烹调屋茄汁香辣鸡胸肉无油健康减脂健身餐
- 减肥食谱
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即食鸡胸肉总是被诟病难吃，中午解锁了新吃法，辣辣的没有一滴油，还很香哦，配上水果玉米赞到爆炸
用料
| 即食鸡胸肉 | 半块 |
| 郫县豆瓣酱 | 1勺 |
| 小白菜 | 2颗 |
| 番茄 | 半个 |
西红柿切块，郫县豆瓣酱一小勺，不要太多，放入撕好的鸡胸肉炒一炒，均匀后放入西红柿，炒出茄汁，可能会糊的话加点点水
![茄汁香辣鸡胸肉无油健康减脂健身餐的做法步骤图 第2张]( "茄汁香辣鸡胸肉无油健康减脂健身餐的做法步骤图 第2张")
放上洗好的小白菜，炒熟，小白菜汤汁很多，不用再加水了
![茄汁香辣鸡胸肉无油健康减脂健身餐的做法步骤图 第3张]( "茄汁香辣鸡胸肉无油健康减脂健身餐的做法步骤图 第3张")
玉米水煮开火，大火煮开后，再来15分钟就熟啦，水果玉米炒鸡好吃
![茄汁香辣鸡胸肉无油健康减脂健身餐的做法步骤图 第4张]( "茄汁香辣鸡胸肉无油健康减脂健身餐的做法步骤图 第4张")
小贴士
豆瓣酱做法最好不要常吃，含钠比较多，偶尔吃腻了可以用这个换一换口味哦
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