女生特殊時期,喝它⬇️補血補氣 補血食譜 關注:2.69W次 已經和貧血戰鬥一年有餘,革命尚未成功,繼續加油。 用料 紅棗 5顆 紅糖 1顆元寶紅糖 枸杞 適量 黃芪 適量 西洋參 4片 桂圓肉 5顆 女生特殊時期,喝它⬇️補血補氣的做法 準備好所有材料,桂圓肉在我喝的中藥裏也一再出現。恰逢經期,加了西洋參和桂圓肉一起煮。 所有材料加入養生壺,開始煮營養湯模式,大概煮了30分鐘。 選的寧夏枸杞和真的常想你的紅棗,兩者都是非常好的食材,充分釋放甜度。好的黃芪也是可以釋出甜味的。特殊時期,這樣一杯,帶來了滿滿能量。 標籤: 補氣 女生特殊時期 女生 補血 喝它⬇️補血補氣 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh/zizhimeishi/buxueshipu/mrmw5n.html