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减脂去湿茶的做法食谱

减脂去湿茶的做法和图解 好吃的减脂去湿茶家常做法

  • 减脂去湿茶

  • 春节后，体重直线飙升，减脂，体重，湿气。薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存用料薏米1000克生姜100克减脂去湿茶的做法炒制的薏米不用泡水，清...
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简单易学的祛湿茶降脂减肥茶美食做法

  • 祛湿茶降脂减肥茶

  • 过年大鱼大肉吃的比较油腻，需要给肠道刮油，减肥的朋友可以喝这款祛湿减肥茶。这款茶具有顺气理中，健脾，燥湿，化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋，疏肝润肺、消积化滞。用料普洱茶5-10克新会陈皮2-3克茯苓5克祛湿茶降脂减肥茶的做法准备好材料，放入开水中...
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减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）好吃的烹饪方法 减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）的地道做法和步骤

  • 减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）

  • 发现我做美食会上瘾，都是源于我爱吃怕长肉。继续来做苹果瘦身汤，口感非常好，瘦肚子很明显；建议上午开熬，喝到下午，晚上不喝哈。用料苹果1个生姜5片红枣6颗祛湿茶2袋枸杞10粒减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）的做法准备好食材，苹果切片。养生壶接1.5升水，所有食材放一起煮。10分钟后可以...
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去湿减肥糊的做法和图解 好吃的去湿减肥糊家常做法

  • 去湿减肥糊

  • 用料赤小豆80克薏米70克莲子40克红枣5颗枸杞10粒去湿减肥糊的做法把原材料洗干净后提前泡一晚用小火把原材料倒入锅里炒一会炒过之后的原材料倒入料理机里红枣去核剪片一起倒入料理机里过后再把枸杞水倒进去加入适量红糖和800毫升的水盖上盖子点击婴儿糊键就可以启动这个...
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薏米赤豆（去湿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米赤豆（去湿减肥）做法

  • 薏米赤豆（去湿减肥）

  • 广东人嘛，难免会体内有湿，舌头胖大有痕，便便臭臭难冲，头发油油，暗疮痘痘，口臭脚气，难受的很，经常来一杯，哪有这么多问题用料薏米200克赤豆200克按照1:1的比例就行薏米赤豆（去湿减肥）的做法清洗干净晾干水份，比较容易炒干小火炒到变成微微发黄冷却后密封储存我放保温杯焖一晚上倒出来...
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祛湿减肥茶的做法和图解 好吃的祛湿减肥茶家常做法

  • 祛湿减肥茶

  • 用料薏米适量红豆适量祛湿减肥茶的做法红豆薏米洗净不粘锅干炒，炒香热水冲泡坚持喝可以祛湿减肥，清理肠道...
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去湿气最简单～去湿茶🍵的做法步骤及图解,美味正宗的去湿气最简单～去湿茶🍵做法

  • 去湿气最简单～去湿茶🍵

  • 想要有水灵灵的皮肤😍，先从内服做起哦😘，第一步去湿气👇🏻👇🏻👇🏻用料薏米20克赤小豆20克芡实20克茯苓20克去湿气最简单～去湿茶🍵的做法一次性可以炒多点，把300克赤小豆用清水洗干净沥干水份，想快点，用厨房纸填在台面，把赤小豆直接倒在上面吸干水，拿一囗锅不下油开火烧热，倒赤小...
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去脂苦瓜茶的做法和图解 好吃的去脂苦瓜茶家常做法

  • 去脂苦瓜茶

  • 用料苦瓜1根绿茶叶20克去脂苦瓜茶的做法把苦瓜切好，绿茶叶洗干净放入锅里，加入2碗水。小火煲20分钟。最后焖2分钟。喝的时候什么也不加。...
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去脂冬瓜茶的做法和图解 好吃的去脂冬瓜茶家常做法

  • 去脂冬瓜茶

  • 用料冬瓜1000g红糖500g去脂冬瓜茶的做法将冬瓜洗净，皮跟子都要保留撒红糖粉静置30分钟，冬瓜去自然出水将冬瓜放进锅里小火煲，注意时不时搅拌防止粘底…慢慢煲，一定要有耐心煲至冬瓜软烂…最后过滤…全过程最少3个小时…冬瓜茶出来咯马上来一杯，夏天加冰块更美味小贴士全过程不...
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去湿减肥茶的做法和图解 好吃的去湿减肥茶家常做法

  • 去湿减肥茶

  • 湿疹是个痛，先配个两周的袪湿量，用料茯苓16粒石斛花五朵茉莉花20朵陈皮一小片百合九片荷叶一小把去湿减肥茶的做法料加入，泡水焖五分钟，开喝...
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去湿茶的做法和图解 好吃的去湿茶家常做法

  • 去湿茶

  • 谷雨节气处于春夏之交，此时阳气升旺，气温快速上升，降雨增多，空气湿度加大，人体容易受到湿邪侵袭，湿气最易伤脾湿气让你口干口苦、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、肥胖水肿等等。用料红豆适量薏米适量山药适量茯苓适量莲子适量芡实适量克去湿茶的做法...
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茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥做法

  • 茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥

  • 茯苓粥用料薏米20赤小豆茯苓糯米可加可不加茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法5项有三项就是痰湿体质不能放大米小贴士80％以上的人是因为痰湿体质的原因肥胖！...
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减脂祛湿茶的做法和图解 好吃的减脂祛湿茶家常做法

  • 减脂祛湿茶

  • 每天头发油油的，脸上冒痘，肚子越来越大，浑身无力，连楼也懒的下了。好无奈，自从找了个老中医开出了这款祛湿茶，十二种配方，药食同源的食材。肚子小了，脸色也好看了，年轻了许多。用料薏米20克陈皮10片茯苓20克百合1520减脂祛湿茶的做法所有材料小红慢炒熟豆类的料理机机打成粗颗粒，中...
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祛湿减脂汤的做法和图解 好吃的祛湿减脂汤家常做法

  • 祛湿减脂汤

  • 现在痰湿体质的人越来越多，体型偏胖，皮肤头发油腻，长痘痘起疹子等等，常常很受困扰。每日一杯祛湿汤，喝出健康好身体。薏仁米，炒制有利于吸收，不伤脾胃。生薏米虽去湿好，性偏凉，长期单独食用伤脾。所以炒制的薏仁米温脾健脾更明显。用料小薏仁米50克赤小豆50克水1000克祛湿减脂汤的...
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减肥祛湿茶的做法和图解 好吃的减肥祛湿茶家常做法

  • 减肥祛湿茶

  • 这个减肥祛湿茶简直是懒人包！而且经济！不用节食！只要饭后喝上！就能减下来！做法也简单！香菜，冬瓜，木耳！2包祛湿茶（最主要）就行了用料香菜一小把冬瓜我买2块钱木耳我买1块钱减肥祛湿茶的做法材料准备冬天不用去皮！...
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香茅茯苓茶·去湿安神茶的做法步骤及图解,美味正宗的香茅茯苓茶·去湿安神茶做法

  • 香茅茯苓茶·去湿安神茶

  • 香茅茯苓水茶·利尿安神茶家里囤了香茅草，茯苓块，原本是炖汤煮菜用的，最近在外面喝了香茅饮品，想来也试试香茅茯苓同煮，起到利尿健脾安神的作用。喝了一二个月，感觉不错，才把制作过程整理在此。香茅的功效～香茅草不是每个人都了解的，它含有大量的挥发油，是一种天然的香料，在东南亚人...
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夏日去湿茶的做法和图解 好吃的夏日去湿茶家常做法

  • 夏日去湿茶

  • 用料薏米30克红豆30克芡实30克夏日去湿茶的做法放冰箱浸泡一夜。高压锅大火煮开+小火煮半小时，一款夏天去湿气的代茶饮品就完成了👏...
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去寒去湿江永油茶好吃的烹饪方法 去寒去湿江永油茶的地道做法和步骤

  • 去寒去湿江永油茶

  • 南方湿气重，大瑶山百姓祖辈留下的一道茶点......在冬季，在春雨里，一群聊得来的姐妹围炉每人端上一碗热气腾腾茶香四溢的油茶，品味这好安逸的农家时光用料瑶山茶叶约250克老山姜250克蒜头半个花生(或绿豆)25克水3大勺花生米一碗炒米(蒸熟的糯米，市场有卖)一杯油茶果子(市场有卖...
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去湿姜枣茶的做法和图解 好吃的去湿姜枣茶家常做法

  • 去湿姜枣茶

  • 用料红枣6颗姜1块去湿姜枣茶的做法夏天最好除寒湿，体表毛孔均打开，五脏六腑是冷的，夏天不要喝冷饮，加重体内寒湿的凝结下面是林林小姐姐的小阔堂制作枣姜茶，可以从立夏开始喝直到入伏前排湿气寒气减很多体重，养胃，健脾，养颜除湿零：切记不要放珍珠咳咳，大枣生湿生姜去湿，大枣止汗生姜...
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去湿减肥（赤小豆薏仁）的做法步骤及图解,美味正宗的去湿减肥（赤小豆薏仁）做法

  • 去湿减肥（赤小豆薏仁）

  • 这是我在抖音看到学回来的（霍思燕去湿减肥法）用料赤小豆一把薏仁一把水随意去湿减肥（赤小豆薏仁）的做法1、（赤小豆，薏仁都需要提前浸泡1小时或者2小时）2、（薏仁洗净，沥干水，下锅翻炒，炒至金黄就行）3、（冷水下锅倒入赤小豆，薏仁，水开后煮15分钟，再关火焖15分钟）4、倒入杯里或者保温杯里，就可...
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去痰湿 减脂 瘦身茶的做法步骤及图解,美味正宗的去痰湿 减脂 瘦身茶做法

  • 去痰湿 减脂 瘦身茶

  • 今天给大家分享一款去痰湿，减脂，瘦身的健康茶饮🍵重点清痰湿，清湿气，清脂肪，清肠排毒，养颜轻身，调养脾胃功能，补中益气，疏通经络，活血化瘀，调养中焦不通，改善上热，下焦寒，中焦不通的体质!不节食，以清湿，通肠排毒，调养身体体质的轻身茶夏天到了，让我们一起健康的清湿流脂吧。。。用料陈皮10...
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简单去湿茶的做法和图解 好吃的简单去湿茶家常做法

  • 简单去湿茶

  • 南方湿气较重，定期煲来喝，有益健康。用料薏米抓一把茯苓适量（不用干的，或者湿的）赤小豆适量扁豆适量芡实抓一把木棉花适量（3朵）简单去湿茶的做法准备好所有材料，洗干净把所有材料跟水一起下锅，我一般比较懒，直接放电饭锅，按煲汤键，一个半小时☺️煲好了就直接用水杯装起，忘了打拍照，如果...
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简单易学的健脾减脂祛湿茶美食做法

  • 健脾减脂祛湿茶

  • 身体湿气重的人，会感到乏力，沉重，有饱腹感。虚胖，想减脂的朋友也很难减下来。想要进补的人也容易上火。都是因为湿气在身体里堆积，影响了脾胃的功能。分享一款减脂健脾祛湿茶，喝了之后神清气爽，能很好的减脂祛湿气，养脾胃啊用料茯苓50克怀山药60克炒薏米65克白扁豆65克黄芪20克山...
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减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法

  • 减肥祛湿茶

  • 用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料，洗净倒入材料，加适量水大火煮开，小火慢炖煮至软烂即可出锅～...
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除湿减脂茶的做法和图解 好吃的除湿减脂茶家常做法

  • 除湿减脂茶

  • 身边的妹子们总是会有胖的困扰，哪怕她不胖，满足的吃一顿肉回来也一定嘟囔着减肥。脂肪这个东西确实带给了当代年轻人很多困惑和忧愁呀。减肥的话一定要先看一下自己是不是湿性体质，尤其是虚胖的情况，湿气分很多种，遇寒则成为寒湿，遇风则成为风湿，遇暑热则为湿热，日久则形成痰湿体...
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