冰糖山药---减肥菜谱

山药健脾补气，养胃和胃，冰糖山药简单易做，适合老人和小孩食用，代餐可以减肥瘦身，甜甜糯糯的非常好吃！

用料  

冰糖山药---减肥菜谱的做法  

1. 做时忘了拍图了，山药洗净（不需要去皮，也可以去掉），上蒸锅蒸大约20分钟

2. 山药蒸熟后切段（用筷子能扎动）

3. 锅中加水，加入冰糖，小火煮开，煮到有一点稠

4. 藕粉用凉开水调到没颗粒，倒入锅中搅拌，很快成糊状

5. 放入切好的山药段，关火，盛出后即可食用，也可以放在冰箱里冰镇后食用，冰冰凉凉甜甜糯糯的很好吃

小贴士

藕粉一定要凉水冲后，再倒入锅中