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芽苗菜大蚕豆的做法食谱

简单易学的芽苗菜-大蚕豆美食做法

  • 芽苗菜-大蚕豆

  • 怀念小时候的味道用料蚕豆150克芽苗菜-大蚕豆的做法洗净蚕豆热水60℃浸泡24小时浸泡15小时状态浸泡24小时后剔出未泡开的硬粒裹上湿布室温22℃催芽2天……催芽2天放到铺1张厨房纸的网筐内湿布盖在蚕豆上（水干了保湿不够）14小时后方网筐+3张手纸+厨房纸过水+发芽的蚕豆，盖圆...
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肉炒蚕豆苗的做法和图解 好吃的肉炒蚕豆苗家常做法

  • 肉炒蚕豆苗

  • 肉炒蚕豆苗用料猪肉依个人口味蚕豆苗400g胡萝卜适量葱姜蒜适量食用油适量盐适量糖一点点醋一点点生抽适量鸡精适量肉炒蚕豆苗的做法这是我自己水培的蚕豆苗蚕豆苗够大就剪下来洗净锅放油烧7成熟放肉然后放糖和醋肉熟了放葱姜蒜爆香放胡萝卜和蚕豆苗菜炒制9成熟放生抽盐鸡...
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豌豆芽苗菜的做法和图解 好吃的豌豆芽苗菜家常做法

  • 豌豆芽苗菜

  • 第一次自己培育芽苗菜，很有趣，还可以让孩子们观察豌豆苗的成长过程用料豌豆50克（看个人家庭需求量）水适量育苗盘一个豌豆芽苗菜的做法豌豆泡水每天换下水，直至豌豆准备发芽的状态就像这样放到育苗盘里每天换水，看它慢慢长大快要可以收割了准备收割割下这一茬，之后的豌豆还会再长...
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活性蔬菜芽苗菜...绿豆芽好吃的烹饪方法 活性蔬菜芽苗菜...绿豆芽的地道做法和步骤

  • 活性蔬菜芽苗菜...绿豆芽

  • 芽苗蔬菜质地柔嫩，风味独特，口感极佳，且营养价值极高。茶豆、松柳、油葵、白萝卜，空心菜、红豆、黄豆等都可以水培芽苗菜。空心菜、绿豆、白萝卜出芽最快，松柳、油葵的芽苗菜有特殊的香味，白萝卜芽苗菜让它使劲长长，长出三瓣芽采摘了凉拌吃，口感一级棒。感恩这些为人类奉献了生命...
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蒜苗蚕豆的做法和图解 好吃的蒜苗蚕豆家常做法

  • 蒜苗蚕豆

  • 初春的蚕豆尤为鲜嫩，如果你能买到非常棒的原材料，这一盘能让你很快消灭掉。老家的绿皮蚕豆，这时候去买，用手掐一下皮，能掐出汁水说明蚕豆非常嫩，口感会特别好，如果买不到绿皮蚕豆的朋友，尽量买嫩一点的蚕豆就可以了，因为我听说有些地方的蚕豆是白皮的。用料蒜苗适量蚕豆适量葱多多...
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芽菜炒蚕豆的做法和图解 好吃的芽菜炒蚕豆家常做法

  • 芽菜炒蚕豆

  • 用料宜宾芽菜200g蚕豆（带壳）750g醩辣椒少量盐味精鸡精水淀粉芽菜炒蚕豆的做法蚕豆剥外壳和内壳，成蚕豆瓣，大蒜剥皮拍碎，切粒取一小碗，把所有的调料连同大蒜粒一起调匀锅里加水，煮开后倒入蚕豆瓣，煮熟后捞出，沥干水份蚕豆瓣入盘，将调好的碗汁倒了蚕豆瓣中，搅拌均匀...
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芽苗菜教程之二 豌豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的芽苗菜教程之二 豌豆苗做法

  • 芽苗菜教程之二 豌豆苗

  • 厨房是我的Playground。用料豌豆65克水每天早晚浇透芽苗菜教程之二豌豆苗的做法我认为最最易发的苗-豌豆苗。比绿豆芽还容易，只要个能漏水的容器就行。我用了一个坏了的沙拉甩干盆。为了告诉大家芽苗菜就是玩的，吃起来也就能填个牙缝的，或者在大份儿沙拉上点缀一下的，我这次...
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有机芽苗菜的做法和图解 好吃的有机芽苗菜家常做法

  • 有机芽苗菜

  • 纯绿色有机芽苗菜，光有水就可以了。用料水适量各种芽苗菜适量季节温度春夏秋有机芽苗菜的做法种子遮光泡发24小时。第二天己出芽，底盘换水，继续避光。第4天，有的种子好扎根，有的不好扎根。第5天，种子不能铺太满，膨胀后太挤，导致其他的扎不上根，又浪费。第七天碗豆好发红萝卜苗可以...
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蚕豆烧蒜苗的详细做法大全,简单又营养的蚕豆烧蒜苗做法

  • 蚕豆烧蒜苗

  • 蚕豆怎么炒好吃？教你用蒜苗炒蚕豆，美味可口，做法简单易学。用料蚕豆300克蒜苗10根蚕豆烧蒜苗的做法蚕豆怎么炒好吃？教你用蒜苗炒蚕豆，美味可口，做法简单易学。...
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蜂蜜芽苗菜的做法和图解 好吃的蜂蜜芽苗菜家常做法

  • 蜂蜜芽苗菜

  • 自己亲手种出来的都是仙草，要用非同一般的待遇去对待它们。用料芽苗菜一大把蜂蜜不限量蜂蜜芽苗菜的做法芽苗菜一把（图应该是松柳，实际随便）煮开水！丢锅里煮捞出来过凉水加蜂蜜吃起来有种自己是神仙喝露水和仙草的感觉（不...
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芽苗菜的做法和图解 好吃的芽苗菜家常做法

  • 芽苗菜

  • 用料种子(绿豆红豆生瓜子等等)一盘A4纸两张水若干芽苗菜的做法种子用清水泡一晚盘里放一张A4纸用喷壶打湿，纸上放上泡好的种子，上面再放一张A4纸，也要用喷壶打湿。一天早晚两次喷水。长出小叶子，上面的A4纸就可以不放了。过两到三天，底盘儿放上清水，每天更换。长到十多厘米就可...
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椿苗蚕豆的做法和图解 好吃的椿苗蚕豆家常做法

  • 椿苗蚕豆

  • 北京已经进入了夏季，连续几天白天的闷热，只想吃些清淡的凉拌菜感到爽口，市场上的新鲜蚕豆米配上香椿苗，时为很好的夏季餐桌上的凉拌小菜，只需几分钟，操作非常的简便。用料香椿苗新鲜的蚕豆米生抽香油食盐椿苗蚕豆的做法新鲜的蚕豆米焯熟，与香椿苗混合，加入生抽，香油，少量食盐，拌匀即...
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蚕豆烧蒜苗的做法和图解 好吃的蚕豆烧蒜苗家常做法

  • 蚕豆烧蒜苗

  • 蚕豆和蒜苗子，都是春天的时鲜菜，吃起来！用料蚕豆200克蒜苗200克肉末50克蚕豆烧蒜苗的做法蚕豆洗干净蒜苗掐去头尾，掰成段，蒜苗要选软的，硬硬的就老了起锅放肉末放姜末炒香放蚕豆，蒜苗继续炒，炒至变色，放酱油继续翻炒放一小碗水，放适量盐，一丢丢糖，中小火煮5分钟出锅...
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花生芽苗菜的做法和图解 好吃的花生芽苗菜家常做法

  • 花生芽苗菜

  • 花生芽苗菜用料水花生芽苗菜的做法3.4日早07:52室温21℃花生151g自来水浸种。3.4日晚18:01清洗花生湿布塑膜包起室内催芽。等出芽后，分为沙培和湿布袋包裹2部分进行，对比一下……3.5日花生催芽24小时不像预期出芽（也许是温度低）在等等看……...
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美味芽苗菜的做法和图解 好吃的美味芽苗菜家常做法

  • 美味芽苗菜

  • 用料水克芽苗菜籽酱油盐香油大蒜美味芽苗菜的做法催芽2天之后的状态4天后...收获了清洗生抽、蒜末、香油、盐凉拌，美味～...
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芽苗菜蛋饼的做法和图解 好吃的芽苗菜蛋饼家常做法

  • 芽苗菜蛋饼

  • 刚刚采割的新鲜芽苗菜怎么做都好吃，做个早餐鸡蛋饼，营养美味又漂亮。用料芽苗菜一把鸡蛋2个面粉100克盐适量水适量芽苗菜蛋饼的做法准备食材芽苗菜一把，剪去根部，清水洗净，控干芽苗菜切碎，所有食材放入碗里搅拌均匀平底锅放少量油，调成小火，煎至两面金黄小贴士1、喜欢吃鸡蛋，可以...
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豆苗/芽苗菜～从栽培到上桌的做法步骤及图解,美味正宗的豆苗/芽苗菜～从栽培到上桌做法

  • 豆苗/芽苗菜～从栽培到上桌

  • 谨以此谱纪念2020年初这场蔓延全国的瘟疫😷新冠肺炎爆发，不能出门，囤了些米油面菜，但绿菜屯不久，只好拿出绿豆黄豆自己种点豆苗，来替补绿菜🌱全过程记录，但各家温度光照等环境因子不同，仅供参考。用料绿豆或黄豆1把豆苗/芽苗菜～从栽培到上桌的做法泡豆子，泡到露白（豆皮撑破冒出白色...
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花生蚕豆苗的做法和图解 好吃的花生蚕豆苗家常做法

  • 花生蚕豆苗

  • 蚕豆苗花生米用料蚕豆苗1把花生米1大勺辅料芝麻油盐香醋花生蚕豆苗的做法蚕豆苗摘洗干净备用，准备一锅开水把蚕豆苗焯一下水在等待水开的过程，另起一口锅把花生炸一下，放凉之后打碎备用焯水过后的蚕豆苗装盘，淋上一点芝麻油和香醋然后再撒上花生末，就可以上桌了。...
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芽苗菜记录的做法和图解 好吃的芽苗菜记录家常做法

  • 芽苗菜记录

  • 个人记录用料水克萝卜苗克芽苗菜记录的做法第一天第二天...
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蚕豆苗的做法和图解 好吃的蚕豆苗家常做法

  • 蚕豆苗

  • 平常就喜欢孵种各种苗菜，蚕豆苗和豌豆苗比较起来，还是更喜欢蚕豆苗。比较用水耕和土耕，土耕明显长的更好，收成更快，苗又粗又好吃。疫情其间收蚕豆豆苗比其他的豆苗都来得快。用料蚕豆种子1杯蚕豆苗的做法蚕豆先泡水15至20小时。（左边蚕豆苗种子未泡水的，右边是泡过水15-20个小时...
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乐活教主的美食之——芽苗菜的生长记（豌豆苗、大麦苗、萝卜苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）好吃的烹饪方法 乐活教主的美食之——芽苗菜的生长记（豌豆苗、大麦苗、萝卜苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）的地道做法和步骤
水发蚕豆芽的做法和图解 好吃的水发蚕豆芽家常做法

  • 水发蚕豆芽

  • 粮油店买的干蚕豆，干蚕豆好储存，想吃了提前3天左右泡发，然后发芽，发芽后可以煮着吃，炒着吃煮五香蚕豆做法：用料蚕豆凉水水发蚕豆芽的做法加凉水没过蚕豆泡一宿控干水蚕豆放小盆上面盖湿布盖好不露蚕豆放在暖和的地儿我放在暖气上一天后的样子期间布干了要弄湿颠颠小盆翻下蚕豆...
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豆芽炒蒜苗的做法和图解 好吃的豆芽炒蒜苗家常做法

  • 豆芽炒蒜苗

  • 蒜苗真是是很多菜的搭配角色可以用韭菜蒜苗更香用料蒜苗1根豆芽1斤葱1根盐3克生抽半勺花椒少许几颗粒豆芽炒蒜苗的做法豆芽洗净我妈妈更精致她会把豆芽尖的须挨个掐掉我没有那个时间就没那么做蒜苗劈开切段更好炒熟热锅凉油放点花椒炸香豆芽和蒜苗一起下锅翻炒放入少许盐...
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蚕豆炒蒜苗的做法和图解 好吃的蚕豆炒蒜苗家常做法

  • 蚕豆炒蒜苗

  • 用料蚕豆500克蒜苗10根蚕豆炒蒜苗的做法小米椒蚕豆蒜苗洗净待用锅里放油，烧至7成热，放入小米椒，蚕豆，蒜苗，加上盐，翻炒，焖3分钟，出锅即可。小贴士一定要焖3分钟，否则蚕豆不粉。...
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豌豆苗 芽苗菜 豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆苗 芽苗菜 豆苗做法

  • 豌豆苗 芽苗菜 豆苗

  • 健康营养，没有化学添加剂黑豆的营养价值1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花...
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