节气——秋分(银耳百合粥)
- 粥
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秋分,秋天已过一半,又到吃银耳羹的季节了。秋冬季节,每天一碗银耳羹,养肺润肤强心补肾。搭配方法:从秋分到寒露,可搭配百合以祛温燥;从寒露到立冬,宜搭配莲子;立冬之后,可搭配枸杞,加强补肾之功
用料
银耳 | |
百合 | |
大米 |
节气——秋分(银耳百合粥)的做法
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秋分,秋天已过一半,又到吃银耳羹的季节了。秋冬季节,每天一碗银耳羹,养肺润肤强心补肾。搭配方法:从秋分到寒露,可搭配百合以祛温燥;从寒露到立冬,宜搭配莲子;立冬之后,可搭配枸杞,加强补肾之功
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银耳 | |
百合 | |
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节气——秋分(银耳百合粥)的做法