健脾减脂祛湿茶

身体湿气重的人，会感到乏力，沉重，有饱腹感。
虚胖，想减脂的朋友也很难减下来。想要进补的人也容易上火。
都是因为湿气在身体里堆积，影响了脾胃的功能。
分享一款减脂健脾祛湿茶，喝了之后神清气爽，能很好的减脂祛湿气，养脾胃啊

用料  

健脾减脂祛湿茶的做法  

1. 准备好食材，选用无硫熏，没有被提纯过的优质食材。
   山药，薏米，白扁豆需要炒熟。

2. 所有材料放在一起打粉，打成粗颗粒

3. 用玉米纤维袋装起来，每袋10到15克。

4. 再用食品密封袋装起来。防受潮。

小贴士

粉不要磨的太细。

优质的食材，一般都是处理过的，做茶不需要清洗。
实在想清洗的朋友，可以洗后烘干。

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