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day1 晚餐(1人份)的做法步骤及图解,美味正宗的day1 晚餐(1人份)做法
day1 晚餐(1人份)
![day1 晚餐(1人份)的做法步骤图]( "day1 晚餐(1人份)的做法步骤图")
用料
| 燕麦 | 20克 |
| 大米 | 15克 |
| 菠菜 | 200克 |
| 蘑菇 | 50克 |
| 鸡腿一只。 | 40克 |
| 香油1汤匙 | 8克 |
| 原味豆浆一碗 | 250克 |
day1 晚餐(1人份)的做法
燕麦大米饭
![day1 晚餐(1人份)的做法步骤图 第2张]( "day1 晚餐(1人份)的做法步骤图 第2张")
油煮蘑菇鸡肉菠菜
晚加餐 晚上肚子饿，可喝一杯没有加糖的豆浆。
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