姨妈期,暖宫,补血,姨妈量少的喝这个养生汤
- 补血食谱
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🌿我每次来姨妈,第一天第二天肚子都会痛,量也不是很多,整个人也会没力气,后面吧,也是自己学着养生,经常给自己熬汤喝,这个红糖鸡蛋汤还是很有用的,来姨妈前一个星期,包括姨妈期间,我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤,基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解,就第一天微微痛,能接受的程度,我现在来姨妈前和来姨妈期间都会喝,养生步伐根本停不下来!
用料
鸡蛋 | 1个 |
红糖 | 20克 |
姜丝 | 适量克 |
红枣 | 8颗 |
姨妈期,暖宫,补血,姨妈量少的喝这个养生汤的做法
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