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毛豆炒鸡丁的做法食谱

毛豆炒鸡丁的做法和图解 好吃的毛豆炒鸡丁家常做法

  • 毛豆炒鸡丁

  • 周末在家试着做做看，以往印象中的鸡胸肉总是又柴又没味道，没想到换个做法，爽口又下饭，搭配夏天的周末，再合适不过。用料鸡胸1块毛豆250克红椒半个青椒半个姜适量蒜3瓣料酒1勺生抽1勺生粉1勺蚝油1勺黑胡椒粉适量食用油适量毛豆炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁，加入生抽、蚝油、料酒、黑...
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茭白毛豆胡萝卜炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的茭白毛豆胡萝卜炒鸡丁做法

  • 茭白毛豆胡萝卜炒鸡丁

  • 用料毛豆适量鸡胸肉半块胡萝卜小半根料酒生抽糖（蚝油）盐鸡精适量茭白一根（葱花）适量姜片1片茭白毛豆胡萝卜炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁加料酒姜片糖盐腌制，茭白胡萝卜都切滚刀小块，毛豆剥皮冲洗去掉薄膜，葱花备好锅里加油加入茭白胡萝卜毛豆糖盐翻炒几下加点水煮软加鸡丁（倒掉料酒姜...
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减重期饮食#毛豆炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的减重期饮食#毛豆炒鸡丁做法

  • 减重期饮食#毛豆炒鸡丁

  • 不吃主食星人必备！毛豆高纤维高蛋白是个不错的碳水选择。鸡里脊口感要比鸡大胸嫩，做法炒鸡简单～用料毛豆一把约50克生鸡小胸4个芹菜一截香菇一朵胡萝卜一块黑胡椒粉一点点蚝油半勺生抽1勺盐一点点减重期饮食#毛豆炒鸡丁的做法鸡里脊化好洗净，拿纸吸干多余水份，切丁，磨点黑胡椒，...
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毛豆炒鸡丁#2021第一份菜谱#的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆炒鸡丁#2021第一份菜谱#做法

  • 毛豆炒鸡丁#2021第一份菜谱#

  • 鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身~却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类~和毛豆一同入菜，健康又美味！用料太阳谷鸡胸肉一块带壳毛豆500克干红辣椒一个毛豆炒鸡丁#2021第一份菜谱#的做法太阳谷去皮鸡大胸一块，提前解...
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辣炒毛豆鸡丁的详细做法大全,简单又营养的辣炒毛豆鸡丁做法

  • 辣炒毛豆鸡丁

  • 时间：约14-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料毛豆仁200g鸡肉200g酸菜70g青椒60g红椒30g大蒜15g食用油15g蚝油10g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g辣炒毛豆鸡丁的做法毛豆沸水入锅煮10分钟后捞出。油锅烧热，倒入大蒜煸香锅，然后加入鸡丁，翻炒至鸡丁变色，倒入青椒、红椒、酸菜、毛豆，翻炒...
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家常小炒—毛豆炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒—毛豆炒鸡丁做法

  • 家常小炒—毛豆炒鸡丁

  • 我和赵先生一致认为超超好吃的下饭菜，反正是光盘了。原菜谱来自唐小唐妈妈。用料毛豆适量鸡胸肉一块青椒适量盐适量老抽适量花雕或者料酒适量玉米淀粉适量白糖适量醋适量鸡精适量热水适量家常小炒—毛豆炒鸡丁的做法鸡胸肉洗干净，切成丁，撒上适量的干淀粉，抓匀倒入适量的老抽...
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茄丁炒毛豆的做法和图解 好吃的茄丁炒毛豆家常做法

  • 茄丁炒毛豆

  • 用料毛豆100克茄子1个猪肉50克胡萝卜1小根蒜5瓣茄丁炒毛豆的做法茄子洗净，不要去皮，切成小丁，猪肉和胡萝卜切成小丁，蒜切沫开水下入毛豆煮至八成熟，捞至冷水中备用；锅中放油，将茄丁放入有过中煸炒至断生盛出备用锅中放入少量油，将肉丁放入煸炒，肉丁变色后放入胡萝卜丁继续煸炒至出...
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毛豆酱丁「酱毛豆」炒毛豆茭白的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆酱丁「酱毛豆」炒毛豆茭白做法

  • 毛豆酱丁【酱毛豆】炒毛豆茭白

  • 做叉烧肉噔下来的猪皮怎么办？！偏头一想，想起了老妈做的猪皮酱，用毛豆烧的，热吃软糯，冷吃Q弹~猪皮不多，不配成为主角，所以多配了毛豆和茭瓜，炒了一锅毛豆酱丁！！满满的一盘，可以盖面，盖饭，浓郁又清爽......今日份小确幸......用料猪肉皮100g左右毛豆米150g茭白3个蚝油1勺生抽2勺白胡椒1抖...
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超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆做法

  • 超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆

  • 作为一个资深减肥的少女，毕竟一直走在减肥的道路上看不到尽头，吃腻了凉拌的草，不如试试我这道低脂又好吃的下饭菜吧用料小鸡腿🍗4只毛豆喜欢吃多放点，没啥感觉，那就看着放吧线椒7根姜四片切粒葱可放可不放，随意料酒三勺（吃饭勺）老抽一勺（吃饭的勺）味极鲜两勺（吃饭的勺，这玩意咸口的）盐...
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毛豆烧鸡丁的做法和图解 好吃的毛豆烧鸡丁家常做法

  • 毛豆烧鸡丁

  • 用料鸡只生抽料酒耗油淀粉食用油姜小米椒毛豆水盐毛豆烧鸡丁的做法腌制鸡，放旁边备用热油煸姜，然后下鸡肉翻炒加小米椒，加水（可以稍微多一点），加毛豆盖盖子小火烧到豆子熟，开盖大火收汁（留一些汁水）...
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毛豆炒鸡肉丁#太阳谷菜谱#的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆炒鸡肉丁#太阳谷菜谱#做法

  • 毛豆炒鸡肉丁#太阳谷菜谱#

  • 毛豆大多时候都是煮着吃，今天尝试炒鸡胸肉，不油腻，毛豆香味浓郁，太阳谷鸡小胸香嫩可口，谷饲喂养健康食材。用料毛豆200克鸡小胸150克葱1段姜2片八角1个蚝油半勺淀粉半勺生抽1勺胡椒粉0.5克食用油2汤匙毛豆炒鸡肉丁#太阳谷菜谱#的做法食材准备好了姜切丝，葱切片。去掉豆荚，取出毛...
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简单易学的毛豆粒炒鸡丁美食做法

  • 毛豆粒炒鸡丁

  • 用料毛豆粒干朝天椒鸡腿生抽淀粉白胡椒粉盐葱香油毛豆粒炒鸡丁的做法将鸡腿肉剔下来，切成小块儿。放入生抽，白胡椒粉，盐及淀粉抓匀，腌制十五分钟。锅内烧水，水开后放入毛豆粒汆烫几分钟，之后捞出备用。再将腌制好的鸡丁放入开水内汆烫，再次沸腾后捞出备用。锅内烧油，油热后放入干...
  • 20214
笋丁毛豆炒咸鱼（丁豆鱼）🐟的做法步骤及图解,美味正宗的笋丁毛豆炒咸鱼（丁豆鱼）🐟做法

  • 笋丁毛豆炒咸鱼（丁豆鱼）🐟

  • 冬日朋友送的咸青鱼（可是来自阳澄湖哦）用料咸青鱼切丁250克冬笋丁250克毛豆250克糖5克盐5克鸡精3克笋丁毛豆炒咸鱼（丁豆鱼）🐟的做法冬笋切丁5mm大小毛豆备用咸青鱼干用清水浸泡两日后切丁5mm大小冬笋丁+毛豆入沸水煮熟捞出备用炒锅烧干入油后加入姜片煸炒，放青鱼丁+料酒翻炒，同...
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毛豆炒笋丁的做法和图解 好吃的毛豆炒笋丁家常做法

  • 毛豆炒笋丁

  • 用料毛豆250g笋丁250g毛豆炒笋丁的做法笋干泡发，洗净切丁备用起油锅，煸炒毛豆至变色，下笋丁翻炒锅内加稍许水，加盖焖至熟加盐、味精调味起锅小贴士因笋丁有咸味，所以盐不要放太多...
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毛豆子炒鸡丁（超简单的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆子炒鸡丁（超简单做法

  • 毛豆子炒鸡丁（超简单

  • 家常小炒菜。适合上班族，入门级别（本人也是菜鸟）两人份噢用料毛豆买的剥好的2-3元鸡胸脯一块（5块钱左右）胡椒粉一点点啦盐适量（根据自己口味蚝油2勺（生抽也行啦）料酒半勺面粉或生粉1小勺葱2根姜2片毛豆子炒鸡丁（超简单的做法鸡胸脯洗一下，切成丁。丢到碗里，加入盐、胡椒粉、蚝油、面...
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毛豆炒肉丁（青豆）的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆炒肉丁（青豆）做法

  • 毛豆炒肉丁（青豆）

  • 这道菜很简单也很常见，我主要是介绍如何更快炒熟还不容易炒黄使其保持清秀。用料毛豆一小碗辣椒两个猪肉三分之一小碗淀粉一勺油适量盐一小勺鸡精一勺味精一勺毛豆炒肉丁（青豆）的做法肉切成丁，加油、盐、味精、淀粉搅拌腌制。切好辣椒备用。水开了之后加入毛豆（青豆），盖锅盖煮两...
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毛豆鸡丁的做法和图解 好吃的毛豆鸡丁家常做法

  • 毛豆鸡丁

  • 用料毛豆250克鸡胸肉（腌制好的鸡丁）200克盐适量蒜3瓣姜2片酱油1勺蚝油1勺毛豆鸡丁的做法毛豆洗净，烫熟，备用腌制好的鸡丁，油热放入鸡丁翻炒翻炒变色放入毛豆翻炒，加入调料香...
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毛豆炒肉丁的做法和图解 好吃的毛豆炒肉丁家常做法

  • 毛豆炒肉丁

  • 用料梅花肉150克毛豆100克黄瓜半根葱姜蒜末适量克盐1克糖1克生抽1勺老抽半勺料酒1勺淀粉适量蚝油3克毛豆炒肉丁的做法梅花肉切丁上浆，用少量盐、酱油、料酒、淀粉抓匀，盐撒一点点就好入个底味，梅花肉这块肉有筋有肉有脂，炒出来不会很柴也不会很肥又有嚼头，是猪身上口感很棒的...
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简单易学的辣炒毛豆鸡丁美食做法

  • 辣炒毛豆鸡丁

  • 超级无敌下饭菜，香辣脆弹。灵感来自辣炒肉末芽菜豆角，想着现在毛豆正新鲜，跟鸡肉也很搭，就试了试，果然很不错。辣炒豆角晚点来po。家里有芽菜解决不掉的不妨试试，一次半包很快搞定。用料鸡腿4个线椒4根大蒜4瓣香葱1根老抽15ml毛豆180~200g碎米芽菜1/2包蚝油1汤匙，约15ml糖少许白...
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鸡丁毛豆的做法和图解 好吃的鸡丁毛豆家常做法

  • 鸡丁毛豆

  • 用料鸡胸肉一个毛豆花椒十粒豆瓣酱一勺甜面酱一勺生抽两勺老抽一小勺白糖一勺生粉两勺盐适量蚝油一勺大蒜瓣两瓣大葱一节鸡丁毛豆的做法准备工作：大蒜用刀拍两下再切粒，生抽老抽白糖甜面酱放一起加适量水调成汁备用，大葱切小段，鸡胸肉切丁，毛豆去壳洗干净。热锅凉油，放入花椒粒...
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简单易学的毛豆鸡丁炒豆干美食做法

  • 毛豆鸡丁炒豆干

  • 用料毛豆500克鸡胸肉一块豆干三块盐适量生抽适量红椒一个豆瓣酱一勺葱姜蒜适量鸡精半勺老抽适量毛豆鸡丁炒豆干的做法毛豆冷水下锅至水烧开一分钟关火，过冷水扒皮备用；鸡胸肉切丁，加入盐，生抽腌制半小时；豆干切块备用。加入适量油，油热加入葱姜蒜，炒出香味倒入鸡丁翻炒至变色，加...
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毛豆炒藕丁的做法和图解 好吃的毛豆炒藕丁家常做法

  • 毛豆炒藕丁

  • 用料嫩藕1节鲜嫩毛豆肉适量盐、油适量毛豆炒藕丁的做法毛豆肉洗净，嫩藕洗净去皮切丁。锅加热倒入油再加热，放入毛豆翻炒透加水至熟，倒入藕丁加盐翻几下盖锅至开就可以了（可加点味精，藕丁不要烧太长时间）。...
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午餐减脂便当-笋丁毛豆炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的午餐减脂便当-笋丁毛豆炒鸡丁做法

  • 午餐减脂便当-笋丁毛豆炒鸡丁

  • 用料鸡胸肉250g冬笋2块毛豆50克魔芋块100g盐一小撮白胡椒一小撮米酒一大勺姜末葱末各1/2勺玉米淀粉1/2勺生抽一大勺蚝油1/2大勺橄榄油1/2勺蒜1瓣午餐减脂便当-笋丁毛豆炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁后，加入盐，白胡椒，米酒，姜末，玉米淀粉拌匀，放冰箱冷藏腌制隔夜。魔芋切小丁，冬笋解冻...
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毛豆丁丁的做法和图解 好吃的毛豆丁丁家常做法

  • 毛豆丁丁

  • 用料毛豆粒120g猪肉丁100克胡萝卜丁半根豆腐干丁一片料酒适量生抽适量淀粉一勺黄豆酱两勺糖一勺盐少量干辣椒三个葱、姜、蒜切片毛豆丁丁的做法先把毛豆粒用开水煮一下，在用凉水冲一遍，晾干；接着把胡萝卜、豆腐干切成小丁丁备用；然后把猪肉切成丁丁用料酒、生抽和淀粉搅拌均...
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雪菜春笋毛豆炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的雪菜春笋毛豆炒鸡丁做法

  • 雪菜春笋毛豆炒鸡丁

  • 用料雪菜（腌制品）50克毛豆（剥皮）100克春笋100克鸡胸肉100克姜丝一撮红辣椒2个盐1克生抽5ml食用油约35克~50克之间随意清水约10ml香油2ml雪菜春笋毛豆炒鸡丁的做法所有食材去皮洗净切配好，备用鸡胸肉春笋切丁，红辣椒，雪菜切碎，姜丝一撮烧开水下毛豆春笋焯煮两三分钟为保持蔬菜的青...
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