营养简单海鲜粥 粥 关注：1.98W次 小学生的早餐^_^ 用料 香菇 1朵 大米 0.5杯 虾 4只 西兰花 1朵 火腿 1片 营养简单海鲜粥的做法 将所有的食材切好备用，虾去虾线，虾头备用 锅中加油，放入葱花虾头炒出红油，盛出丢掉 锅中加入开水，倒入大米，熬制15分钟 15分钟后将所有的配菜倒入锅中，熬10分钟，关火焖5分钟，出锅前放盐调味 快手早餐完成✅配个糖醋蛋营养均衡 标签： 海鲜 营养 营养简单海鲜粥 好吃 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/zhou/rzqwp2.html
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