红枣补血粥
- 补血食谱
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最近牙疼 妈妈也有些不舒服 舅妈说让我妈多吃红枣,便想给妈妈熬粥喝
用料
红枣 | |
红豆 | |
黑米 | |
大米 | |
莲子 | |
花生 | |
红糖 |
红枣补血粥的做法
将红枣,红豆,花生,黑米,大米,莲子洗净。然后浸泡30~40分钟
放到电锅里熬制50分钟。如果没有电锅便可在电饭煲里熬,大概需要1个小时。最后再添加红糖。一碗香喷喷又补气血的粥便好了!!
小贴士
切忌熬制的时候时常来舀动一下 以防糊锅。我第一次没有管它便糊锅了。哈哈哈,大家一定要注意哦~~
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