【红糖版本五红汤】补气血,姨妈量少,暗红等
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吃它我大姨妈终于正常了,痛经也消失了。
「益气补血五红丸」、对女人最好的一种养生丸,也是我一直坚持吃了几年的丸子。
五种元素碰撞在一起配上蜂蜜集成一丸。五红丸对于冬季手脚冰凉、面黄无力、贫血、例假不准时、颜色暗、量少、出走都有明显的效果。
红豆:养心补血 健脾益肾 利水消肿
红皮花生:改善贫血 延缓衰老 养血补血
红枣:补中益气 养血安神 健脾益胃
枸杞:滋补肝肾 益精养血 血虚萎黄
红米:预防贫血 健脾消食 活血化瘀
用料
红枣 | 250克 |
枸杞 | 200克 |
红皮花生 | 250克 |
红米 | 100克 |
红豆 | 125克 |
红糖浆 | 200克 |
【红糖版本五红汤】补气血,姨妈量少,暗红等的做法
红豆用烤箱烘烤熟,这是烤之前和烤好的红豆
红米也需要烤熟,判断红米熟没熟可以掰断红米看米心,如果是透明白色说明没熟,如果是米白色,说明熟了
选用红皮花生,一样烘烤熟,化生地图片一下找不到,用这个看一下吧🤣
把红豆红米混合一起打粉,因为这两样是干粉,所以先混合一起打成粉
把红枣,枸杞,红皮花生一起混合着前面打好的粉一起打,因为这3样含有糖和油,所以需要配合着干粉一起打
这是打好的五红粉
红糖➕水熬成红糖浆
把打好的五红粉和红糖浆一起混合均匀
分成10克一个的小丸子搓圆,用糯米包一层,然后再用锡纸包起来
最后一步,装瓶,每天吃两颗
小贴士
适用于:
减肥后姨妈异常少
孕期补血
嘴唇没血色
体寒
手脚冰凉
脸色蜡黄
黑眼圈
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