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滋补牛腩炖萝卜的做法食谱

简单易学的滋补牛腩炖萝卜美食做法

  • 滋补牛腩炖萝卜

  • 日常生活中经常会食用牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。香烂的牛肉，加上炖的入口即化的萝卜，让人停不了口，食欲大增。萝卜虽然价格低廉，但是营养丰富，民间有...
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萝卜炖牛腩～牛腩清炖春笋的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜炖牛腩～牛腩清炖春笋做法

  • 萝卜炖牛腩～牛腩清炖春笋

  • 萝卜牛腩，买到优质牛腩是关键春笋的处理方法：用料牛腩1500克姜5～6片八角3个桂皮2块香叶10片盐9克萝卜1根春笋500克萝卜炖牛腩～牛腩清炖春笋的做法新鲜牛腩1500克洗净切成3*3cm的方块放入锅中，加入能盖住牛腩的凉水中大火烧开，烧开后再煮1～2分钟，盛出再次洗净，沥干水份牛腩放入高压...
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萝卜炖牛腩的详细做法大全,简单又营养的萝卜炖牛腩做法

  • 萝卜炖牛腩

  • 立冬后，天渐冷，想着在广州上下九吃过的牛腩就咽口水，干脆买食材回来自己做，冬天就要多吃大肉御寒。用料牛肉2000克白萝卜一大个生姜一块小葱几根草果2个八角2个山楂3个冰糖适量老抽一勺生抽两勺盐适量陈皮3片萝卜炖牛腩的做法牛腩肉切小块用冷水浸泡一会儿跟老板要点牛油，一会...
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低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲的做法步骤及图解,美味正宗的低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲做法

  • 低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲

  • 最近健身，吃牛肉比较多。相比其他肉类，牛肉富含更多的优质蛋白质和氨基酸，又美味又低脂，实在是适合健身解馋。今天买到一块很瘦的牛腩，顺手拿来做萝卜牛腩煲，降温的天气吃热腾腾香喷喷的牛肉和甘甜多汁的萝卜，再合适不过了。不减脂的小伙伴可以选肥一些的牛腩，口感更好味道更香。...
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萝卜牛腩/土豆炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜牛腩/土豆炖牛腩做法

  • 萝卜牛腩/土豆炖牛腩

  • 带着板筋的蹦沙牛腩，加上萝卜刚好可以冲淡牛腩的油腻，吸收了牛腩浓郁肉汁的萝卜吃起来完全不比软糯的牛腩差，一口牛腩一口萝卜，满满的幸福感😋用料牛腩1000克白萝卜1个姜适量大葱半根盐适量生抽2勺蚝油1勺糖少量蒜头半个老抽1勺洋葱1个食用油适量萝卜牛腩/土豆炖牛腩的做法好...
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秋冬滋补——白萝卜炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补——白萝卜炖牛肉做法

  • 秋冬滋补——白萝卜炖牛肉

  • 白萝卜炖牛肉是很适合秋冬季节吃的一道菜，牛肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸的成分，和白萝卜的维生素和纤维素搭配在一起，是具有很好的暖胃和驱寒的作用，其次牛肉炖白萝卜是可以很好的帮助调理血气的，不仅可以补血还可以补气，特别是气虚的人是很适合吃白萝卜炖牛肉的。另外白萝...
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胡萝卜白萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜白萝卜炖牛腩做法

  • 胡萝卜白萝卜炖牛腩

  • 用料牛腩600克老抽勺生抽勺八角个2料酒勺盐克冰糖克蒜2瓣葱根胡萝卜根1白萝卜1根香叶2片姜片洋葱1个胡萝卜白萝卜炖牛腩的做法牛腩冷水下锅去血水。加油，油热加蒜，葱，爆香再加入牛腩‘加入一个洋葱碎加生抽加糖加开水莫过牛肉，再加两片，香叶889+1点点白胡椒粉再加蚝油老抽。加...
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萝卜牛腩煲（萝卜炖牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜牛腩煲（萝卜炖牛肉）做法

  • 萝卜牛腩煲（萝卜炖牛肉）

  • 牛肉萝卜是完美搭配。在煮牛肉时用高压锅，然后再和萝卜一起炖。萝卜先焯一下水，可以去掉萝卜的辣味。用料牛楠400克萝卜1根（600克）料酒1勺香菜1根盐5克姜片4片胡椒粉少许萝卜牛腩煲（萝卜炖牛肉）的做法牛腩改刀加料酒姜片冷水下锅焯水。撇掉浮沫。三分钟捞出用热水冲干净。放入...
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萝卜炖排骨（营养滋补）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜炖排骨（营养滋补）做法

  • 萝卜炖排骨（营养滋补）

  • 作为一个上班族，我是不太喜欢做比较复杂的菜啦，尤其是需要刀工的菜，炖菜烧菜就比较简单，今天周末，正好就来做一次。用料排骨一根（约350克）白萝卜1根（约600克）八角半个姜3～4片红枣适量枸杞适量干百合适量蘸料萝卜炖排骨（营养滋补）的做法排骨洗净后倒干水，下锅小火煎约15分钟，不用加油，约...
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牛腩炖白萝卜的详细做法大全,简单又营养的牛腩炖白萝卜做法

  • 牛腩炖白萝卜

  • 好吃😋用料牛腩克萝卜根八角个桂皮块姜片片干辣椒个生抽勺料酒勺香叶小茴香大蒜子牛腩炖白萝卜的做法1.牛腩切块，冷水下锅焯水，放入料酒，姜片，水开，煮到有浮沫飘出，把浮沫捞出来，再把牛腩捞出来，用冷水洗掉上面的浮沫2.热油，放入干辣椒，姜炒香，倒入牛腩，炒的差不多加入盐，大蒜子丢进去...
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红烧牛腩 / 胡萝卜炖牛肉——冬日热补必备的做法步骤及图解,美味正宗的红烧牛腩 / 胡萝卜炖牛肉——冬日热补必备做法

  • 红烧牛腩 / 胡萝卜炖牛肉——冬日热补必备

  • 可以放点土豆，胡萝卜或者西红柿一起炖！汤汁浓稠。用料牛腩500克葱1根姜5片蒜3瓣料酒6勺酱油2勺白糖1小勺八角2个香叶2片盐1点点豆瓣酱1勺青椒(可不放)1个红烧牛腩/胡萝卜炖牛肉——冬日热补必备的做法牛腩切3㎝的方块，放凉水中泡半小时，泡出血水凉水下锅焯水，＋2片姜，适量葱、料...
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牛腩炖萝卜的做法和图解 好吃的牛腩炖萝卜家常做法

  • 牛腩炖萝卜

  • 第一次做，超级好吃，全部吃光光！😊用料牛腩500克萝卜1根姜几片八角3个盐一小勺酱油3勺冰糖一小块葱头几节蒜几瓣料酒3勺牛腩炖萝卜的做法牛楠洗好开水烫去血水捞出！准备生姜，冰糖，葱头，八角，蒜头热锅放油后调小火，把冰糖炒化开后放入所有配料炒香放入牛楠炒一会，放点料酒，酱油翻炒后，...
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冬日滋补萝卜炖羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的冬日滋补萝卜炖羊肉做法

  • 冬日滋补萝卜炖羊肉

  • 真香！来自蒙古国的羊肉。江西的我们已经吃上啦！用料羊肉500克白萝卜2根姜1块干橘子皮2-3片花椒10-15粒盐适量干辣椒10个冬日滋补萝卜炖羊肉的做法羊肉改刀切块，萝卜去皮切块备用冷水下锅焯至沸腾后5分钟捞出洗净，控干水分备用准备香料，根据自己口味调整，我喜欢放干橘子皮，能去除...
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牛腩炖萝卜(腩汁萝卜)的做法步骤及图解,美味正宗的牛腩炖萝卜(腩汁萝卜)做法

  • 牛腩炖萝卜(腩汁萝卜)

  • 广州宝华面店的腩汁萝卜在各攻略中一直榜上有名，每次去广州必点一碗，回味无穷啊！可惜离得远不能经常吃到，只有努力复制，以聊慰吃货心。这道菜虽说主角是萝卜但食肉动物是不会放过小嫩肉的对吧？萝卜清甜入味，牛肉软嫩，汤汁滋味鲜美，一锅端，全扫光哈哈！用料牛腩1斤白萝卜1根冰糖或白糖...
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胡萝卜炖牛腩的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炖牛腩做法

  • 胡萝卜炖牛腩

  • 方法都在视频里哦，超级好吃用料牛腩500克胡萝卜1根姜片适量料酒适量姜适量八角适量老抽适量冰糖适量香叶适量桂皮适量生抽适量盐适量草果适量胡萝卜炖牛腩的做法啦啦啦好好吃...
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白萝卜炖牛腩的详细做法大全,简单又营养的白萝卜炖牛腩做法

  • 白萝卜炖牛腩

  • 1、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素，还是每天所需要的铁质的最佳来源。2、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。3、萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。经常食用可促进胃肠蠕动，而且它热量非常低，白萝卜...
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滋补牛腩的做法和图解 好吃的滋补牛腩家常做法

  • 滋补牛腩

  • 每个女人总需要补气血，补铁，最适合月经后或简易贫血或身体虚的男人女人吃，一式两味，有汤有肉吃，牛肉是补铁最快的食物。用料牛腩600克黄酒80克（梅州客家黄酒）姜15片蒜头1瓣（也可以不加）党参30克当归1片（大约5克）红枣4颗（爱吃红枣味就4大颗，不爱吃的就2小颗）滋补牛腩的做法1.牛腩买回来...
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萝卜炖蜂蜜-滋补润燥！的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜炖蜂蜜-滋补润燥！做法

  • 萝卜炖蜂蜜-滋补润燥！

  • 白萝卜这么吃，润肺又去燥，效果堪比川贝炖梨！用料白萝卜1个蜂蜜适量枸杞适量萝卜炖蜂蜜-滋补润燥！的做法白萝卜去头尾，削去外皮，切成段。尽量选择细一点的萝卜，否则沿着外围切掉一圈，再削成圆柱状。每段白萝卜上切一厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖下一个洞，做成萝卜盅。（不能挖穿...
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入秋滋补：白萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的入秋滋补：白萝卜炖牛腩做法

  • 入秋滋补：白萝卜炖牛腩

  • 霜降后的萝卜是一年中最佳的，最爱的就是拿它来炖牛腩用料白萝卜一只牛腩500克生抽4大勺味啉4大勺生姜3片黄酒一杯水或高汤一杯糖少许入秋滋补：白萝卜炖牛腩的做法牛腩切小块焯水后，锅内放少许油爆姜，倒入牛肉块炒香后，加入水和黄酒煮开后小火焖一个半小时萝卜去皮切块放入锅中...
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清炖牛腩-萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的清炖牛腩-萝卜炖牛腩做法

  • 清炖牛腩-萝卜炖牛腩

  • 牛腩热量低且提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，营养，健康，又减肥。用料牛腩500克萝卜2根姜9片花椒适量八角3个香叶2片甘草10克桂皮1块陈皮1片料酒适量淘米水适量葱适量清炖牛腩-萝卜炖牛腩的做法冷水放入解冻后的牛腩（我...
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牛腩焖白萝卜萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的牛腩焖白萝卜萝卜炖牛腩做法

  • 牛腩焖白萝卜萝卜炖牛腩

  • 没啥故事。超市看到了，打特价就买回来了。用料牛腩1200克萝卜2根花椒20粒可不放姜适量蒜8瓣葱5根生抽10克八角3颗桂皮块盐克香叶小辣椒3个牛腩焖白萝卜萝卜炖牛腩的做法准备葱姜蒜八角香叶辣椒牛腩冷水下锅煮出血沫。，捞出来锅里放油，配料放进去炒香，把牛腩放进锅里翻炒3到5...
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萝卜炖牛腩的做法和图解 好吃的萝卜炖牛腩家常做法

  • 萝卜炖牛腩

  • 秋季干燥，多食用萝卜可以润肺。搭配脂肪含量较高的牛腩，可以使萝卜充分吸收牛肉汤汁，营养丰富。用料原材料：牛腩500克白萝卜1根葱6片姜6片调味料：生抽2勺老抽1勺花椒10粒八角1个盐适量克料酒2勺萝卜炖牛腩的做法牛腩洗净。牛腩切块，凉水下锅焯烫血水。加入姜片、葱和料酒。水开...
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简单易学的滋补牛腩萝卜汤美食做法

  • 滋补牛腩萝卜汤

  • 冬吃萝卜夏吃姜，吃萝卜的季节就要想着法的多吃萝卜🤪用料牛腩300克萝卜半根八角2个姜片5片盐2勺料酒适量滋补牛腩萝卜汤的做法牛肉如图切块，不要切太小哦牛肉焯水加入八角姜片料酒去腥焯水后洗净放入压力锅萝卜去皮切滚刀块与牛肉一起放入压力锅加入适量清水再放一点点色拉...
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「彼得海鲜」家常滋补菜之砂锅萝卜牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的「彼得海鲜」家常滋补菜之砂锅萝卜牛腩做法

  • 【彼得海鲜】家常滋补菜之砂锅萝卜牛腩

  • 萝卜牛腩是广东省广州地区有名的汉族传统小吃，以白萝卜、新鲜牛腩，配以佐料长时间炖制而成，只要保证牛肉不被炖碎炖得越久越入味、越好吃。用料牛肋条250g葱姜蒜适量八角适量香叶适量枸杞适量小茴香适量辣椒段适量花椒适量白萝卜适量胡萝卜适量山药适量【彼得海鲜】家常滋补...
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秋冬滋补-白萝卜牛腩汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补-白萝卜牛腩汤做法

  • 秋冬滋补-白萝卜牛腩汤

  • 秋冬季节北方干燥，适合喝汤进补白萝卜补气牛腩营养，非常适合周末做给家人吃用料牛腩500克白萝卜500～1000克秋冬滋补-白萝卜牛腩汤的做法牛腩肉（或肥瘦相间的牛其他部位）普通白萝卜(我买的这个太大了😂)牛腩泡清水适当抓按，中途换3-4次水，主要为了泡出牛肉中的血水锅内放凉清水，浸...
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