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家庭版烤鱼低油的做法食谱

家庭版烤鱼（低油）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版烤鱼（低油）做法

  • 家庭版烤鱼（低油）

  • 用料鱼（草鱼、鲤鱼、鲫鱼、龙利鱼）1条两斤多地瓜1个土豆1个藕片1节干豆腐（豆腐皮）5张娃娃菜1/2颗胡萝卜1/4根西芹（芹菜）2根口蘑4个洋葱1/2个香菜2根葱2根姜8片蒜8瓣豆瓣酱1勺红油郫县豆瓣酱1勺蚝油2勺番茄酱3勺辣椒粉1勺白糖适量海盐适量黑胡椒适量孜然粉适量孜然粒适量料酒适...
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家庭版烤鱼《非烤箱版》的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版烤鱼《非烤箱版》做法

  • 家庭版烤鱼《非烤箱版》

  • 🎀原料：1.我买的鲈鱼(可以用其他鱼代替)2.各种配菜，你喜欢的(我准备了：土豆片，豆芽，花菜，洋葱，芹菜)2.重庆火锅料(牌子随意量按照自己的来我放了250g的1/4)🌈🌈注意呀，我是把锅放在卡式炉上，变煮边吃。你可以用那种多功能锅，好吃方便。如果不需要边加热边吃，那就配菜和🐟都要弄熟，可...
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家庭烤鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭烤鱼（烤箱版）做法

  • 家庭烤鱼（烤箱版）

  • 用料河鲫鱼1条花蛤15只金针菇半把洋葱半个姜5片香菜适量蒜6瓣料酒2勺酱油2勺盐少许青椒1个红椒1个香菇2个黑木耳适量藕1节葱4根家庭烤鱼（烤箱版）的做法将鲫鱼内脏处理干净，清洗后在鱼身上划几刀，方便入味。加入葱段、生姜、蒜、料酒、酱油，涂抹在鱼身上，腌制半小时。（我买的鱼小...
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不用煎鱼版家庭烤箱版烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用煎鱼版家庭烤箱版烤鱼做法

  • 不用煎鱼版家庭烤箱版烤鱼

  • 特殊时期没办法出门，那就自己动手丰衣足食今天去盒马生鲜采购时突发奇想想尝试自创烤鱼，于是买了一条鳊鱼决定回来尝试着做做看，结果异常的成功。所以就来跟大家分享一下。真的很简单，大家明天的菜谱做起来呀用料鳊鱼1条洋葱1个莴笋1根腌制料盐5克孜然2勺五香粉1勺姜3片胡椒...
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家庭版烤鱼的做法和图解 好吃的家庭版烤鱼家常做法

  • 家庭版烤鱼

  • 用料草鱼1条（3斤左右）配菜：青瓜1根莲藕1节土豆3个（比较小个）胡萝卜1根黄豆芽半斤大葱1根生姜10片大蒜1颗豆瓣酱3勺花椒50粒盐少许鸡精1勺生抽少许胡椒粉少许小米椒6朵火锅底料2大勺汤油水半盆洋葱1个孜然粉适量家庭版烤鱼的做法1、这条草鱼3斤多点，卖家帮我宰杀好，自己就不用动...
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家庭版非油炸版烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版非油炸版烤鱼做法

  • 家庭版非油炸版烤鱼

  • 这个版本真的赛烤鱼店的味道哦每次去烤鱼店🐟吃烤鱼，吃着吃着就很咸了，就想自己做做，毕竟草鱼便宜啊🤪今天这个版本的步骤就是泡—腌—烤—炒调料—烤然后配上自己喜欢的配菜，美滋滋一顿😀用料草鱼1条（泡鱼用）柠檬片3片（泡鱼用）花椒一小把（泡鱼用）生姜葱白6片（泡鱼用）料酒2勺（泡鱼用）清...
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家庭版烤鱼~烤鲈鱼（烤箱版）不输烤鱼店的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版烤鱼~烤鲈鱼（烤箱版）不输烤鱼店做法

  • 家庭版烤鱼~烤鲈鱼（烤箱版）不输烤鱼店

  • 疫情期间不给医护人员添乱，在叮咚买菜下单的带身份证的三峡鲜活鲈鱼，清蒸什么的都吃腻了，做了烤鱼，不敢说和小区外面烤鱼店一模一样吧，至少也可以假乱真，哈哈。准备的食材比较多，其实做起来并不麻烦，你也在家试试吧。用料三峡鱼牌鲜活鲈鱼1条（约400克）植物油适量猪油（或肥肉）少许午餐...
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家庭简版烤鱼的详细做法大全,简单又营养的家庭简版烤鱼做法

  • 家庭简版烤鱼

  • 奈何烤箱搬回了老家，工具限制了我的厨艺❤️用料鲫鱼1条洋葱半个土豆1个香菜1把厚千张1张金针菇1把芹菜2根小米辣2个千页豆腐10片黄瓜半根花椒一把姜10片蒜4瓣葱花适量香菜3根郫县豆瓣酱3勺料酒2勺蚝油1勺盐少许糖少许黑芝麻少许白胡椒粉2勺家庭简版烤鱼的做法1、最好是草鱼...
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家庭版烤鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版烤鱼（烤箱版）做法

  • 家庭版烤鱼（烤箱版）

  • 跟孩子爸爸夸下了海口，不做不行了，哈哈。最主要的是我超爱吃鱼，买了条罗非，不知道咋吃，干脆在家吃烤鱼吧，配菜无限量供应，想吃啥吃啥，外边一份配菜得六七块吧，舍不得加，在家吃随便加配菜，可能我太抠了，嘿嘿😁所有调料用量均为人人家里都有的不锈钢勺子。用料腌制:罗非1条小葱1小把蒜7...
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「小海家庭厨房」家庭美食-家庭版烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「小海家庭厨房」家庭美食-家庭版烤鱼做法

  • 【小海家庭厨房】家庭美食-家庭版烤鱼

  • 烤鱼流行起来得有十几年时间了，这十几年，烤鱼已经遍地都是，特别是街边的小饭店，烧烤店，烤鱼变成了一道菜了，但是外面烤鱼又油又咸，小饭店的卫生条件实在不敢恭维，其实烤鱼在家做也是非常简单的，周末招待朋友吃一大盘烤鱼，也是非常棒的。用料黑鱼1只各种配菜随心情香料50g郫县豆瓣30...
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低油版 简单易做的家庭烤薯条的做法步骤及图解,美味正宗的低油版 简单易做的家庭烤薯条做法

  • 低油版 简单易做的家庭烤薯条

  • 还是去年烤的几次薯条😋闺女出门从来不吵着买薯条，去了菜场就会说：“妈妈买个大土豆给我烤薯条吧，想想就馋😁”等待过程中自言自语：“虽然馋的不行，但是妈妈让我必须学会等待。”用料土豆1个色拉油少许盐2克黑胡椒碎少许低油版简单易做的家庭烤薯条的做法去皮切条水开下锅煮3...
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烤鱼（家庭烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鱼（家庭烤箱版）做法

  • 烤鱼（家庭烤箱版）

  • 用料草鱼一条洋葱1个郫县豆瓣酱适量料酒适量酱油适量胡椒粉适量葱适量大蒜适量姜适量土豆适量藕适量金针菇适量豆芽适量把黄瓜适量彩椒适量香菜适量芝麻适量烤鱼（家庭烤箱版）的做法草鱼对开中间连着，去除鱼线，清洗干净之后切花刀。加入料酒，胡椒粉，姜片和葱放在花刀处腌制20分...
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风靡自制家庭烧烤低油脂版的做法步骤及图解,美味正宗的风靡自制家庭烧烤低油脂版做法

  • 风靡自制家庭烧烤低油脂版

  • 昨晚睡前刷手机，看到在家做烧烤的帖子，瞬间就期待起来！今天一大早就翻出来可以做烧烤的食材，（我没有特意出门买）其实这道菜很容易解决之前家里做饭剩下的边角料哈哈。我这次做的也是尊崇之前的原则，低脂少油。健康美味！简直堪比外卖的炸串哈哈！也是懒人版做美食！用料火腿肠3根牛柳6...
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少油少盐的家庭版烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐的家庭版烤鱼做法

  • 少油少盐的家庭版烤鱼

  • 家里正好有以前买的胖头鱼肉（中段），一直都是垮炖着吃，这次想试试做个烤鱼，因为外面的烤鱼实在油盐太重，第一次做，还不太完善，但对于口味淡的人来说，解馋足以了。用料胖头鱼肉中段的一半豆瓣酱1.5小勺料酒2小勺生抽3小勺姜粉少量白胡椒粉少量十三香粉或五香粉少量蚝油2小勺干辣椒2...
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烤鱼家庭版的做法和图解 好吃的烤鱼家庭版家常做法

  • 烤鱼家庭版

  • 新到的多功能锅正好试锅，王女士想吃🐟，所有就做了烤鱼，最后两个人吃的撑撑的😂用料蒜半个姜3片蔬菜若干盐3克豆瓣酱1勺料酒1大勺香菜适量鱼1条干辣椒4个烤鱼家庭版的做法提前准备好配料，所有大一点锅都可以做，炒锅啥的都OK，准备一条黑鱼/鲈鱼都可以，准备自己爱吃的很多配菜，鱼洗...
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家庭烤鱼（油炸版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭烤鱼（油炸版）做法

  • 家庭烤鱼（油炸版）

  • 这几天特想吃烤鱼，又不想叫外卖。总感觉不干净，黑乎乎的都看不到脏不脏！哈哈哈…知道外面很多烤鱼都是炸的，所以想自己试试，准备入手碳烤鱼工具的时候看到新闻夏天空调房里吃碳烤鱼中毒了！吓死宝宝了！！！所以果断入手电烤盘，可以烤肉也可以做烤鱼！！！奈斯………用料草鱼1条洋葱半个金针...
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家庭版烤鱼（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版烤鱼（烤箱）做法

  • 家庭版烤鱼（烤箱）

  • 下雨天☔️就应该宅在家倒腾美食啊～用料主食材：草鱼（鲤鱼/鲈鱼/黑鱼亦可）1条（2斤左右最佳）配菜：土豆，莲藕，黄瓜，玉米，芋头，金针菇，米血，花菜，芹菜或香菜等（喜欢吃的素菜自己看着加）适量配料：葱，姜，蒜，盐，鸡精，料酒，蚝油（孜然，辣椒粉，花椒粉），火锅底料适量家庭版烤鱼（烤箱）的做法处理好的鱼（这次买的是石斑）刮...
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家庭版简单少油烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版简单少油烤鱼做法

  • 家庭版简单少油烤鱼

  • 特殊时期，不能去饭店吃烤鱼，自己在家也可以做一个。用料草鱼半条料酒3勺姜8片胡椒粉3克土豆，菜花，藕，豆腐皮，绿豆芽，油菜，杏鲍菇各一个孜然粉2勺家庭版简单少油烤鱼的做法把鲜鱼上放胡椒粉，盐，姜沫，料酒提前1小时腌制一下。同时把准备好的土豆，藕，菜花，豆腐皮依次煮8分熟备用。杏鲍菇，豆...
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烤箱版烤鱼（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版烤鱼（家庭版）做法

  • 烤箱版烤鱼（家庭版）

  • 第一次做烤鱼、满怀期待、做完之后满心欢喜。用料草鱼1条葱适量姜片五片蒜一头料酒2勺精盐适量胡椒粉适量生抽3勺花椒粒20粒麻椒粒20粒小米辣3只川椒1根香菜若干根菜花、藕片、金针菇、圆葱丝、土豆片、干豆腐丝、木耳适量根据个人喜好郫县豆瓣酱一勺大红袍火锅底料1/4包...
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麦乐鸡家庭烤箱版（无油低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡家庭烤箱版（无油低脂）做法

  • 麦乐鸡家庭烤箱版（无油低脂）

  • 用料鸡胸肉1块土豆1个盐30克黑胡椒1勺食用油20克色拉酱1勺芥末1勺番茄酱1勺料酒1勺麦乐鸡家庭烤箱版（无油低脂）的做法备料土豆切片上锅蒸熟鸡胸肉切块，料理机打成鸡蓉加入黑胡椒、料酒、盐和食用油土豆压成土豆泥，加入鸡蓉没一起搅拌上劲揉搓成团倒在油纸上压一下，有模具的可...
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家庭版烤鱼 （草鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版烤鱼 （草鱼）做法

  • 家庭版烤鱼 （草鱼）

  • 每次点外卖烤鱼都是不够吃，自己买条鱼尝试一下。买了一条2斤多草鱼花了27元，又买了点青菜花了几元钱。还有就是火锅底料一块也就几元钱。做出来满满一大锅，吃了2顿。用料主料草鱼，辅料见图。家庭版烤鱼（草鱼）的做法2斤多草鱼，菜市场都收拾好了。放盐，料酒，姜，葱，腌制30分钟。调料蒜，...
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家庭版少油烤活鱼好吃的烹饪方法 家庭版少油烤活鱼的地道做法和步骤

  • 家庭版少油烤活鱼

  • 下星期五一假期，明天开始调班了，林哥今晚就要回学校，他说想吃烤活鱼，我不想让他吃外面的，所以就家里给他做一个满足一下他吧！用料活鱼（可根据自己喜欢）一条莴笋一根香菜5根葱2根蒜5瓣姜几片青椒2个家庭版少油烤活鱼的做法葱和香菜的量自己喜欢放多少就放多少，我是院子里现摘，哈哈，拍...
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家庭版烤鱼(◦˙▽˙◦)的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版烤鱼(◦˙▽˙◦)做法

  • 家庭版烤鱼(◦˙▽˙◦)

  • 因为想吃了。。。。用料盐五勺大蒜5瓣料酒3勺生抽2勺草鱼1条郫县豆瓣酱适量姜4片小米椒3个干辣椒3个葱1根啤酒1瓶娃娃菜1颗干豆腐一张黄豆芽适量香菜适量家庭版烤鱼(◦˙▽˙◦)的做法腌鱼：盐三勺，葱一根，料酒三勺，生抽两勺抹匀，两个小时左右。还有⁄(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)⁄请...
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家庭版烤鱼的详细做法大全,简单又营养的家庭版烤鱼做法

  • 家庭版烤鱼

  • 用料鱼1条料酒2大勺豆瓣酱1大勺蔬菜放自己喜欢吃的，什么都可以香菜根土豆个姜片家庭版烤鱼的做法我用的是福寿鱼。这种鱼小孩子吃比较合适，小骨比较少，草鱼骨太多了，两边划刀花用盐，料酒，胡椒粉，姜片腌制半小时。蔬菜处理好，我还放了鸭肠，豆腐，土豆没拍到照把蔬菜放入锅底。放多一...
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家庭版烤箱烤鱼|探鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版烤箱烤鱼|探鱼做法

  • 家庭版烤箱烤鱼|探鱼

  • 成本不到30块的烤鱼，在家吃烤鱼真的巨省钱😂有空约两三个好友，一起在家做吧，一边聊着天，一边准备着配菜，坐在一起享用亲自做的探鱼吧用料鲈鱼1条名扬火锅底料半包姜5片料酒2勺干辣椒适量花椒粒蒜10瓣豆皮适量豆芽适量金针菇适量洋葱半个香菜2根蒜苗2根家庭版烤箱烤鱼|探鱼的做...
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