烹调屋【一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法】饱腹又减脂😽
- 快手菜
- 关注：2.82W次
天气热了又到了减脂的季节，合理控制碳水摄入很重要，但是很多小伙伴包括很多宝宝都不喜欢吃白水鸡蛋🥚，快来试试我这吃法，爱上吃鸡蛋就是这么简单，好吃又减脂，操作简单，一分钟完成！
用料
| 鸡蛋 | 6个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 麻油 | 1勺 |
| 生菜 | 适量 |
| 小米辣 | 适量 |
| 洋葱 | 几片 |
【一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法】饱腹又减脂😽的做法
鸡蛋煮熟剥壳，过冷水方便剥壳又增加Q弹口感！
![「一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法」饱腹又减脂😽的做法步骤图 第2张]( "「一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法」饱腹又减脂😽的做法步骤图 第2张")
放入适量酱油和麻油搅拌！
![「一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法」饱腹又减脂😽的做法步骤图 第3张]( "「一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法」饱腹又减脂😽的做法步骤图 第3张")
把鸡蛋捣碎，不用太碎（注意！）
![「一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法」饱腹又减脂😽的做法步骤图 第4张]( "「一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法」饱腹又减脂😽的做法步骤图 第4张")
放入香菜，小米辣，几片洋葱段，依照自己口味，装盘，开吃，就是这么简单！
![「一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法」饱腹又减脂😽的做法步骤图 第5张]( "「一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法」饱腹又减脂😽的做法步骤图 第5张")
老规矩！老规矩！
![「一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法」饱腹又减脂😽的做法步骤图 第6张]( "「一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法」饱腹又减脂😽的做法步骤图 第6张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/kuaishoucai/5r6pm2.html
