烹調屋營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）
- 菜譜
- 關注：5.25K次
豌豆苗（龍鬚菜），快到碗裏來，營養豐富，維生素含量多，護肝，明目，降壓，清腸…………太多了
用料
| 龍鬚菜 | 500克 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 鹽 | 適量 |
| 蒜末 | 5瓣 |
| 泰椒 | 2個 |
營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）的做法
龍鬚菜洗淨，掐去老根，放鹽入水裏一分鐘，準備蒜末，泰椒切碎
![營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）的做法步驟圖 第2張]( "營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）的做法步驟圖 第2張")
鍋裏放油，油熱放一半蒜末紅辣椒，放洗好的龍鬚菜
![營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）的做法步驟圖 第3張]( "營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）的做法步驟圖 第3張")
炒一分鐘左右，放一勺蠔油，翻炒，再放入剩下一半蒜末紅辣椒
![營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）的做法步驟圖 第4張]( "營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）的做法步驟圖 第4張")
翻炒兩下均勻就可出鍋了
![營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）的做法步驟圖 第5張]( "營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）的做法步驟圖 第5張")
- 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh/jiatingcai/caipu/2jo6mg.html
