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莴笋丝儿炒韭菜的做法食谱

简单易学的莴笋丝儿炒韭菜美食做法

  • 莴笋丝儿炒韭菜

  • 莴笋中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素含量较丰富，尤其含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃莴笋，可改善糖的代谢功能。用料莴笋1根韭菜1小把盐少许蒜头2只姜丝少许莴笋丝儿炒韭菜的做法先将莴笋切成丝，放盐腌制10分钟。把韭菜洗净后，切成3-4公分的小段...
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莴笋韭菜的做法和图解 好吃的莴笋韭菜家常做法

  • 莴笋韭菜

  • 老妈炒的，小朋友觉得好吃非要让我炒，现学现卖吧用料莴笋1根韭菜少许盐少许耗油少许莴笋韭菜的做法莴笋削好皮后切段，用削皮刀刮成长薄片。刮完过清水，空干水分韭菜切段备用。锅中放油，放莴笋翻炒，有出汤略变软时放入韭菜，放盐翻炒，最后放少许耗油翻炒出锅。韭菜少放点即可，主要是...
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莴笋丝炒肉的做法和图解 好吃的莴笋丝炒肉家常做法

  • 莴笋丝炒肉

  • 就喜欢这种青青爽爽的颜色，口感脆脆的莴笋丝丝！用料莴笋2根肉一小碗姜3片花椒适量蒜3瓣盐适量鸡精适量糖少许胡椒粉适量淀粉适量勺莴笋丝炒肉的做法莴笋削皮切丝；肉切片泡出血水洗净，放少许盐、胡椒粉和淀粉拌匀（肉放淀粉炒出来嫩一点哦）；姜切丝，蒜切片，备好待用锅中放油，热油放姜...
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清炒时蔬莴笋丝炒韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒时蔬莴笋丝炒韭菜做法

  • 清炒时蔬莴笋丝炒韭菜

  • 用料莴笋大的一根小的两根韭菜100克盐一勺清炒时蔬莴笋丝炒韭菜的做法莴笋去皮切成丝，韭菜洗净切成长约三厘米的段。锅烧热（锅烧热倒油，油温就不会太高，就不会破坏蔬菜里的维生素C）倒入适量油，倒入切好的莴笋丝和韭菜段一起翻炒。一两分钟后，待炒软了，加入一勺盐，继续翻炒一两分钟...
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韭菜炒莴笋（清爽）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒莴笋（清爽）做法

  • 韭菜炒莴笋（清爽）

  • 用料莴笋1根韭菜适量盐适量葱1根韭菜炒莴笋（清爽）的做法把莴笋切成丝，韭菜切段备用。起锅烧油，油热放葱花，然后把韭菜莴笋都倒锅里翻炒。出锅前放盐，半勺糖就可以了。小贴士1、这个菜是我婆婆家爱做的，我也是第一次吃觉得蛮爽口，就学到了。2、很简单，什么佐料都不要放哦。...
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炝炒莴笋丝的详细做法大全,简单又营养的炝炒莴笋丝做法

  • 炝炒莴笋丝

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料莴笋1根食用油10g花椒20粒蒜2瓣干辣椒5个生抽3g盐1g炝炒莴笋丝的做法莴笋擦丝。锅中倒油，放蒜、干辣椒、花椒小火炒香。倒入莴笋丝，转大火翻炒。大约炒1-2分钟左右，淋少许生抽，放盐炒匀。小贴士大火短时炒莴笋丝，口感脆嫩。「懒饭App...
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韭菜炒莴笋的做法和图解 好吃的韭菜炒莴笋家常做法

  • 韭菜炒莴笋

  • 这是一道充满回忆的菜，每当春天莴笋、韭菜都是姥姥家菜园子的应季菜。简单的食材，经姥姥简单的烹饪，滋味美妙！姥姥已逝去近二十载，韭菜、莴笋也不是只在春天才有，但我依然只在春天才做这道菜！用料莴笋半根韭菜200克盐一小匙小葱一根姜一片切丝韭菜和莴笋没有固定比例，谁多谁少没...
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炒莴笋丝的做法和图解 好吃的炒莴笋丝家常做法

  • 炒莴笋丝

  • 用料莴笋1个盐适量蒜头适量炒莴笋丝的做法热锅中倒入油，油热后加入拍好的蒜头，蒜香味出来后，加入切好的莴笋丝，翻炒几下，最后加盐，便可盛出...
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韭菜炒笋丝的做法和图解 好吃的韭菜炒笋丝家常做法

  • 韭菜炒笋丝

  • 春天到了，清明前的竹笋是最鲜嫩的，韭菜炒笋丝脆脆甜甜的特别下饭～用料韭菜适量竹笋适量菜籽油适量盐适量糖少许料酒1勺韭菜炒笋丝的做法春笋切丝，韭菜切段热锅冷油，倒入笋丝炒至半熟，再加入韭菜继续翻炒，放盐和糖调味，最后加入料酒炒1～2分钟出锅。小贴士这是一道快手菜，一定要用大...
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莴笋炒笋丝的做法和图解 好吃的莴笋炒笋丝家常做法

  • 莴笋炒笋丝

  • 充满春天气息的一道美味蔬菜！用料莴笋2根盐3g葵花籽油20ml春笋（竹笋）1根莴笋炒笋丝的做法莴笋和春笋分别切丝，备用锅热油，至七分热，把莴笋和冬笋一起倒入锅内，爆炒1-2分钟，加适量热水，炒匀，此时，锅盖不能盖，加入盐，炒匀，等水分收干，即可出锅！...
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韭菜莴笋丝的做法和图解 好吃的韭菜莴笋丝家常做法

  • 韭菜莴笋丝

  • 在吃完大鱼大肉后想吃点清爽解腻的蔬菜，选它没错了用料莴笋1根韭菜1小把姜片、盐、鸡精韭菜莴笋丝的做法韭菜洗净切段莴笋刨丝锅里热油下姜片放入韭菜翻炒片刻，再放入莴笋丝翻炒加盐、鸡精调味，翻炒至出水后盛出装盘✌️小贴士莴笋丝是可以生吃的，不需要炒太久不然不够爽脆...
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韭菜炒莴笋<爽口菜>的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒莴笋<爽口菜>做法

  • 韭菜炒莴笋<爽口菜>

  • 天热没有胃口，这道菜既爽口又有颜值！用料莴笋2根韭菜50克食用油一勺盐一小勺鸡精少许生姜两片韭菜炒莴笋<爽口菜>的做法莴笋切片或切丝，我懒了点，切了片儿。韭菜切段即可。起锅放入食用油，油热姜片爆香。加入莴笋和韭菜，炝炒片刻，加入盐调味，最后加少许鸡精。成品出锅喽！有没有很...
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简单易学的莴笋丝炒韭菜美食做法

  • 莴笋丝炒韭菜

  • 莴笋炒韭菜是我家乡一个也不算小的饭店里吃了，尝过之后是那么的清香又好吃，从那之后，偶尔也会在家里做吃这道简单又方便，经济又实惠的平民菜了，零厨房经验看了都会做的这道菜啦，话说多吃韭菜对人体也有大大好处滴，这个大家都懂得😄用料莴笋一根韭菜一把新鲜🌶️一只莴笋丝炒韭菜的...
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莴笋炒鸭丝的做法和图解 好吃的莴笋炒鸭丝家常做法

  • 莴笋炒鸭丝

  • 莴笋本身的清香，再加上烤鸭的鲜香，二者非常搭，也非常鲜美～佳人府网站未经许可，又擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！！！用料莴笋1支烤鸭肉适量葱花少许盐一点点莴笋炒鸭丝的做法首先把烤鸭的肉用手...
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简单易学的韭菜炒莴笋丝美食做法

  • 韭菜炒莴笋丝

  • 家常小炒用料莴笋1根韭菜100克盐适量大蒜2瓣韭菜炒莴笋丝的做法莴笋切丝，越细越好大蒜头切片韭菜切小段热锅下油，加切好的大蒜片爆香下莴笋丝炒到变色莴笋变色下韭菜，下少量盐韭菜变色出锅。...
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清炒莴笋丝的做法和图解 好吃的清炒莴笋丝家常做法

  • 清炒莴笋丝

  • 用料莴笋2根（500克左右）蒜2瓣小米辣3个盐适量油适量鸡粉适量清炒莴笋丝的做法1莴笋去皮后，切成10公分左右长丝，辣椒切圈，蒜切末2炒锅烧热放油，放蒜末炒一下再把切好的莴笋丝倒下去3炒到莴笋丝稍软，放盐，放辣椒，放点鸡粉（我很多时候没放，照样好吃）翻炒均匀就可以出锅开吃啦凉拌味道也...
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莴笋炒肉丝的做法和图解 好吃的莴笋炒肉丝家常做法

  • 莴笋炒肉丝

  • 莴笋熟的吃能吃出莴笋的香味用料莴笋一根肉丝若干盐适量剁椒少许水少许莴笋炒肉丝的做法肉丝一般是买一小块纯精肉切成丝放生抽、料酒、淀粉拌匀下锅翻炒后放容器里，炒菜时添拨即可。莴笋去皮切片再切丝，丝要细点才好，易入味口感也好。热锅冷油，莴笋丝下锅，翻炒，按自己需要的量...
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辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉做法

  • 辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉

  • 用料莴笋一根培根一片可不放午餐肉切条适量小米椒两根生抽适量老抽一点上色耗油适量蒜一瓣辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉的做法少量油小火煸蒜末金黄后下培根和午餐肉煸炒焦边后下小米椒下笋丝反超均匀加生抽老抽耗油尝味道调整咸淡出锅油焖笋春笋拍了切段焯水五分钟多放...
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韭菜莴苣丝的做法和图解 好吃的韭菜莴苣丝家常做法

  • 韭菜莴苣丝

  • 用料莴笋1根韭菜300克盐适量菜籽油适量鸡粉适量韭菜莴苣丝的做法锅加热倒入菜籽油炒莴苣丝。莴苣丝炒熟后盛出，另炒韭菜。最后把莴苣丝倒入锅中拌匀即可。小贴士我个人觉得用菜籽油炒的香。...
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清炒莴笋丝的详细做法大全,简单又营养的清炒莴笋丝做法

  • 清炒莴笋丝

  • 夏天是吃莴笋的季节。简单炒一炒，清脆鲜嫩的口感会让人食欲大开。今天分享一道简单开胃的做法，只需简单几步就能完成，不喜油荤的朋友一定要试试哦~用料莴笋1根蒜头2瓣盐1g枸杞适量植物油适量清炒莴笋丝的做法用小刀或者刮皮刀去掉莴笋的外皮和白色的粗纤维。斜切成薄片。再...
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简单易学的清炒莴笋丝+韭菜美食做法

  • 清炒莴笋丝+韭菜

  • 清新爽口，健康美味的小菜用料莴笋半根韭菜1小把盐适量清炒莴笋丝+韭菜的做法莴笋切丝，韭菜切段热油，先放莴笋丝炒熟加入韭菜，加入盐，稍稍翻炒，最后放适量的水，随意翻炒几下出锅小贴士先放莴笋丝，炒至8成熟，加入韭菜后切不可炒太长时间，不然容易发黄，最后加入少量水，使口味清淡爽口...
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莴笋炒韭菜的做法和图解 好吃的莴笋炒韭菜家常做法

  • 莴笋炒韭菜

  • 记忆用料莴笋1根韭菜一把莴笋炒韭菜的做法切碎混合一起炒，适当翻炒，加水，加盐，翻炒约6分钟出锅...
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儿时的记忆韭菜莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的儿时的记忆韭菜莴笋丝做法

  • 儿时的记忆韭菜莴笋丝

  • 用料盐适量鸡精适量莴笋1根韭菜1把儿时的记忆韭菜莴笋丝的做法莴笋一根韭菜一把韭菜洗净切段莴笋加少许盐腌制一会挤掉水分热锅冷油炒菜加入莴笋拌匀关火，加鸡精，👌...
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炝炒莴笋丝的做法和图解 好吃的炝炒莴笋丝家常做法

  • 炝炒莴笋丝

  • 简单不减味用料红辣椒丝若干莴笋1根炝炒莴笋丝的做法切丝备料油热后大火翻炒，炒一半时放盐炒至莴笋丝饮脆即可！小贴士炝炒的关键在于别放水...
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云南韭菜花炒莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的云南韭菜花炒莴笋丝做法

  • 云南韭菜花炒莴笋丝

  • 韭菜花用新鲜韭菜花与芜蓝丝、辣椒混合在一起腌制。号称是中国咸菜里的“神品”。韭菜花的样子还是颇有点文艺兮兮的。用料莴笋1根韭菜花一大勺云南韭菜花炒莴笋丝的做法莴笋切丝，剥丝，擦丝，切片随你炒几下，放一少韭菜花。这东西比较咸，就先别放盐了。如果是丝，没几下就熟了。...
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