晚餐-减肥拌菜
- 减肥食谱
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我减肥一年了,掉了22斤,就是控制饮食,没怎么大幅度运动!现在晚上就吃水果蔬菜,加运动!
用料
自己喜爱的青菜 | 适量 |
小西红柿 | 大的5颗左右 |
黄瓜 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
木耳 | 适量 |
芝麻酱 | 一勺尖(适量) |
盐 | 适量偏少 |
糖 | 一丢丢 |
醋 | 适量 |
晚餐-减肥拌菜的做法
将菜洗干净
切成方便的条或块,放在小盆里(方便搅拌)
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