减肥早餐——酸奶水果
- 减肥食谱
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用料
酸奶 | 适量 |
香蕉 | 1根 |
苹果 | 半个 |
火龙果 | 半个 |
减肥早餐——酸奶水果的做法
香蕉提前放入冰箱冷冻一晚上。
做的时候,把香蕉也从冰箱拿出来晾一会儿,然后中间掰开,再用水冲一冲香蕉皮,然后拨皮(残余部分可用刀削一下,注意手!!!)
有什么水果都切块儿。
放到一个碗里,倒入酸奶(酸奶最好也冷藏过的。)
好啦,开吃吧。(冻过的香蕉超级好吃!)
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