比管茼蒿 菜谱 关注：1.76W次 用料 茼蒿 1把 大蒜 3瓣 盐 适量 比管鱼 500克 生抽 1勺 葱花 适量 比管茼蒿的做法 茼蒿摘好洗干净备用 笔管鱼清水洗干净，抽掉中间硬线（像塑料一样的东西）备用。 锅内倒适量花生油，8成热放入葱花和大蒜爆出香味放笔管鱼翻炒至6成熟，倒入茼蒿继续翻炒至5成熟，加盐和生抽翻炒小会关火后约2分钟后盛盘， 标签： 好吃 茼蒿 比管茼蒿 比管 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/pg436.html
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