![简单易学的紫薯香蕉奶昔美食做法]( "简单易学的紫薯香蕉奶昔美食做法")
- 用料紫薯1个香蕉1根牛奶150g紫薯香蕉奶昔的做法紫薯蒸熟捣成泥；料理机里依次加入香蕉块、紫薯，倒入牛奶没过食材，搅匀即可...
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![简单易学的香蕉紫薯奶昔美食做法]( "简单易学的香蕉紫薯奶昔美食做法")
- 香蕉营养丰富，紫薯更是保护肠胃！减肥瘦身，二者结合，真的是营养翻倍！用料香蕉1根紫薯1个牛奶1盒香蕉紫薯奶昔的做法紫薯切小块，香蕉切小块，放入杯中，加入牛奶，盘它！小贴士紫薯要蒸熟！紫薯要蒸熟！紫薯要蒸熟！...
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![紫薯牛奶昔的做法和图解 好吃的紫薯牛奶昔家常做法]( "紫薯牛奶昔的做法和图解 好吃的紫薯牛奶昔家常做法")
- 用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯牛奶昔的做法哈哈哈哈哈好喝～No1.紫薯去皮洗净，切成小块，放在碟子里上锅煮15分钟左右，榨汁机里倒一袋牛奶，将煮好的紫薯倒入榨汁机里，再放一勺蜂蜜，榨三遍，榨出来的口感绵密香甜...
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![紫薯香蕉牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯香蕉牛油果奶昔做法]( "紫薯香蕉牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯香蕉牛油果奶昔做法")
- 香蕉牛奶一向是甜点界的固定搭配，美则美矣，每天喝总会有些单调。加入牛油果，紫薯，口味绝对震惊你。用料牛奶三袋（约600g）香蕉两根（约140g）紫薯一个（约170g）牛油果一个（约100g）紫薯香蕉牛油果奶昔的做法紫薯放入高压锅，十五分钟蒸熟。没有高压锅也可以用隔水蒸，时间久一些，需要二十五分钟...
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![紫薯奶昔的做法和图解 好吃的紫薯奶昔家常做法]( "紫薯奶昔的做法和图解 好吃的紫薯奶昔家常做法")
- 快手早餐～用料紫薯1个纯牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸锅蒸20分钟，出锅前用筷子试一下是否蒸透。牛奶微波炉加热1分钟后，与紫薯一起放榨汁机转30秒，喜欢甜味的朋友可以加少许糖。小贴士想要味道更丰富，下次试试加一包每日坚果。...
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![香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉奶昔（香蕉牛奶）做法]( "香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉奶昔（香蕉牛奶）做法")
- 超级快手，完美消耗吃不完的香蕉用料香蕉4根牛奶500克香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法香蕉剥皮，徒手掰成小段，丢进料理机，牛奶倒进去，选择果蔬汁功能，开搅3分钟后搅拌完成，倒进杯子，开喝香蕉牛奶自由，喝到饱，嗝小贴士香蕉要够大够熟才够香甜牛奶也要选择好喝的牛奶这样奶昔就更好喝啦浓度不...
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![无糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖紫薯奶昔（酸奶昔）做法]( "无糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖紫薯奶昔（酸奶昔）做法")
- 现在越来越在意自己的体型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的选择，既满足了想吃甜的欲望，又不担心长肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半个纯牛奶（酸奶）250ML饴纯零卡糖一小勺无糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全部材料，紫薯蒸熟备用。喜欢紫薯的多放，但多了可能成奶糊，要有心理准备。熟紫薯改刀切小块（...
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![紫薯椰奶昔的做法和图解 好吃的紫薯椰奶昔家常做法]( "紫薯椰奶昔的做法和图解 好吃的紫薯椰奶昔家常做法")
- 本来想做其他美食的…结果失败了就用剩下的紫薯做了这个！有时没事在家里做着吃吖味道都还不错~吃得很饱腹！！做法超简单的啊呀！麻麻说也适合比比喝诶！用料紫薯半个牛奶250克椰奶100ml(与牛奶1:2)白砂糖适量紫薯椰奶昔的做法将紫薯洗净切块！(噢！要去皮喔！‼(•'╻'•)꒳...
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![紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔做法]( "紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔做法")
- 为了做紫薯饼多了很多紫薯泥，索性做成了简易奶昔，满满是香芋的味道用料紫薯半个牛奶蜂蜜/炼乳白砂糖也可柠檬汁可无紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔的做法紫薯削皮、切成条、洗净，隔水蒸20分钟蒸好的紫薯加一勺牛奶加一勺白糖碾成泥状在杯中加一勺紫薯泥在加入牛奶和炼乳（可用一勺蜂蜜...
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![香蕉奶昔的做法和图解 好吃的香蕉奶昔家常做法]( "香蕉奶昔的做法和图解 好吃的香蕉奶昔家常做法")
- 🔥今天用Beko破壁机B3来给我家宝宝榨杯香蕉奶昔。🔥外面入的香蕉奶昔是一款非常好喝的甜品，但是不知道怎么回事自己榨出来的总是感觉一般般！今天再来试试用料香蕉2根牛奶250毫升香蕉奶昔的做法食材准备:香蕉2个，纯牛奶一盒将香蕉剥皮，切块香蕉放入冷打杯中，加入牛奶，盖上杯盖，装...
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![香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉奶昔做法]( "香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉奶昔做法")
- 用料香蕉速冻3根牛奶250克香蕉奶昔的做法香蕉牛奶混一起放果汁机打碎为止，口感像我们小时候吃的冰激凌香甜，无需加糖，就这么简单完美...
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![紫薯奶昔「无糖」【健康]( "紫薯奶昔「无糖」【健康")
- 做了一杯紫薯奶昔，是春天的颜色~我给它起名:ASPRINGINABOWL🍃🌸健康快手又好喝的紫薯奶昔，只有两种原料，一人食早餐的不二选择，快来喝一碗春天吧！用料紫薯（小）约100g牛奶250克装饰麦片，任意水果，椰蓉紫薯奶昔【无糖】【健康】【快手】【简单】的做法紫薯切半蒸熟，约20min紫薯+牛奶...
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![紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔 （两人量）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔 （两人量）做法]( "紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔 （两人量）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔 （两人量）做法")
- 用料鲜牛奶两小盒紫薯1个香蕉1个紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔（两人量）的做法将紫薯🍠蒸熟，蒸熟后捣碎至泥状拿出搅拌机，搅拌机中倒入两盒牛奶，搅拌好的紫薯泥和一根香蕉。搅拌至顺滑状态即可！...
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![草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔做法]( "草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔做法")
- 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小点喜欢吃甜的，可以加点糖小贴士放冰箱里冷藏下口味更佳...
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![紫薯奶昔的详细做法大全,简单又营养的紫薯奶昔做法]( "紫薯奶昔的详细做法大全,简单又营养的紫薯奶昔做法")
- 用料紫薯55克芋头35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切块，芋头切块，入锅，蒸20分钟，紫薯40克，配方奶35毫升，搅拌均匀，倒入玻璃杯，弄上自己喜欢的图案，紫薯15克，芋头35克，配方奶75毫升，搅拌均匀，倒入玻璃杯...
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![紫薯豆奶昔的做法和图解 好吃的紫薯豆奶昔家常做法]( "紫薯豆奶昔的做法和图解 好吃的紫薯豆奶昔家常做法")
- 用料豆乳紫薯紫薯豆奶昔的做法紫薯榨成泥与豆乳拌匀...
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![香蕉奶昔。的做法和图解 好吃的香蕉奶昔。家常做法]( "香蕉奶昔。的做法和图解 好吃的香蕉奶昔。家常做法")
- 用料香蕉。酸奶。水。香蕉奶昔。的做法香蕉切小块。加酸奶一袋，水半杯。在料理机中打碎。...
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![小美紫甘蓝香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的小美紫甘蓝香蕉奶昔做法]( "小美紫甘蓝香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的小美紫甘蓝香蕉奶昔做法")
- 自用用料牛奶250克香蕉1根紫甘蓝(可不加)1片小美紫甘蓝香蕉奶昔的做法将牛奶香蕉及少量紫甘蓝放入主锅中1分钟，速度10即可。(如需热饮，可先加热牛奶，再加入香蕉紫甘蓝)喝~小贴士香蕉要成熟的甜香蕉，不然会很涩，别问我怎么知道的。...
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![香蕉·奶昔的做法和图解 好吃的香蕉·奶昔家常做法]( "香蕉·奶昔的做法和图解 好吃的香蕉·奶昔家常做法")
- 最近疫情期间，没事只管研究吃的，然后一个月胖了12斤，现在开始研究吃啥减肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推荐给大家，特别想减肥的小伙伴，做起来。用料香蕉1根牛奶一瓶，250ml的奥利奥饼干适量（根据自己爱好来决定量的多少）香蕉·奶昔的做法选一根成熟的香蕉，切成片倒入牛奶中混合打碎把...
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![木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔做法]( "木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔做法")
- 废话少说。酸菜，上翠花……诶嘿嘿…用量各适用2个350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，马克杯，越大越爽。本品香浓、绵密、甘甜、美貌。本人做的不美，我认罪。水果是冰箱里拿出来的，比常温的好喝。用料香蕉1根牛奶300克凤梨肉200克红心猕猴桃1个香蕉1根木瓜肉100克牛奶300克黄心猕猴...
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![刷爆朋友圈的高颜值 紫薯🍠燕麦香蕉奶昔🥛的做法步骤及图解,美味正宗的刷爆朋友圈的高颜值 紫薯🍠燕麦香蕉奶昔🥛做法]( "刷爆朋友圈的高颜值 紫薯🍠燕麦香蕉奶昔🥛的做法步骤及图解,美味正宗的刷爆朋友圈的高颜值 紫薯🍠燕麦香蕉奶昔🥛做法")
- 疫情期间给在家的自己做一杯高颜值又好喝的饮品换换心情鸭！用料牛奶一盒紫薯1个芝麻一把香蕉1根燕麦一袋好看的杯子一只刷爆朋友圈的高颜值紫薯🍠燕麦香蕉奶昔🥛的做法蒸好的紫薯🍠剥皮在碗里倒一丢丢牛奶🥛均匀搅拌香蕉切段放入mini榨汁杯牛奶热一下喜欢热饮的宝宝们大概...
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![多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）的做法步骤及图解,美味正宗的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）做法]( "多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）的做法步骤及图解,美味正宗的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）做法")
- 立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、榴莲）60克色彩丰富的水果（如：草莓、蓝莓、芒果、火龙果）80...
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![紫薯香蕉奶昔（超强饱腹感）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯香蕉奶昔（超强饱腹感）做法]( "紫薯香蕉奶昔（超强饱腹感）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯香蕉奶昔（超强饱腹感）做法")
- 这款奶昔做出来的口感真的超级棒！超级细腻香甜，因为没有额外放糖所以自然香甜的味道很享受，我已经把它加入到了我的轻断食锦囊里了。用料香蕉根紫薯个酸奶克紫薯香蕉奶昔（超强饱腹感）的做法紫薯洗净去皮切掉两头，切小块放入碗中，加入小半碗水，放入微波炉高火加热5分钟。把紫薯和...
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![冻香蕉奶昔的做法和图解 好吃的冻香蕉奶昔家常做法]( "冻香蕉奶昔的做法和图解 好吃的冻香蕉奶昔家常做法")
- 用料香蕉90克小方白脱脂奶100ml现磨咖啡1杯奇亚籽燕麦冻香蕉奶昔的做法香蕉冷冻一晚，所有食材和在一起打碎即可小贴士总数280克左右...
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![美容养颜只需一杯～紫薯香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜只需一杯～紫薯香蕉奶昔做法]( "美容养颜只需一杯～紫薯香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜只需一杯～紫薯香蕉奶昔做法")
- 紫薯营养丰富，尤其是花青素含量颇高，抗氧化，抗衰老。香蕉含各种微量元素，尤其是丰富的锌元素，可以增强人体体抗力，是健身界食品首选。酸奶，益生菌饮料，含丰富益生菌，净肠通便。蜂蜜含多种微量元素，润肠通便，所以，这款奶昔是妥妥的美容养颜佳品用料紫薯泥适量酸奶200毫升益生菌饮料100...
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