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凉拌 青菜的做法食谱

凉拌 青菜的做法和图解 好吃的凉拌 青菜家常做法

  • 凉拌 青菜

  • 夏季蔬菜种类繁多，是做凉拌菜的好时节。蒜蓉油麦菜是老爹所做，酸辣空心菜是自己所做。用料空心菜一把油麦菜一把调料适量凉拌青菜的做法蒜蓉油麦菜，最讲究蒜味儿。油麦菜独有的香味被蒜融合，使其变得清爽可口。如果不想捣蒜，就先拍蒜，然后切成小粒，再拍一下。蒜味儿就会突出。油...
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凉拌青菜🥬的做法和图解 好吃的凉拌青菜🥬家常做法

  • 凉拌青菜🥬

  • 夏天到啦～如果不想炒青菜想变另外一种方法吃青菜那么就来弄这个最简单的吧～用料青菜3颗生抽1勺醋2勺糖1克盐1克蒜3瓣葱1根辣椒面3勺花椒5粒香油1勺凉拌青菜🥬的做法将青菜洗净放入锅中焯水煮熟后捞出备用沥干水份放在碗中加入以上佐料2勺炒菜的油放入锅中烧至8分熟淋在碗里...
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凉拌青瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌青瓜做法

  • 凉拌青瓜

  • 用料青瓜根花生米凉拌青瓜的做法花生米炒熟青瓜拍段备用凉拌调料:蒜末香菜小米辣切末加入适量鸡精香油耗油生抽陈醋喜欢吃辣可以再加入辣椒油拌匀即可...
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凉拌菜（手撕青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜（手撕青椒）做法

  • 凉拌菜（手撕青椒）

  • 方便、简单，适合夏天吃。用料青椒生抽酱油香油或花椒油凉拌菜（手撕青椒）的做法用微波炉把青椒烤软（用牙签在青椒上扎几下）用手撕成条，淋上生抽酱油、香油即可。小贴士香油或花椒油加不加由自己的口味。只加酱油也可以。烤青椒时间自己撑握，一般5分钟左、右。还可以拌皮蛋。...
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凉拌小青菜（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌小青菜（快手）做法

  • 凉拌小青菜（快手）

  • 用料青菜300克洋葱半个香菜1根蒜2瓣小米辣1个盐适量生抽适量老陈醋适量食用油适量凉拌小青菜（快手）的做法将蒜、香菜和小米辣切成碎末，洋葱切成块状。烧开水，将洋葱放入开水中烫10秒捞起备用，小青菜放入开水中烫1-2分钟，捞起过凉水再稍微挤出一些水份。将洋葱、香菜和小青菜放...
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凉拌青菜的做法和图解 好吃的凉拌青菜家常做法

  • 凉拌青菜

  • 我知道有好多人都不喜欢吃青菜，我为大家推荐一款凉拌青菜，大家可以尝试一下，夏天吃绝对爽口，不爱吃青菜的人也会喜欢的用料青菜若干颗生抽4，5勺大蒜两瓣瓣凉拌青菜的做法上海青洗干净，大蒜拍碎切泥，青菜切4半开水烫熟捞出装盘，开火放油，待油锅热放蒜泥，生抽，然后浇到青菜上即可一盘...
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凉拌小青菜的做法和图解 好吃的凉拌小青菜家常做法

  • 凉拌小青菜

  • 不喜蚝油，可置换成1:1或2:1酱油和醋用料青菜n棵蚝油半勺醋1勺青椒1个凉拌小青菜的做法水沸下青菜，烫1分钟左右取一只小碗加青椒碎、蚝油、醋拌匀。小青菜装盘倒入碗汁即可...
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凉拌腊菜《小青菜》的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌腊菜《小青菜》做法

  • 凉拌腊菜《小青菜》

  • 用料青菜酱油盐蒜醋香油我用的是纯香油耗油喜欢吃辣的可以放点辣椒面凉拌腊菜《小青菜》的做法腊菜或小青菜洗净焯水过凉拎干水分切碎放入调料拌匀就可以啦！吃起来脆脆的是下饭喝酒的良配!小贴士青菜炒好水一定要快速放在凉水中过凉!不然菜菜容易发黄!...
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凉拌青口的做法和图解 好吃的凉拌青口家常做法

  • 凉拌青口

  • 用料青口250g大蒜3瓣辣椒1/3个芹菜少许味事达生抽1.5汤勺鸡精少许凉拌青口的做法1.青口整个洗净，放进开水中，等水再沸腾立刻捞起。将已煮熟的青口剥壳，去一半留一半，摆盘。芹菜切小粒，大蒜和辣椒剁碎。将拌料加上生抽，鸡精拌匀。将第四步的材料均匀淋在青口上即可。小贴士青口...
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凉拌青笋的做法和图解 好吃的凉拌青笋家常做法

  • 凉拌青笋

  • 喜欢脆脆的食物～用料莴笋1根鸡精1勺生抽3勺醋2勺花椒10粒大料2个大蒜3瓣辣椒2干香菜几根凉拌青笋的做法青笋切丝。烧水，水开，放青笋，10秒断生，就捞出来，过凉水。蒜切末，生抽3勺，醋2勺，鸡精，倒在青笋上。锅中烧油，放大料，花椒，辣椒爆香，热油浇在蒜上面。放上香菜，拌匀～吃！...
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凉拌青韭菜的做法和图解 好吃的凉拌青韭菜家常做法

  • 凉拌青韭菜

  • 今年雨水需特别注意的健康问题：发热、食后腹胀、关节痛、气管炎、口腔溃疡用料韭菜一份绿豆芽一份生姜适量白芝麻适量香油适量盐适量糖适量米醋适量凉拌青韭菜的做法1.白芝麻用小火炒出香味起锅，碾碎2.生姜练皮切成碎末3.用少许盐、糖、米醋、芝麻油拌成调味汁4.锅里烧开水...
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凉拌青豆的做法和图解 好吃的凉拌青豆家常做法

  • 凉拌青豆

  • 一道简单操作的下饭小菜，家里人都喜欢吃，希望大家也喜欢。用料青豆500克大蒜4瓣红辣椒4条糖1勺酱油50克陈醋70克食用油60克凉拌青豆的做法青豆洗净待用，用锅烧开水。水开后把豆子放进去，煮大约10-15分钟左右，熟了就可以（切记不要煮烂），煮好后滤水待用。辣椒跟蒜瓣切丁。加入酱油，...
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凉拌青瓜↣前菜速成的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌青瓜↣前菜速成做法

  • 凉拌青瓜↣前菜速成

  • 爽脆可口~拌完即食~调料口味随意用料糖一点点盐一丢丢生抽1勺蒜瓣老陈醋一些黄瓜1根蚝油半勺生抽一点点即可凉拌青瓜↣前菜速成的做法简易嘛，就是切完青瓜，撒一点点盐，然后直接放下所有调料拌匀即可😍...
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•凉拌青瓜的做法和图解 好吃的•凉拌青瓜家常做法

  • •凉拌青瓜

  • 真的好喜欢各种凉拌。。。用料青瓜指天椒蒜醋生抽糖盐花椒或者花椒油•凉拌青瓜的做法青瓜洗净拍打切小段装盘放盐腌制半个小时（青瓜会生水所以此步骤很重要）青瓜腌制半个小时后会生很多水将水倒掉后用凉白开冲洗一遍然后将蒜末指天椒糖盐醋生抽花椒或者花椒油全部倒入用勺...
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下饭菜｜凉拌青菜头的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜｜凉拌青菜头做法

  • 下饭菜｜凉拌青菜头

  • 家里年夜饭必备菜，青菜头切丝、加香菜、折耳根一起凉拌，两碗饭妥妥的！（萝卜也可以这么凉拌哦）用料青菜头类似大头菜半个盐适量花椒粉适量大蒜1瓣生抽1勺醋1勺蒜苗2根小米椒青红各2个下饭菜｜凉拌青菜头的做法半个青菜头切薄片、再斜码切丝大蒜切末、青红小米椒切小圈，蒜苗切碎加...
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凉拌青芒的做法和图解 好吃的凉拌青芒家常做法

  • 凉拌青芒

  • 今天下午看见同事手机图片上去吃傣味菜馆，其中有一道菜引起了我的强烈共鸣，那就是傣味耗油拌芒果，马上决定下班自己买芒果来凉拌。用料芒果1个盐5克耗油20克尼罗非胡辣椒30克鸡精5克凉拌青芒的做法1.先把青芒削皮，然后切成块状或者条状，看个人喜好。2.放入尼罗非胡辣椒，耗油，盐...
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凉拌青菜（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌青菜（微波炉）做法

  • 凉拌青菜（微波炉）

  • 看着称上的数字，我觉得我应该做出行动，但是条件有限，利用有限资源，利用微波炉用料鸡精半勺盐2克芝麻油适量凉拌青菜（微波炉）的做法将青菜洗干净洗干净后放入专用的微波炉便当盒中，注意❗️便当盒:有孔的，可以盖上盖子，没孔的要把盖子打开来，或者是用上保鲜膜当然，我比较飘，啥都没弄没盖...
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凉拌青瓜的做法和图解 好吃的凉拌青瓜家常做法

  • 凉拌青瓜

  • 夏天要到啦，酸辣可口的凉拌和夏天是绝配哦，在家想吃凉拌，青瓜是最方便的选择，可以赶紧做起来呀～用料黄瓜2根香油2勺蒜4瓣醋2勺糖2勺酱油2勺盐适量香菜2根小米椒4颗凉拌青瓜的做法挑选黄瓜时，选脆黄瓜，口感很好哦～黄瓜去皮洗干净，对半切开，拍碎，切段。加入蒜、盐、糖、生抽、小米椒、...
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凉拌青椒的做法和图解 好吃的凉拌青椒家常做法

  • 凉拌青椒

  • 用料青椒凉拌青椒的做法蒜，小米辣，香菜，盐，糖，生抽，醋，香油，红油青椒洗净压扁，把青椒放锅里不要放油，小火煎，压扁搅拌均匀（或者油煎一下姜，小米辣，蒜，香菜，盐，糖，蒸鱼豉油，葱花，香油）...
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简单易学的凉拌青瓜 凉菜美食做法

  • 凉拌青瓜_凉菜

  • 夏日必不可少的就是凉菜啦制作简单用料黄瓜1根蒜2瓣辣椒3个香菜2条醋适量盐适量酱油适量凉拌青瓜_凉菜的做法材料准备：把黄瓜拍碎，正面拍完还不够细，可以侧面也拍。拍的时候可以用保鲜袋包住，防止溅出。把青瓜掰成合适的大小。蒜切末，香菜切小段，辣椒切末。一起放进碗中调味：加...
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开胃前菜 …凉拌青瓜的做法步骤及图解,美味正宗的开胃前菜 …凉拌青瓜做法

  • 开胃前菜 …凉拌青瓜

  • 酸，爽，脆！用料新鲜青瓜一条蒜头一瓣小红椒一个李锦记凉拌汁一小碗香麻油一小勺开胃前菜…凉拌青瓜的做法青瓜处理干净，整条用力拍裂，切成一厘米小段，撒小许盐出水，约五分钟，之后用纯净水冲洗把水倒掉蒜头拍扁，小红椒切小段。准备好的食材全部装到一起搅拌均匀就ok啦。吃之前放冰箱...
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泰国凉菜—凉拌青木瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的泰国凉菜—凉拌青木瓜丝做法

  • 泰国凉菜—凉拌青木瓜丝

  • 听说水煮青木瓜，喝青木瓜水可以治尿酸高。青木瓜一般就是切薄片，用白醋和小米辣腌制着吃，酸辣脆。用料青木瓜1个大蒜1瓣小虾仁若干克小辣椒1个鱼露若干勺陈醋少许白糖若干盐少许泰国凉菜—凉拌青木瓜丝的做法青木瓜去，皮，切细丝所有材料拌匀。...
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改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）做法

  • 改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）

  • 改良版凉拌菜，南方的小青菜加上北方的做法，爽口好吃又健康～用料黄瓜1根蒜3瓣香菜2根生抽1勺盐1小丢青菜（或菠菜，或两种都加）1大把千张皮（可不加）1张胡萝卜（可不加）1/4根醋1勺鸡精1小丢香油小半勺鸡汁小半勺以上的勺均为调料勺改良版凉拌菜（黄瓜青菜凉拌菜）的做法所有材料洗净，青菜和菠...
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凉拌青瓜。的做法和图解 好吃的凉拌青瓜。家常做法

  • 凉拌青瓜。

  • 用料黄瓜3根陈醋5勺酱油2勺糖4克盐3克蒜4瓣冰块水半杯油3勺鸡分2勺胡椒粉。2勺味精20克指天椒。20克凉拌青瓜。的做法把青瓜洗净。把青瓜的尾根头切掉。把青瓜拍碎，把中间的籽去掉。切一块一块的。切好，放到盆里。把蒜切碎。指天椒切成一块块的。如果不喜欢吃蒜的话也可以...
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凉拌青菜头的做法和图解 好吃的凉拌青菜头家常做法

  • 凉拌青菜头

  • 在重庆青菜头这个天属于当季蔬菜，不管泡着吃，凉拌还是清炒都比较喜欢。。。今天我们分享凉拌青菜头做法，做法很简单，不需要用🔥，做出来口感是比较爽脆的，下稀饭特别安逸！用料青菜头185克盐5克辣椒油11克白糖4克保宁醋3克味精2克香油5克藤椒油3克茂汶红花椒粉2克蒜末5克凉拌青菜...
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