烹调屋木耳茭白炒鸡蛋（减脂）
- 减肥食谱
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每日给自己做的减脂晚餐
用料
| 木耳 | 10朵 |
| 茭白 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 胡萝卜 | 很小半根 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 一小勺 |
| 油 | 适量 |
木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法
木耳浸泡好之后，焯水
![木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第2张]( "木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第2张")
茭白、胡萝卜切好，焯水
![木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第3张]( "木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第3张")
鸡蛋加少许盐，打散
![木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第4张]( "木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第4张")
锅洗净，烧热，加适量油，炒一下
![木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第5张]( "木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第5张")
锅中放油，加入木耳、茭白、胡萝卜、翻炒两下，放入一小勺酱油
![木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第6张]( "木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第6张")
加入鸡蛋，放一点点盐，少许水
![木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第7张]( "木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第7张")
关火，装盘
![木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第8张]( "木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法步骤图 第8张")
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