照烧香梭鱼饭
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在食材上涂满调料,烤好后再去掉多余的油份。最后,添上余味清新的碎蛋黄吧~!
用料
香梭鱼 | 2片 |
香菇 | 2朵 |
嫩苗菜 | 1/3小袋 |
小麦粉 | 适量 |
用料A⬇️ | |
酒 | 50ml |
料酒 | 50ml |
酱油 | 20ml |
用料A⬆️ | |
磨碎的蛋黄⬇️ | |
擦碎的胡萝卜泥(拧干去掉水分) | 4大勺 |
蛋黄 | 1个 |
盐 | 一撮 |
色拉油 | 一大勺 |
热米饭 | 2碗 |
粗磨胡椒粉 | 适量 |
照烧香梭鱼饭的做法
在香梭鱼上涂满小麦粉。去掉香菇的根茎,切成四等份。嫩苗菜去掉根。加入用料A中进行搅拌,再加入磨碎的蛋黄
在平底锅中加入色拉油进行加热,加入香梭鱼片,将香菇块以伞盖冲下的方向放入锅中用中火烤(a)
当香梭鱼片上面出现烤痕、香菇片也有烤痕的时候将食材反过来烤。当另一面也有烤痕的时候,如果中间也烤透了,用厨房用纸去掉多余的油份(b)
往锅中加入第一步的酱汁将香梭鱼和香菇煮软(c)
在碗中盛入米饭,摆上步骤四,放入嫩苗菜和磨碎的蛋黄,撒一些胡椒粉即可
小贴士
做完了菜
最重要的
是享受美食
别翻了
没有了
真的没有了
完
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