签: 湿气
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