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补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补血宝贝儿红枣炖蛋做法

补血宝贝儿红枣炖蛋

补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤图

医生说我气血虚,所以要多吃红枣,花生和桂圆。想起来老家的经典炖蛋,这组合,每天晚上预约好,早上带走当早餐,完美!

用料  

红枣 6只,可以根据喜好调整
花生 适量
桂圆干 适量
鸡蛋 1个
红糖 适量

补血宝贝儿红枣炖蛋的做法  

  1. 清水煮鸡蛋,冷水下锅,七八分钟吧。因为后面还要炖,所以只要鸡蛋凝固就行。

    补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤图 第2张
  2. 煮鸡蛋的时候把红枣,桂圆,花生这些都准备好。也可以加一些当归啊,人参啊,黑豆什么的,营养满满。

    补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤图 第3张
  3. 煮好鸡蛋放凉水中,把蛋壳剥掉。

    补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤图 第4张
  4. 再放入红糖,放入适量水,设置好预约时间。

    补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤图 第5张
  5. 哒哒,早上就煮好了,趁热,营养又美味!

    补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤图 第6张
标签: 红枣 补血 宝贝儿
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