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大拌的做法食谱

简单易学的东北麻酱大拌菜美食做法

  • 东北麻酱大拌菜

  • 东北的家常凉菜，佳节必备菜品，尤其麻酱办的超级爱吃，所有调味品和配菜都可调整，随可随喜爱更改，喜欢酸甜口味的或者咸口的亲们，要勇于尝试哦！用料胡萝卜两根黄瓜两根粉皮一袋肉丝(肉沫）少许麻酱适量葱少许蒜少许糖一小勺醋适量盐适量酱油少许五香粉少许油适量东北麻酱大拌菜的做...
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万物皆可拌大拌菜之凉拌甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的万物皆可拌大拌菜之凉拌甘蓝做法

  • 万物皆可拌大拌菜之凉拌甘蓝

  • 疫情居家期间每天晒饭，很多小伙伴都喜欢我们家的大拌菜，大鱼大肉吃腻了，清爽的凉菜真的是好吃解腻爽口又健康，还超级简单快手！用料甘蓝半个蒜蓉肠1根酱油3勺米醋2勺蚝油1勺白糖1勺味精少许盐少许香油少许蒜泥适量熟菜籽油适量辣椒油适量万物皆可拌大拌菜之凉拌甘蓝的做法食材...
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新疆大拌菜的做法和图解 好吃的新疆大拌菜家常做法

  • 新疆大拌菜

  • 小时候最喜爱吃的凉拌菜！用料胡萝卜一根千张一张黄瓜一根娃娃菜一棵小红辣椒一个蒜几瓣小葱5根姜一小块醋3勺酱油2勺麻油2勺红辣椒面一勺糖一勺盐适量花椒适量新疆大拌菜的做法所有的蔬菜切丝，千张要切丝后焯水，蒜，葱，姜，切沫，辣椒切圈切好的蒜，姜，葱，辣椒，加入醋，酱油，麻油，盐，糖，调成调...
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巧手大拌菜的做法和图解 好吃的巧手大拌菜家常做法

  • 巧手大拌菜

  • 夏天不想吃热的，尝试一下这道酸辣适中的大拌菜吧，热量又低，饱腹感强，是爱美美眉的不二之选用料紫甘蓝，胡萝卜片黄瓜根木耳朵西兰花辣椒，花椒盐，糖，鸡精醋蒜瓣巧手大拌菜的做法木耳提前泡发，紫甘蓝切小块，胡萝卜切片，西兰花切小朵，焯水油烧热，放花椒，辣椒，炸出油蒜切末，将上面步骤炸好的花...
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快码住‼️减脂大拌菜🥗吃掉一盆都不怕❤️的做法步骤及图解,美味正宗的快码住‼️减脂大拌菜🥗吃掉一盆都不怕❤️做法

  • 快码住‼️减脂大拌菜🥗吃掉一盆都不怕❤️

  • 快来收下这份超简单的减脂餐吧是不是觉得淋油就不减脂了❓这样是有误区的减脂期也需要摄入一定量的植物油的建议减脂期用橄榄油更好哟‼️用料虾仁6个蛋白2-3个西兰花10朵玉米粒适量黄瓜1根蒜3瓣葱花适量芝麻适量快码住‼️减脂大拌菜🥗吃掉一盆都不怕❤️的做法【食材】虾仁6...
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中式沙拉—时蔬大拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的中式沙拉—时蔬大拌菜做法

  • 中式沙拉—时蔬大拌菜

  • 清脆爽口，口味酸甜，是一道消暑解腻的佳品。用料可生吃的各式时蔬适量糖、陈醋、生抽适量比例中式沙拉—时蔬大拌菜的做法将时蔬洗净改刀成合适大小，种类不限。如生菜、苦菊、圣女果、黄瓜、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜等。将糖、陈醋、生抽按比例调配。糖3：陈醋3：生抽1，在锅中小火将...
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好吃的快手的大拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的快手的大拌菜做法

  • 好吃的快手的大拌菜

  • 大拌菜是拿手菜，好吃又简单，味道不输饭店用料黄瓜2根洋葱半个木耳8朵蒜香肠半根油炸花生米克香菜1根花椒20粒干辣椒2个蒜10瓣生抽4勺白糖3勺醋8勺盐8克好吃的快手的大拌菜的做法先调汁，准备2碗蒜，一碗调蒜汁，一碗调拌汁。先说蒜汁，把蒜捣成泥，放入碗中，放适量盐，加入凉开水，搅拌至...
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夏日大拌菜的做法和图解 好吃的夏日大拌菜家常做法

  • 夏日大拌菜

  • 每次去东北菜馆必点凉拌菜，特别开胃，尝试了好多次，终于有内味了。用料黄瓜1根大白菜1/4颗豆皮1张香菜看个人爱好洋葱半个木耳2朵干辣椒2个陈醋2勺糖适量盐适量肉末蒜末2勺夏日大拌菜的做法木耳焯水，豆皮煮一下，所有的材料都切成丝。放盆里码好。肉末放锅里炒熟，放点生抽，然后放...
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简单易学的减肥大拌菜简易版美食做法

  • 减肥大拌菜简易版

  • 料汁版大拌菜，简单美味用料彩椒1个西兰花1朵菠菜1把糖20克醋2勺酱油1勺芥末油3滴减肥大拌菜简易版的做法材料准备，彩椒可以生吃。西兰花，菠菜需要烫一下彩椒切丁水烧开先放西兰花，一分钟后再放菠菜，半分钟后捞出拿个碗加糖，准备调料汁加醋、一点酱油、一点芥末油拌上完成✅拌成...
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简单易学的东北什锦大拌菜美食做法

  • 东北什锦大拌菜

  • 东北下酒菜，过年，过节，请客，必不可少，最受欢迎啦。老爸秘方。用料青椒黄瓜白菜叶两片菠菜胡萝卜洋葱豆腐干葱蒜花椒干辣椒酱油香油味精盐肉丝豆芽粉丝东北什锦大拌菜的做法各种菜切丝，粉丝，菠菜，豆芽要用水焯一下，放在一起。加入蒜，拌一拌。用油爆香花椒和八角，加入肉丝，加入酱油。炒...
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简单易学的大拌菜调味汁美食做法

  • 大拌菜调味汁

  • 大拌菜调味汁，个人认为除了沙拉酱，就是这个调和调味汁，和厨师学的用料糖2份盐1份生抽4份醋2份加上油，有两种，一种是花椒炝锅花椒油，另外直接加香油或者橄榄油大拌菜调味汁的做法这个调料其实很好记，糖和盐一对，重量是二比一，生抽和醋一对，重量二比一。...
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简单易学的爽口大拌菜@美食做法

  • 爽口大拌菜@

  • 用料苦菊把生菜片紫甘蓝片醋勺彩椒个黄瓜根盐克生抽勺胡萝卜根香菜根蒜瓣麻油勺爽口大拌菜@的做法...
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超级简单又减脂的七彩鸡丝大拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单又减脂的七彩鸡丝大拌菜做法

  • 超级简单又减脂的七彩鸡丝大拌菜

  • 最近疫情，三文鱼，虾等海鲜不敢再吃了，天天吃酱牛肉又比较单调，换个鸡胸肉。自从减肥以后，发现蒸鱼豉油简直就是灵魂拌料，只需几滴，就可以调制一切美味。重点是，当你发现自己的口味变清淡，那么就离减脂成功不远啦！用料鸡胸肉1块蔬菜若干蒸鱼豉油1勺超级简单又减脂的七彩鸡丝大拌菜的...
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菠菜鸡蛋粉条大拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋粉条大拌菜做法

  • 菠菜鸡蛋粉条大拌菜

  • 用料菠菜适量鸡蛋2香油适量盐适量粉条把生抽适量蚝油适量蒜适量醋一点菠菜鸡蛋粉条大拌菜的做法煮粉条煎鸡蛋皮，煎好直接在锅里用锅铲切条，不用刷刀了哈哈煮好的粉条过凉白开冷却防止粘用煮粉条的热水把菠菜焯熟放入以上调料拌匀即可，爽口😋...
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爽口大拌菜最好吃的做法，正宗地道的爽口大拌菜

  • 爽口大拌菜

  • 炎热的夏天来啦，感觉吃饭的力气都木有啦，来哈夏天就要吃些爽口下饭哒，大拌菜最适合啦……食材可放自己喜欢的蔬菜(青椒，土豆，豆芽，腐竹各种蔬菜……)用料❤食材共480g黄瓜150g胡萝卜50g干豆腐50g水萝卜50g生菜50g银耳80g炸花生米20g香菜20g小葱5g木耳5g❤调料:蒜2瓣精盐1.5盐勺...
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粉丝大拌菜的做法和图解 好吃的粉丝大拌菜家常做法

  • 粉丝大拌菜

  • 用料粉丝1把胡萝卜半根黄瓜1/4根蒜3瓣小米椒2个生抽2勺醋1勺盐1小勺糖1小勺芝麻油1勺辣椒粉1勺粉丝大拌菜的做法木耳香菇开水泡发胡萝卜、黄瓜、木耳、香菇切丝泡发的粉丝焯水煮熟捞出木耳，香菇焯水图中调料放入碗中浇热油生抽、老抽、陈醋、盐、糖放入碗中搅匀碗汁浇入抓...
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自创大拌菜的做法和图解 好吃的自创大拌菜家常做法

  • 自创大拌菜

  • 因为家里每个菜都有点就想来个大拌菜，放在一起吃不错用料黄瓜1根彩椒1个木耳十五朵胡萝卜半根瘦肉一小块金针菇一小撮香菜一根香油一小勺蒜六瓣生抽一勺打的勺勺白糖两小克盐五克克醋两勺鸡精一小勺自创大拌菜的做法肉先冒好，然后再有水煮，煮里面加葱姜蒜花椒麻椒盐鸡精，这样...
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简单易学的人间精品大拌菜美食做法

  • 人间精品大拌菜

  • 留学在外少不了想念国内的街边小吃。几次聚会后，赢得身边小伙伴认可的大拌菜，把菜谱公布出来。希望更多的同学喜欢😘❤️用料盐适量醋适量糖克生抽适量白糖克麻将麻辣油料酒凉拌酱汁花生碎花椒油葱花蒜末香菜黄瓜丝豆芽越南米粉紫甘蓝丝胡萝卜丝黑木耳人间精品大拌菜的做法搅...
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五彩大拌菜的做法和图解 好吃的五彩大拌菜家常做法

  • 五彩大拌菜

  • 健康美食用料生菜半棵彩椒1个圣女果15个木耳一把椰肉1个香葱适量醋适量糖适量生抽适量盐适量五彩大拌菜的做法木耳提前泡发，洗净。把所有菜洗净，生菜手撕成片，彩椒切丝，椰肉切块。将所有菜加调料拌好即可...
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姜老师的东北大拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的姜老师的东北大拌菜做法

  • 姜老师的东北大拌菜

  • 姜老师亲传东北大拌菜芥末绝对是点睛之笔叔叔阿姨粑粑麻麻曹胖子都说好吃哈哈用料黄瓜1根洋葱半个龙口粉丝2块蒜3瓣干辣椒5个豆芽100g白糖1勺生抽3勺醋5勺香油1勺芥末膏适量盐适量辣椒酱2勺麻油可有可无姜老师的东北大拌菜的做法将龙口粉丝放在温水中泡软，大概15分钟即可，...
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减脂也能吃的韩式大拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂也能吃的韩式大拌菜做法

  • 减脂也能吃的韩式大拌菜

  • 都是一些低卡素菜，低脂高蛋白的肉，解解馋很赞用料胡萝卜0.4根芝麻一点点（装饰）盐小半勺鸡蛋1个裙带菜（干）1把牛肉40克.一小块蘑菇3个中华海草一大撮韩式泡萝卜条一小碟韩式辣酱两勺番茄1个味好美生姜粉一小撮味好美鲜味辣粉1小撮减脂也能吃的韩式大拌菜的做法准备材料如上图所...
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养生大拌菜的做法和图解 好吃的养生大拌菜家常做法

  • 养生大拌菜

  • 对于爱美的小伙伴们，养生大拌菜是最健康的选择。用料熟鸡蛋生菜紫绀菜红灯笼辣椒西红柿黄瓜黄灯笼辣椒盐橄榄油黑胡椒果醋（养生醋）养生大拌菜的做法把以上蔬菜均切好备用，形状可以根据自己的喜爱和口感偏好，辣椒最好切丝。单取一个小碗，将少许盐，黑胡椒，苹果醋或者甜味的养生醋还...
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荷塘大拌菜的详细做法大全,简单又营养的荷塘大拌菜做法

  • 荷塘大拌菜

  • 主菜：藕半根、胡萝卜半根、干木耳一小把、荷兰豆一把、西兰花半朵；藕去皮切片、荷兰豆去筋、胡萝卜去皮切片、西兰花切小朵、木耳凉水泡发；锅中烧水加食用油，水开后放入所有菜，等水开焯水2分钟后捞出过凉水；4瓣蒜切末、1根小葱切葱花放入碗中，烧热花椒油浇上，之后加盐、米醋、生...
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简单易学的酸酸甜甜の大拌菜美食做法

  • 酸酸甜甜の大拌菜

  • 懒人自有懒人福。用料黄瓜一根小番茄若干生菜若干丘比沙拉汁随意酸酸甜甜の大拌菜的做法黄瓜一定要用拍的，狠狠的拍。😏把想吃的一切通通切好摆盘。丘比的各种沙拉汁真的出色！除了烘焙芝麻，今天要特别介绍的是这款大拌菜口味♥️！倒之前要充分摇匀，酸酸甜甜微微辣，省心！好吃！懒人一...
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海参大拌菜的详细做法大全,简单又营养的海参大拌菜做法

  • 海参大拌菜

  • 一般人群都能食用海参，它是高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。一到夏天就对凉菜入迷！黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。。天气炎热，对于油腻腻的东西完全无感，但是...
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