健康低卡——南瓜饅頭【松下蒸烤箱JK102W】

消耗南瓜的好方法。
用南瓜泥代替水，混合麪糰，加入紅棗和核桃，出爐特別香。

用料  

健康低卡——南瓜饅頭【松下蒸烤箱JK102W】的做法  

1. 南瓜蒸熟，我用的是松下蒸烤箱，原氣蒸15分鐘。
   蒸鍋同樣可以。

2. 紅棗和核桃準備好

3. 南瓜多蒸一些，留着備用；
   搗成南瓜泥

4. 麪粉加少許糖，介意的可以不加

5. 加入南瓜泥；
   酵母用少許溫水化開

6. 倒入酵母水，混合成絮狀

7. 用手揉成團，南瓜泥不夠可以再加

8. 發酵到2倍大

9. 排氣多揉一會，會更筋道

10. 加入紅棗和堅果

11. 分割揉成圓形

12. 發酵到1.5倍大，我用的是松下蒸烤箱的發酵功能

13. 發酵好後選擇原氣蒸，15分鐘；
    如果用蒸鍋，涼水入鍋

14. 蒸烤箱上汽特別快，美美噠；
    結束後燜一下就可以出鍋嘍

15. 軟乎乎的，帶着南瓜香和堅果的香味

16. 很好吃啊。

小貼士

松下蒸烤箱NU-JK102W，是內置發熱管，食物烤出來不會有特別乾的口感，可蒸可烤，操作多樣，還有各種貼心的菜單，輔助大家更方便的操作。

烤完肉內壁特別好擦洗，還可以用自帶的爐內清潔功能，真的太方便了，烤肉再也不會有油膩膩的烤箱了。

真不愧被稱爲“ 寶藏小方 ”，質感上乘，顏值在線，操作多樣，非常喜歡。