孕妇补血食谱 补血食谱 关注:1.5W次 各位准妈妈们可以关注下哦 用料 红皮花生 100g 红豆 50g 黑米 50g 白开水 300ml 孕妇补血食谱的做法 红豆、红皮花生、黑米泡发,蒸熟 将所有原料放入料理机,五谷键搅打90秒钟即可,亦可添加适量糖调整口感。 尝尝看,是不是和以往喝粥有所不同? 小贴士这三样是非常补血的食物,孕妇可以多吃,一定要是红皮花生,效果才好。 标签: 孕妇 好吃 孕妇补血食谱 食谱 补血 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/buxueshipu/n54z1j.html