减肥佳品鲜嫩美味的无油香煎鸡胸肉 减肥食谱 关注:8.61K次 用料 鸡胸肉,盐,料酒,淀粉 块 减肥佳品鲜嫩美味的无油香煎鸡胸肉的做法 鸡胸肉先敲打,再切成厚片,用料酒盐生姜胡椒粉和少量淀粉抓匀,腌二十分钟后,放到不粘锅小火煎两面发黄,加水闷三分钟,出锅散上你喜欢的烧烤调料即食,全程无油操作,好吃鲜嫩,肉不柴,非常美味。 标签: 油香 佳品 鸡胸肉 减肥 美味 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/n5rwyo.html