无油香煎鸡胸肉(减肥也可以吃肉肉)
- 煎
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减肥嘴馋怎么办,无油版香煎鸡柳吃起来~
用料
鸡胸肉 | |
黑胡椒粉 | |
孜然 | |
番茄酱(看个人口味啦) | |
盐 |
无油香煎鸡胸肉(减肥也可以吃肉肉)的做法
将鸡胸肉切成薄薄的柳条状,加入黑胡椒粉,盐,料酒腌制一小时,友情提示,少吃盐比较好呢~
用大火讲平底锅烧热,肉肉煎起来~时时翻动不要煎糊哦~
撒点孜然味道好,话说我觉得啥东西放孜然都好吃😊。最后配上一点番茄酱,更美味~
小贴士
减肥一样可以吃肉肉,吃饱了才有力气减肥嘛~
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