![湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘的做法步骤及图解,美味正宗的湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘做法]( "湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘的做法步骤及图解,美味正宗的湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘做法")
- 一款吃了都说好吃的隔水蒸五谷粉也收获无数好评，万病调脾胃。是否感觉冬季进补，吃点就上火？咱们来简单直观的看看几个问题。如果你舌苔厚腻，大便不成形，舌苔两侧全是锯齿痕，肚子越来越大，眼袋大，整个人水肿的状态，吃什么都容易上火，那么你得调理脾胃了，身体有痰湿淤堵，脾胃运化能力弱...
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![宝爷私房：除湿气的海带薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝爷私房：除湿气的海带薏米骨头汤做法]( "宝爷私房：除湿气的海带薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝爷私房：除湿气的海带薏米骨头汤做法")
- 以前好像也不太喜欢吃海带.后来是因为吃牛杂.后来吃着吃着还不错.就开始吃.现在这个季节煲这个汤.还是不错的.可以除湿.而且口感很清.特别适合沿海居住的我们.煮汤只要材料备齐都特别简单用料猪骨150克姜片3片海带1片（干）薏米1把宝爷私房：除湿气的海带薏米骨头汤的做法1⃣骨...
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![湿气重的你一定要知道，轻松去掉湿气的小方法的做法步骤及图解,美味正宗的湿气重的你一定要知道，轻松去掉湿气的小方法做法]( "湿气重的你一定要知道，轻松去掉湿气的小方法的做法步骤及图解,美味正宗的湿气重的你一定要知道，轻松去掉湿气的小方法做法")
- 南方三四月的南风天，湿得家里都能养鱼了，这时候湿气最容易侵入身体，其实不只是南方人容易湿气重，北方人也一直会湿气重，因为现在的人非常的喜欢喝冷饮，所以也容易湿气重其实判断湿气重不重的方法很简单，就是看自己的舌头，如果舌头两次有很明显的齿痕（波浪〰️形状）说明身体湿气很重了...
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![清肝火去湿气的鸡骨草煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肝火去湿气的鸡骨草煲汤做法]( "清肝火去湿气的鸡骨草煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肝火去湿气的鸡骨草煲汤做法")
- 鸡骨草属于中药的一种，味甘苦、性凉，没有毒，归属于心、肝、肺、脾、肾经。主要功效与作用为利湿退黄、清热解毒、舒肝止痛。汤比较甘香，小孩子也爱喝。脸上，头发爱出油的小伙伴们可以煲来喝。猪横脷长在腹部，它看起来像舌头（广州人称之为“舌”“脷”），它被称为“猪横脷”。横脷有...
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![三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！的做法步骤及图解,美味正宗的三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！做法]( "三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！的做法步骤及图解,美味正宗的三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！做法")
- 去湿.气糕小丸子吃了一段时间，真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单，跟着我一起动起来吧。用料茯苓150克芡实150克赤小豆350克山药干200克薏米350克蜂蜜250克三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！的做...
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![简单易学的祛湿气养生粥美食做法]( "简单易学的祛湿气养生粥美食做法")
- 老公体内湿气重，爱瞌睡，头发爱出油，大便不成形，我就寻方子祛除他体内的湿气，这是一个彻底祛除湿气的良方，很多人都知道用红豆薏米，但是不能彻底祛除体内湿气。这个方子出自宋朝的《和剂局方》，希望发布在下厨房，帮助到更多人。用料薏米（炒）15克赤小豆（不是红豆，和绿豆大小差不多）15克茯...
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![身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」的做法步骤及图解,美味正宗的身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」做法]( "身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」的做法步骤及图解,美味正宗的身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」做法")
- 古人云：千寒易除，一湿难去！湿气(又称湿毒)遇寒则湿寒，遇热则湿热，遇风则风湿。湿气缠身，则虚不受补，如隔山打牛，同时也是诸多慢性病的根源所在，所以对于湿气问题，一定要引起重视，切不可大意。祛湿丸材料经过三蒸三晒，可以最大程度地去除材料本身自带的寒性，吸收阳气之后更温和，身体也更...
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![💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥做法]( "💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥做法")
- 湿气重会引发太多问题！失眠，肥胖，大肚腩，面色发黄，痘痘，湿疹，慢性荨麻疹，打呼噜等等……希望这款粥可以让喜欢这个菜谱的人和你们的家人们远离湿气！（薏米性寒，不建议孕妇和寒凉体质的人长期食用）用料薏米50克赤小豆50克芡实5-10克百合6片茯苓8块山药4片💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥的做...
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![木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！做法]( "木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！做法")
- 湿热天用这花炖一炖，祛湿又养颜用料瘦肉200g干木棉花5朵赤小豆20g扁豆20g薏米20g芡实20g木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！的做法将薏米、芡实、扁豆、赤小豆淘洗干净，用温水浸泡30分钟备用，干木棉花放在流动水下冲洗干净，浸泡10分钟。瘦肉洗干净，切成薄片冷水下锅焯熟，捞出沥水备用...
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![怎么都瘦不下来可能是湿气重?的做法步骤及图解,美味正宗的怎么都瘦不下来可能是湿气重?做法]( "怎么都瘦不下来可能是湿气重?的做法步骤及图解,美味正宗的怎么都瘦不下来可能是湿气重?做法")
- 1⃣️有没有人跟我一样减脂怎么都减不下来？？2⃣️脸上经常出油，头发2天一洗都会觉得油！！？？♨️前段时间去看🏥，他说我是湿气太重了，这不，马上给自己安排上了这款红豆薏米祛湿茶！！🍵红豆薏米具有清热解d，健脾和胃的功效。它除了能够提供多种人体所需要的微量元素，还能够防止皮肤干燥。让肌肤能...
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![祛湿气，乳腺增生，甲状腺，降三高的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿气，乳腺增生，甲状腺，降三高做法]( "祛湿气，乳腺增生，甲状腺，降三高的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿气，乳腺增生，甲状腺，降三高做法")
- 汉方三调调理祛湿气，高血糖、高血脂、高血压、高尿酸，健脾胃排毒清血养颜，消炎，甲状腺结节、前列腺炎及增大，乳腺疾病、妇科炎症人群特别适合哦🙂用料蒲公英适量赤豆适量茯苓适量栀子适量牛蒡适量桑叶适量鸡内金适量青钱柳适量红小豆适量红薏米适量淮山适量黑苦芥适量祛湿气，乳...
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![三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！做法]( "三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！做法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生的做法步骤及图解,美味正宗的「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生做法]( "「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生的做法步骤及图解,美味正宗的「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生做法")
- 工作起来无精打采，除了懒，可能还有湿气在作祟。用料红豆适量薏仁适量木薯粉适量紫薯1个红薯1个冰糖适量【红豆薏仁汤】祛除湿气|体内有湿百病生的做法年轻人，（我看你骨骼惊奇），咳咳咳，不对，我看你总是无精打采，满面油光，你体内是有一股湿气作祟啊。那到底什么是湿气呢？先看看度娘的...
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![简单易学的去湿气蔬果汁美食做法]( "简单易学的去湿气蔬果汁美食做法")
- 用料毛冬瓜适量苹果1个蜂蜜1勺凉白开适量去湿气蔬果汁的做法1.冬瓜洗净去皮切块，备用。2.苹果洗净去皮切块，备用。3.冬瓜、苹果块放入榨汁机。4.倒入蜂蜜，加入适量凉白开，榨汁。冬瓜有理气、降噪、除湿的功效；苹果有健胃、补充维生素群组的功效；蜂蜜有润肠通便，消除疲惫，抑制脂肪...
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![虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神的做法步骤及图解,美味正宗的虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神做法]( "虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神的做法步骤及图解,美味正宗的虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神做法")
- 不知道你们最近有没有觉得很容易疲倦?浑身没力?怎么睡都睡不够,气色很差,排便也不好,那可能是因为湿气太重啦!需要好好调理了哦！今天给大家分享营养谷物养生配方！用料葛根山药薏米红豆火麻仁燕麦茯苓黑芝麻红枣虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神的做法食材：葛根70g+山...
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![女人气虚先变胖，湿气缠身，月经量少的做法步骤及图解,美味正宗的女人气虚先变胖，湿气缠身，月经量少做法]( "女人气虚先变胖，湿气缠身，月经量少的做法步骤及图解,美味正宗的女人气虚先变胖，湿气缠身，月经量少做法")
- 如果我们因劳神过度，损伤了心气，出现心烦意乱，心慌、口干舌燥、四肢无力、出汗、面色发白等情况，这是心的气阴耗伤过大的表现，这时候应该用食补来调养一下。四君子汤是一道健补脾胃的经典汤。味道甘甜，主要是补脾胃之气。四君子汤温而不燥，补而不峻，非常适合健脾补气。党参补中益...
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![减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊的做法步骤及图解,美味正宗的减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊做法]( "减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊的做法步骤及图解,美味正宗的减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊做法")
- ①祛湿糕适用于：🌟身体湿胖、头发油腻、面部有痘、消化不良、口干异味、面色萎黄、平时有气无力的人群，是日常调理脾胃、减肥祛湿之佳品。②祛湿糕配料（现活动🈵️三送一）赤小豆，薏米，芡实，山药，茯苓，黑芝麻❤赤小豆：健脾去湿、利水消肿❤薏米仁：利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓❤芡实：益...
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![浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿做法]( "浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿做法")
- 广西进入很讨厌的梅雨季节，这样的天气不仅家里湿漉漉的，人也感觉浮肿难受，湿气重，人也总是有疲倦感，胃口不开。食欲差，还容易有口臭。一道利水消肿的汤，非常需要！赤小豆有利水除湿，消肿解毒之功效，老陈皮（图一中未出现），有理气消滞的功效，黄骨鱼有益脾胃，利水消肿，鱼肉鲜嫩有营养！特别合适...
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![去湿气方的做法和图解 好吃的去湿气方家常做法]( "去湿气方的做法和图解 好吃的去湿气方家常做法")
- 转季，夏天到了，身体的湿气也越来越重了，喝薏米仁十茯苓水已经没有用了。手指出现水泡，脚趾上也有。手臂上出现水泡一块一块的，又痒。刚好有个中医师在开课，听课顺便问疹。自己抓了点药打成粉泡水喝试试！记录下这些配方！用料苍术15克陈皮15克荷叶10克车前子10克去湿气方的做法去药...
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![薏仁红豆排湿气茶！的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆排湿气茶！做法]( "薏仁红豆排湿气茶！的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆排湿气茶！做法")
- 用料薏米200克红豆200克薏仁红豆排湿气茶！的做法薏米200克。小红豆200克。直接放锅里小火一直翻炒到发出淡淡的香味，表皮变黄有小泡，大约十五分钟左右，根据自身情况而定。红豆的话要格外注意火候，红豆小火炒到变成暗红色就行了。大约十分钟左右，也是根据自身火候而定。需要注意...
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![湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）的做法步骤及图解,美味正宗的湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）做法]( "湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）的做法步骤及图解,美味正宗的湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）做法")
- 看我的教程，教你做颜色浓郁，有着浓浓豆香的真正能排除身体寒湿的赤小豆薏米水。注意！我说的是赤小豆不是普通的那种圆圆的红豆哈，赤小豆是长长的，千万别买错了哈用料赤小豆：薏米1:1湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）的做法将赤小豆和薏米倒入无油无水的锅内中小火不停翻炒，过程大...
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![「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！做法]( "「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！做法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤做法]( "🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤做法")
- ♥️♥️♥️很多女生都会存在有姨妈量少，痛经、颜色少还拖拖拉拉的毛病，要知道，姨妈周期稳定，量正常，你的皮肤气色才会好，那怎样日常改善呢，今天分享的是我每天早上都会吃一碗的简单养颜祛湿补气血汤水！(补肾，防脱，生发，通便）(祛湿，健脾，减肥)(最适合女人吃的丸子，补气血肾气，治疗姨妈一切问题...
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![秋季养生～红豆薏米芡实茯苓汤，这样煮出来的，除湿气效果非常好的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生～红豆薏米芡实茯苓汤，这样煮出来的，除湿气效果非常好做法]( "秋季养生～红豆薏米芡实茯苓汤，这样煮出来的，除湿气效果非常好的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生～红豆薏米芡实茯苓汤，这样煮出来的，除湿气效果非常好做法")
- 秋季养生保健，选择赤小豆、薏米、芡实、茯苓、黑豆、黄冰糖，用紫砂锅炖煮，补气养血，健脾除湿补肾，营养丰富。用料芡实10克薏米10克黑豆10克黄冰糖10克赤小豆10克土茯苓10克秋季养生～红豆薏米芡实茯苓汤，这样煮出来的，除湿气效果非常好的做法准备好所有的食材，清洗干净，除了黄冰糖锅...
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![汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤做法]( "汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤做法")
- 现在熬夜族多，工作压力大，又不运动，导致脾虚，脸色无华，常常感觉乏力，提不起劲。这是脾虚，湿气重在作怪。.脾为后天之本、气血生化之源，主运化促消化、主四肢肌肉。脾虚就会表现面色无华或萎黄、胃口差，口淡，腹胀。.湿气重现在也已成为一个普遍亚健康的状态，乏力没劲，老想睡觉提不起精...
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烹调屋
