烹调屋西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱
- 快手菜
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最近跟偷懒菜谱是杠上了。目的只有一个，怎么简单，怎么省时省力怎么来，但是营养要跟上，美味也不能弃。发明烤箱的人真的很伟大👼，拯救了多少这样纠结的灵魂
用料
| 虹鳟鱼🐟 | 2条 |
| 柠檬🍋 | 1个 |
| 油（喷雾） | 适量 |
| 洋葱 | 1个 |
| 蒜瓣 | 4瓣 |
| 黄油 | 适量 |
| 现磨黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 混合香料末 | 适量 |
| 新鲜迷迭香 | 适量 |
西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法
虹鳟鱼洗净，用厨房纸吸掉多余的水分。
![西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤图 第2张]( "西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤图 第2张")
将盐、黑胡椒、混合香料均匀抹到鱼的两面。
![西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤图 第3张]( "西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤图 第3张")
不要忘记肚子里哦～里面也需要撒上盐和黑胡椒。
![西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤图 第4张]( "西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤图 第4张")
烤盘铺好锡纸，喷上油。将柠檬片，洋葱末，蒜末均匀填到鱼的肚子里。再加入2勺黄油。烤箱180度全风扇模式10分钟。然后调到160度，鱼进烤箱开始烤15分钟。取出翻面，再15分钟。
![西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤图 第5张]( "西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤图 第5张")
迷迭香叶子铺在盆子上，将鱼小心放到盘子上，烤出的汁水浇上。可以开动啦～
![西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤图 第6张]( "西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤图 第6张")
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