烹调屋减脂晚餐day1
- 电饭煲食谱
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最近开始减脂了，熟话说三分练七分吃，教练说晚餐只能吃蔬菜，尝试着做了这道水煮菜，还不错。记住要吃慢点哈。
用料
| 西蓝花 | 半颗 |
| 蘑菇 | 3个 |
| 青豆 | 适量 |
| 小番茄 | 5颗 |
| 鸡蛋 | 一颗 |
| 油醋汁 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
减脂晚餐day1的做法
小贴士
水煮菜少盐少油
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最近开始减脂了，熟话说三分练七分吃，教练说晚餐只能吃蔬菜，尝试着做了这道水煮菜，还不错。记住要吃慢点哈。
用料
| 西蓝花 | 半颗 |
| 蘑菇 | 3个 |
| 青豆 | 适量 |
| 小番茄 | 5颗 |
| 鸡蛋 | 一颗 |
| 油醋汁 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
减脂晚餐day1的做法
小贴士
水煮菜少盐少油
