芽苗菜
- 菜谱
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用料
种子 (绿豆 红豆 生瓜子等等) | 一盘 |
A4纸 | 两张 |
水 | 若干 |
芽苗菜的做法
种子用清水泡一晚
盘里放一张A4纸用喷壶打湿,纸上放上泡好的种子,上面再放一张A4纸,也要用喷壶打湿。一天早晚两次喷水。长出小叶子,上面的A4纸就可以不放了。
过两到三天,底盘儿放上清水,每天更换。
长到十多厘米就可以吃了,拌菜涮锅包饺子都可以哒。
小贴士
上面盖种子的A4纸也可以换成笼布
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