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清爽菠菜面的做法食谱

清爽菠菜面的做法和图解 好吃的清爽菠菜面家常做法

  • 清爽菠菜面

  • 春天里来百花香，各种新鲜蔬菜也次第登场，春天的菠菜颜色好，味道好，营养佳，做成菠菜面给宝宝吃，光看那漂亮的绿色，心就醉了。巧手麻麻们，快点动手试试吧！用料普通面粉适量新鲜菠菜适量清爽菠菜面的做法将新鲜菠菜洗干净，控干，切碎，取汁。用菠菜汁和面，根据菠菜汁的数量确定面粉的数量，一...
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清爽酸辣，凉拌菠菜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的清爽酸辣，凉拌菠菜粉丝做法

  • 清爽酸辣，凉拌菠菜粉丝

  • 天气渐渐热起来，需要来个清爽酸辣的菜，好下饭。用料菠菜1把粉丝1把香菜2根花生米1把酱汁如下：蒜末3瓣小米辣1只酱油3勺香醋1.5勺清水一点点香油1勺糖适量清爽酸辣，凉拌菠菜粉丝的做法先热锅下花生米慢慢炒干炒香，看到花生衣有脱落，花生米有一点点焦黄就可以出锅了，放凉后就可以...
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清爽版『菠菜奶油意大利面』的做法步骤及图解,美味正宗的清爽版『菠菜奶油意大利面』做法

  • 清爽版『菠菜奶油意大利面』

  • #一人食#忽然想做个「奶油蘑菇意粉」，怕腻且没有奶油没有培根(穷人买不起🙈)，所以简单用了纯牛奶和玉米火腿肠代替。参考了一些食谱结合自己的喜好，第一次做哟～用料意大利面1人份玉米火腿肠1根牛奶🥛180ml菠菜2-3条白蘑菇🍄3-4个蒜1瓣小辣椒🌶️半个煎蛋1个清爽版『菠菜奶油意...
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清爽拌菠菜的做法和图解 好吃的清爽拌菠菜家常做法

  • 清爽拌菠菜

  • 用料菠菜看着来点金针菇同上红薯粉条一小把香醋味极鲜麻汁（芝麻酱）香油蚝油烟胡萝卜一点点清爽拌菠菜的做法热水烫菠菜约3分钟，热水烫金针菇越3分钟。热水煮红薯粉条，多煮一会到没有硬芯。胡萝卜擦成丝，闺女不爱吃胡萝卜，所以没放太多。调汁：准备小碗，倒入香醋，味极鲜，一小勺麻汁，蚝...
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菠菜丸子意面，清爽无负担的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜丸子意面，清爽无负担做法

  • 菠菜丸子意面，清爽无负担

  • 绿色蔬菜是我们饮食中最不可获缺的一种，每天都要吃绿色的蔬菜🥬！越绿的蔬菜，营养密度就会越高！菠菜、小白菜、羽衣甘蓝、西兰花都是很好的选择～今天分享一道用菠菜和小白菜做的绿蔬丸子意面，适合夏天，非常少油，清清爽爽的，让身体无负担～用料菠菜丸子冻菠菜300克冻小白菜200克香菇10...
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清清爽爽的菠菜拌蚬子的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的菠菜拌蚬子做法

  • 清清爽爽的菠菜拌蚬子

  • 在烟台的饭店中吃过好几次后，因为靠海的缘故，蚬子的味道很鲜美，配上菠菜非常爽口。山东的菜份量都很大，夹起一大把，大快朵颐地吃起来。之前看了一些菜谱，很多没有加醋，但是我觉得醋无疑是这道菜的精华！就自己调了酱汁。用料菠菜1把蚬子按喜好适量醋4勺酱油2勺芥末油2滴鸡精1勺清...
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清爽佐餐小菜。「凉拌香辣菠菜」的做法步骤及图解,美味正宗的清爽佐餐小菜。「凉拌香辣菠菜」做法

  • 清爽佐餐小菜。【凉拌香辣菠菜】

  • 春天的尾巴！眼看夏天就来了，树影婆娑鲜花盛开满眼都是新绿啊！天气慢慢变热餐桌上也悄然变化着，各种凉菜出现的频率增多了，过完了节该清理肠胃了，吃清爽的菜肴吧，来一道简单的佐餐小凉菜香辣菠菜！菠菜是最普通的时令蔬菜，娇嫩的小菠菜口感清甜特别清爽，凉拌着吃又别有一番好滋味呢。...
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清爽冰菠萝的做法和图解 好吃的清爽冰菠萝家常做法

  • 清爽冰菠萝

  • 每年夏天必不可少的夏日冷饮冰菠萝用料菠萝1个冰糖适量盐少许清爽冰菠萝的做法买回来的菠萝去皮，切丁放少许盐，侵泡5分钟，爸水到掉，放锅中。加入水，水莫过菠萝即可大火煮沸，煮沸过程中用勺子去白沫加入适量冰糖，喜欢甜的可以多加点，我买的是缅甸无眼菠萝，本身就特别甜，所以只加了一...
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立夏清爽小菜－麻酱菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的立夏清爽小菜－麻酱菠菜做法

  • 立夏清爽小菜－麻酱菠菜

  • 用料菠菜1把芝麻酱2勺蚝油1勺香油1勺盐适量熟芝麻适量立夏清爽小菜－麻酱菠菜的做法菠菜摘洗干净。锅中烧水，水开后放一点盐，下入菠菜焯烫2-3分钟左右。焯水后菠菜放入凉水中过凉。过凉后的菠菜切小段，撒一点盐抓拌均匀，腌制5分钟左右。腌制菠菜时准备料汁，先用凉开水把芝麻酱解...
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清爽凉拌菜～菠菜花生米的做法步骤及图解,美味正宗的清爽凉拌菜～菠菜花生米做法

  • 清爽凉拌菜～菠菜花生米

  • 一道简单清爽的家常菜，没有悬念。点睛之笔是那浓浓的芝麻香油味，飘在房间很久不曾散去。第一次食用太太乐芝麻香油，香味浓郁，色泽透亮，竟然吃出来小时候的记忆，那挑担老翁沿街敲梆叫卖香油的影子，依稀如昨。用料菠菜300克花生米100克胡萝卜半根大葱1段蒜6瓣香油适量陈醋2勺生抽1...
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清爽菠菜的做法和图解 好吃的清爽菠菜家常做法

  • 清爽菠菜

  • 用料菠菜150g盐1克香油2滴生抽半勺茶油2-3滴清爽菠菜的做法锅烧热，加入2-3滴山茶油，油热后，加入姜末煸出香味，放入切好的菠菜，翻炒几下，加入水，煮开，放入适量盐。临近出锅时，加入小半勺生抽，滴2-3滴香油。出锅，享用吧...
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清爽夏季|凉拌粉丝菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏季|凉拌粉丝菠菜做法

  • 清爽夏季|凉拌粉丝菠菜

  • 夏天到了，来一道清爽可口的夏季凉拌菜吧！！用料生抽2勺花椒油0.5勺香醋3勺盐0.5勺香油1勺菠菜1把蒜3瓣辣椒油1勺粉丝2把糖1勺清爽夏季|凉拌粉丝菠菜的做法粉丝煮一下泡发，过凉水菠菜洗净，加盐煮熟捞出两勺味极鲜三勺陈醋几滴花椒油，一些芝麻油加一勺带蒜蓉的蒜油，一勺油辣椒，半勺...
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『凉拌菠菜』开胃清爽的做法步骤及图解,美味正宗的『凉拌菠菜』开胃清爽做法

  • 『凉拌菠菜』开胃清爽

  • 你之所以不爱吃菠菜，可能是因为做法不对。用料菠菜半斤蒜5瓣生抽1大勺熟油辣椒2大勺醋1大勺盐1小勺花椒面1小勺香油1小勺红辣椒点缀作用白砂糖1小勺『凉拌菠菜』开胃清爽的做法菠菜取根洗净。如果时间允许，可保留根部，红色的根部其实营养很好。洗碎的叶子一定不要，碎叶的亚硝...
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低脂清爽凉拌粉丝菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的低脂清爽凉拌粉丝菠菜做法

  • 低脂清爽凉拌粉丝菠菜

  • 夏天了，没什么胃口，简简单单的菠菜和粉条拌出清凉的味道……🍃🍃🍃用料菠菜1把红薯粉条/粉丝1把蒜2-3瓣小米椒/小辣椒1-2根生抽2勺醋3勺白糖1/2勺蚝油1勺香油1/2勺盐1点点花椒油(可不用)1/2勺低脂清爽凉拌粉丝菠菜的做法蒜切末小辣椒切片备用滚水下入洗干净的菠菜，1分钟即可...
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清爽菠萝饭的做法和图解 好吃的清爽菠萝饭家常做法

  • 清爽菠萝饭

  • 用料鸡蛋2个胡萝卜丁适量笋丁适量青椒丁适量火腿丁适量米饭一大碗菠萝一整个清爽菠萝饭的做法备料鸡蛋打散菠萝切菠萝炒饭装盘...
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菠菜清汤面的做法和图解 好吃的菠菜清汤面家常做法

  • 菠菜清汤面

  • 快手早餐，元气满满用料挂面1小把鸡蛋1只菠菜适量盐适量菠菜清汤面的做法烧一小锅水，下入挂面，稍等片刻后打入鸡蛋，转中小火将菠菜洗净，切长段，或者直接用手从中间撕成两段，放入锅中。迅速去洗个脸，回来加点盐搅拌均匀。关火，开吃。小贴士当然喜欢的话还可以加入其他调味品，酱油味精...
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超清爽的奶香菠菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的超清爽的奶香菠菜意面做法

  • 超清爽的奶香菠菜意面

  • 之前吃的意大利面多为番茄泥为底的，偶尔试一试蔬菜泥为底的，更加清新可口～用料意大利面份菠菜把牛奶克黑胡椒勺盐克奶油超清爽的奶香菠菜意面的做法将意大利面煮至七成熟除去菠菜梗将菠菜及牛奶用料理棒碾碎在锅中将菠菜牛奶煮熟至稠状加入黑胡椒及少量盐调味倒入一些淡奶油...
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牛肉拌菠菜凉面，夏天里清清爽爽的一碗面的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉拌菠菜凉面，夏天里清清爽爽的一碗面做法

  • 牛肉拌菠菜凉面，夏天里清清爽爽的一碗面

  • 用料面粉600克菠菜汁210克盐少许酱牛肉1块西红柿2个黄瓜1根大蒜5瓣酱油1勺醋2勺凉白开适量糖少许牛肉拌菠菜凉面，夏天里清清爽爽的一碗面的做法面粉和加入少许盐的菠菜汁倒入面条机，用面条机做成细面条。大蒜做成蒜泥，加入凉白开水，少许盐，糖，酱油，醋，混合，备用。牛肉，西红柿切片，黄...
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超级清爽的蒜汁菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级清爽的蒜汁菠菜做法

  • 超级清爽的蒜汁菠菜

  • 用料菠菜1把蒜5瓣盐2克麻酱1勺生抽1勺米醋1勺超级清爽的蒜汁菠菜的做法蒜加盐捣泥加少量水麻酱生抽米醋，1比1比1的比例搅开，在少量多次加入清水搅匀看个人爱好，喜欢清爽就水多放一点（3勺左右），喜欢稠一点就水少一点焯好水的菠菜攥干切段，加入酱汁蒜汁，按个人喜好加入熟芝麻和熟的...
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简单易学的清爽菠菜意面美食做法

  • 清爽菠菜意面

  • 用料意面依照个人量菠菜少许芝麻沙拉酱汁一半勺酱黄豆一小勺清爽菠菜意面的做法在水中加盐，可以将意面和菠菜一起煮，菠菜煮的时间不要太长，不要超过一分半钟，把菠菜放入冷水中，可以在意面快好的时候放入菠菜煮，意面煮10分钟，捞出，凉水冲意面放在最下面，菠菜在上面，酱黄豆在菠菜上面...
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超清爽的银耳拌菠菜！的做法步骤及图解,美味正宗的超清爽的银耳拌菠菜！做法

  • 超清爽的银耳拌菠菜！

  • 一年四季里都有菠菜，但以春天的菠菜最为鲜嫩茎小，适合凉拌。春气萌发里生长的菠菜，如果是种植于露天，那么色彩会更加葱翠浓碧，有一种油亮的生命质感。用被称为“平价燕窝”的银耳来搭配，两两简单的焯水，保留清朗爽脆的口感；随意调配酱料搅匀，看着相当勾人食欲。这一白一绿，皆有降燥...
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清爽的凉拌菠菜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的凉拌菠菜粉丝做法

  • 清爽的凉拌菠菜粉丝

  • 今天分享一道清爽健康的凉菜，每次拌一大盘必定清盘，大人小孩都喜欢！用料菠菜把粉丝把香油勺醋勺蒜瓣盐克糖克生抽勺鸡蛋2个清爽的凉拌菠菜粉丝的做法拌菜焯水，过凉开水，挤干水分，切成小段备用。两个鸡蛋打散，平底锅中倒入一点点食用油，油热后倒入鸡蛋，摊成蛋饼，烙熟后切成条状备用...
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清淡爽口的菠菜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清淡爽口的菠菜炒鸡蛋做法

  • 清淡爽口的菠菜炒鸡蛋

  • 清淡爽口好下饭用料菠菜3把鸡蛋2个盐1勺清淡爽口的菠菜炒鸡蛋的做法先准备好洗净的菠菜和两个鸡蛋将鸡蛋打入碗中并打散，放一旁备用然后将菠菜放入滚开的水中焯水下，焯水目的是为了去除菠菜中的草酸，且在焯水的过程中可以加入点盐，能够使菠菜色泽更加鲜艳焯水中～锅中水再次滚...
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超清爽的菠菜西葫芦面条沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超清爽的菠菜西葫芦面条沙拉做法

  • 超清爽的菠菜西葫芦面条沙拉

  • 天气越来越热，回家越来越懒，只想快快吃了，去练。看国外的健身达人们出镜率最高的就是各种蔬菜面条了，胡萝卜，红薯，甜菜根，西葫芦。其中西葫芦最常见。从回家准备到吃到嘴里不过15分钟，get起来。用料菠菜1把西葫芦1根西红柿1个牛油果半个海盐适量橄榄油适量超清爽的菠菜西葫芦面条...
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「汐汐家常菜」超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法步骤及图解,美味正宗的「汐汐家常菜」超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤做法

  • 【汐汐家常菜】超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤

  • 猪肝味甘性温，含有丰富的维生素A，同时铁质丰富，可调节和改善人体造血系统的生理功能。新鲜猪肝一小块，菠菜一小把，汆个清爽爽的汤水，滴两滴麻油，美味又营养。用料新鲜猪肝80克菠菜150克姜丝2克盐2克麻油1勺生粉1勺【汐汐家常菜】超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法【切猪肝】猪肝...
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