烹调屋减肥十二天
- 减肥食谱
- 关注：1.54W次
婆婆昨天跟着我一起减肥，她初始体重是64.3kg今天体重是63.2kg 她居然掉了9两
用料
| 昨天体重 | 65.9 |
| 今天体重 | 65.9 |
减肥十二天的做法
牛奶一瓶，番薯150克
![减肥十二天的做法步骤图，减肥十二天怎么做好吃 第2张]( "减肥十二天的做法步骤图，减肥十二天怎么做好吃 第2张")
煮好的汤200，蔬菜150，肉75.米饭100
![减肥十二天的做法步骤图，减肥十二天怎么做好吃 第3张]( "减肥十二天的做法步骤图，减肥十二天怎么做好吃 第3张")
肉75g，菜120，汤120克煮好的，吐司一片
![减肥十二天的做法步骤图，减肥十二天怎么做好吃 第4张]( "减肥十二天的做法步骤图，减肥十二天怎么做好吃 第4张")
小贴士
我体重没掉不知道是不是来姨妈的原因
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/qdry66.html
