![超满足午餐的做法和图解 好吃的超满足午餐家常做法]( "超满足午餐的做法和图解 好吃的超满足午餐家常做法")
- 用料黄瓜🥒1根番茄🍅1个酸奶🥛200克荞麦片50克超满足午餐的做法黄瓜黄🥒番茄🍅全部清洗干净切厚片倒上酸奶一杯大约200g50克干吃麦片搅和搅和开吃，再加上一个微波炉鸡蛋羹2个鸡蛋🥚放碗中打匀加入大约100ml温水，水温度不要太高，大约40度，充分搅拌均匀，微波炉中火🔥4分钟，最后撒...
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![快手小食餐，满足味蕾也满足胃！的做法步骤及图解,美味正宗的快手小食餐，满足味蕾也满足胃！做法]( "快手小食餐，满足味蕾也满足胃！的做法步骤及图解,美味正宗的快手小食餐，满足味蕾也满足胃！做法")
- 滋滋很懒，但是滋滋很馋，每天每天就想倒腾吃的，今天来教大家做个快手小食——芝士香肠！用料火腿肠4根芝士10片淡奶油少量孜然粉适量快手小食餐，满足味蕾也满足胃！的做法香肠切小段切到能一口一个芝士切片包裹香肠卷卷卷~淡奶油打发成粘稠状加入碎芝士，可以尽量加，没关系香肠摆好造...
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![超满足花卷的做法和图解 好吃的超满足花卷家常做法]( "超满足花卷的做法和图解 好吃的超满足花卷家常做法")
- 用料温水250克盐克干酵母5克高筋面粉500克午餐肉培根葱花超满足花卷的做法酵母用温水融化，分3次倒入面粉里，揉面团，揉的不粘手没有面粉为止。盖上保鲜膜发酵，放在整蒸箱里50度发酵30分钟就好了，发酵好的面团二、三倍大，按下去不会反弹，蜂窝状面团拿出来，撒上一些面粉，揉面给他排气...
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![超厚超满足的午餐肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超厚超满足的午餐肉饭团做法]( "超厚超满足的午餐肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超厚超满足的午餐肉饭团做法")
- 剩米饭吃不完了怎么办！做一个午餐肉饭团吧！🕔用时：5分钟对于我这种喜欢吃午餐肉有喜欢吃米饭的人来说真是方便又好吃！🍙食材准备✨午餐肉✨剩米饭✨胡萝卜✨玉米粒✨海苔✨蚝油✨生抽用料午餐肉1盒剩米饭1碗（生米1量杯）胡萝卜少许玉米粒少许海苔1大片蚝油1勺生抽1勺超厚超满足...
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![超满足蟹肉煲的详细做法大全,简单又营养的超满足蟹肉煲做法]( "超满足蟹肉煲的详细做法大全,简单又营养的超满足蟹肉煲做法")
- 用砂锅煲的话，吃到最后也是热乎乎的哦！肉蟹煲的配菜可以按照自己的喜好调配的，freestyle，哈哈哈！用料虾10只小湖蟹4只鸡爪4只甜玉米1根鲜香菇2颗青椒1根小黄瓜1根胡萝卜适量娃娃菜四分之一颗豆瓣酱2勺葱姜蒜辣椒适量淀粉适量超满足蟹肉煲的做法首先是清洗所有食材。螃蟹对中切...
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![超满足英式/爱尔兰早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超满足英式/爱尔兰早餐做法]( "超满足英式/爱尔兰早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超满足英式/爱尔兰早餐做法")
- 英式/爱尔兰早餐是一道吃几顿会腻，几周不吃又会想的美食。留学生提到就深恶痛绝，但每次去餐厅不知道点什么还是会点的一道菜…可以说是爱恨交错了。男朋友去上班前快速做一顿全套英式早餐，既丰富，又抗饿。只需要15分钟即可完成✅美味又简单。用料鸡蛋2个香肠2根西红柿1个全麦...
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![超满足大碗早餐汤面的做法步骤及图解,美味正宗的超满足大碗早餐汤面做法]( "超满足大碗早餐汤面的做法步骤及图解,美味正宗的超满足大碗早餐汤面做法")
- 这是份奢侈的早餐😄只看到配料看不到面条的超大碗早餐面，材料也简单，主要是基围虾、青菜、鸭蛋或鸡蛋都可以，孩子非常喜欢吃，多吃面条容易长高，现在经常做面条给孩子吃😋用料面条适量基围虾10-15只广东菜心2颗鸭蛋或鸡蛋1个姜丝适量淀粉1勺酱油适量白砂糖适量花生油适量盐适量...
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![♥️超满足早餐鸡蛋汉堡♥️的做法步骤及图解,美味正宗的♥️超满足早餐鸡蛋汉堡♥️做法]( "♥️超满足早餐鸡蛋汉堡♥️的做法步骤及图解,美味正宗的♥️超满足早餐鸡蛋汉堡♥️做法")
- 隔壁老公都馋哭了……用料鸡蛋几个蛋堡用几个面粉也是根据几个人吃肉末玉米粒蒜蓉辣酱♥️超满足早餐鸡蛋汉堡♥️的做法面粉加水搅成糊状，就是图片里这种顺滑，并且滴落不会迅速消失的状态～～～肉末变成肉馅，就是包饺子那种就可以啦，玉米粒最好是甜玉米粒，味道比较好～～锅内刷油，放入鸡蛋，随...
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![超满足肉蟹煲的详细做法大全,简单又营养的超满足肉蟹煲做法]( "超满足肉蟹煲的详细做法大全,简单又营养的超满足肉蟹煲做法")
- 肉蟹煲是一道很多人爱吃的大菜！入秋后的螃蟹非常肥美，如果喜欢吃滋味十足的蟹做法，这道菜再合适不过了！大家总以为在家制作很麻烦，其实非常方便，轻松做出饭店美味，我用了味事达红烧酱油+豆瓣酱调味，就那么简单！味事达红烧酱油里包含了生抽老抽糖料酒，一瓶抵四瓶！掌握不好调味的小伙...
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![端午节的粽子&超多料超满足的做法步骤及图解,美味正宗的端午节的粽子&超多料超满足做法]( "端午节的粽子&超多料超满足的做法步骤及图解,美味正宗的端午节的粽子&超多料超满足做法")
- 用料糯米2斤半猪肉1斤咸甜味腊肠5条板栗一个粽放一粒咸鸭蛋黄一个粽放一粒，也可不要鸟蛋一个粽放一粒，也可不要花生米一斤香菇半斤虾米200左右老恒和红腐乳适量鸡粉适量五香粉适量干沙茶包6小包糖适量油适量盐适量粽叶35到45左右(大小的原因)端午节的粽子&超多料超满足...
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![零失败超满足快手减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的零失败超满足快手减脂餐做法]( "零失败超满足快手减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的零失败超满足快手减脂餐做法")
- 2019即将结束，很开心自己坚持完了一年的健身打卡。但是三分练七分吃，吃得开心才能更加享受健身减脂这个过程。新年来临之际，决定从现在开始，记录下日常小灵感，分享给大家，一起快乐起飞✌️用料番茄1个鸡蛋2个娃娃菜（或其他爱吃的蔬菜）半颗或更多葱姜蒜适量面条/饺子/芋圆/馄饨等主...
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![简单易学的超满足早餐咖啡美食做法]( "简单易学的超满足早餐咖啡美食做法")
- 抖音上刷到的，据说是韩国现在最流行的咖啡喝法～到底是不是暂且不说，单说口感还是不错的，适合喝咖啡爱加糖加奶的或者爱喝奶茶的盆友用料速溶黑咖啡1勺白砂糖1勺热水1勺纯奶1盒超满足早餐咖啡的做法咖啡粉，白砂糖，热水，按照1:1:1的比例混合以后用电动打蛋器打发至纹路不消失状态...
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![超快速超满足10分钟减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的超快速超满足10分钟减脂餐做法]( "超快速超满足10分钟减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的超快速超满足10分钟减脂餐做法")
- 在某些很忙的时候还要继续减脂，就需要这些又美味又快手的菜谱🤗。一顿470大卡用料三文鱼135g蘑菇全麦面包3片超快速超满足10分钟减脂餐的做法三文鱼擦干，无油小火煎熟...
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![快手早餐～超满足三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐～超满足三明治做法]( "快手早餐～超满足三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐～超满足三明治做法")
- 家有挑嘴的娃儿，要求吃三明治，觉得外面买的不好吃，要这个玩烘焙的妈亲手做给他吃，还要放上他最爱的培根和芝士片……那么就满足他吧！用料全麦面包2片鸡蛋2个芝士1片水果黄瓜1根圆球生菜叶3-4页培根3条快手早餐～超满足三明治的做法准备好食材，圆球生菜是某宝买的，跟KFC一样的生菜，...
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![🔥超满足卷饼(快手早餐系列)的做法步骤及图解,美味正宗的🔥超满足卷饼(快手早餐系列)做法]( "🔥超满足卷饼(快手早餐系列)的做法步骤及图解,美味正宗的🔥超满足卷饼(快手早餐系列)做法")
- 快手早餐必备的卷饼，营养又美味~用料单饼1个鸡蛋2个水和盐少量玉米粒1勺肉松1勺火腿2片芝士1片胡萝卜片适量花生酱1勺🔥超满足卷饼(快手早餐系列)的做法锅开小火，抹少量油，鸡蛋1个加少量水和盐打散，70%蛋液倒入不粘锅，快速放入单饼，粘在一起。余下蛋液加鸡蛋1个玉米粒少量盐搅...
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![「快手早餐/下午茶」超满足吐司披萨的做法步骤及图解,美味正宗的「快手早餐/下午茶」超满足吐司披萨做法]( "「快手早餐/下午茶」超满足吐司披萨的做法步骤及图解,美味正宗的「快手早餐/下午茶」超满足吐司披萨做法")
- 快手下午茶，主要灵魂是吐司🍞和芝士🧀，其他食材打开冰箱随便加减，棒吧~😉以下方子是一片的份量~用料吐司1片蟹棒1根玉米粒1勺圣女果2粒鹌鹑蛋(可换鸡蛋)1个午餐肉一小片蛋黄酱(或番茄酱)2勺芝士片1片盐少量蓝莓(可不用)几粒「快手早餐/下午茶」超满足吐司披萨的做法🥄用匙更...
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![超满足炒饭的做法和图解 好吃的超满足炒饭家常做法]( "超满足炒饭的做法和图解 好吃的超满足炒饭家常做法")
- 一个人在国外的时候总是不知道吃什么炒饭是最好的选择啦营养均衡最喜欢在电脑前一边看剧一边吃喜欢的食物真是极大的享受😊🌸🌸用料香菇洋葱午餐肉罐头玉米鸡胸肉蒜超满足炒饭的做法随意配菜切成丁我把鸡胸肉用料酒淀粉酱油腌了十分钟1.爆香蒜炒洋葱之后放腌好的鸡胸肉(...
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![满足的一餐的做法和图解 好吃的满足的一餐家常做法]( "满足的一餐的做法和图解 好吃的满足的一餐家常做法")
- 美食治愈所有的不愉快，满足的一餐拯救一天。做自己想吃的满足自己。用料突然想吃什么又不想点外卖自己动手赶紧做呀做完了美美哒吃一顿，好满足！满足的一餐的做法想吃啥做啥。小贴士大概是一顿饭消灭一次不愉快。...
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![超满足芋圆的做法和图解 好吃的超满足芋圆家常做法]( "超满足芋圆的做法和图解 好吃的超满足芋圆家常做法")
- 用料紫薯1个沙地薯1个木薯淀粉300克西米红豆凉粉蜂蜜荔浦芋头超满足芋圆的做法把红薯，紫薯，芋头切片！注意切薄片，不然蒸的时候熟不透，影响后面制作和口感。蒸好依次碾成团，加入适量木薯粉，捏成长条，切成小块就好了。煮红豆煮西米，注意西米不好熟，比较费时间，要煮到透明，没有白色了，注...
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![超满足午餐肉煎蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的超满足午餐肉煎蛋面做法]( "超满足午餐肉煎蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的超满足午餐肉煎蛋面做法")
- 童年味道午餐肉～百搭配料煎鸡蛋～有肉万事足，好多肉事事足～用料午餐肉170克鸡蛋1个面1个节瓜250克蒜瓣1瓣超满足午餐肉煎蛋面的做法节瓜削皮后，切成自己喜欢的样子，顺便准备一个蒜瓣切碎午餐肉切片，厚薄适中，比较好在平底锅煎汤锅里下油和切好的蒜瓣，导放入切好的节瓜，翻炒出香味，加...
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![超满足❗牛肉米粉早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超满足❗牛肉米粉早餐做法]( "超满足❗牛肉米粉早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超满足❗牛肉米粉早餐做法")
- 虽然不是南方人但是我真的太爱嗦粉了，然而本地早餐店根本找不到一家粉店，实在是羡慕能随时随地嗦粉的朋友～所以只能自己做个快手版啦！用料盐1匙糖1匙生抽2勺耗油2勺白胡椒粉0.5克葱花适量香菜适量鸡精（可选）1匙香油（可选）1匙剁辣椒1勺超满足❗牛肉米粉早餐的做法来点葱花来点香菜...
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![大口满足的午餐肉饭团好吃的烹饪方法 大口满足的午餐肉饭团的地道做法和步骤]( "大口满足的午餐肉饭团好吃的烹饪方法 大口满足的午餐肉饭团的地道做法和步骤")
- 大人小孩都爱的饭团，简单快手只需三步。用料午餐肉米饭沙拉酱海苔白芝麻大口满足的午餐肉饭团的做法视频都有说明步骤哈。...
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- 待完善，用料葡萄干没泡前60克（我觉得有点多哈哈但好吃啊）牛奶165克高筋面粉280克鸡蛋25克糖20克盐2克鲜酵母（干酵母2～3克）7克黄油24克（20-30都可以）打开一个鸡蛋，前面用剩的刷面包表面约20克柔软超满足葡萄干🍇小餐包的做法面团总重量约500克，分成12个面团，一个约40克面团。牛奶🥛换...
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- 海苔拌饭华丽升级版用午餐肉的盒子作为饭团模具记得铺上一张保鲜膜方便取出哦一层层码上喜欢的食材压实包裹好取出就可以拥有一份超厚超满足的午餐肉饭团啦！...
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![超级简单省时5分钟快捷三明治早餐/午餐便当一次满足三种味道的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单省时5分钟快捷三明治早餐/午餐便当一次满足三种味道做法]( "超级简单省时5分钟快捷三明治早餐/午餐便当一次满足三种味道的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单省时5分钟快捷三明治早餐/午餐便当一次满足三种味道做法")
- 三明治的花式吃饭，简单省时，我出差旅行都做，不仅可以放早餐还可以做午餐便当，非常方便用料面包3片生菜1片芝士1片火腿1片沙拉酱1勺番茄酱1勺胡萝卜1/5根金针菇一小撮金枪鱼罐头1罐海苔1片盐一小撮黑胡椒一小撮超级简单省时5分钟快捷三明治早餐/午餐便当一次满足三种味道的做...
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