![養生篇|三黑豆漿～養顏補腎，養髮生髮的做法步驟及圖解,美味正宗的養生篇|三黑豆漿～養顏補腎，養髮生髮做法]( "養生篇|三黑豆漿～養顏補腎，養髮生髮的做法步驟及圖解,美味正宗的養生篇|三黑豆漿～養顏補腎，養髮生髮做法")
- 💞升級版的三黑豆漿基礎版的三黑豆漿配方是：黑米+黑豆+黑芝麻今天我用了一個升級版的，在基礎版的三黑豆漿上面加入核桃和紅棗，對養髮生髮，養顏補腎效果相對更好些。♻️做法如下👇🍀食材：黑米+黑豆+黑芝麻+紅棗（去核）+核桃（這裏的量不用太糾結到多少克，這些都是日常使用的食材，多點或...
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![美容養顏的木瓜牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的美容養顏的木瓜牛奶做法]( "美容養顏的木瓜牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的美容養顏的木瓜牛奶做法")
- 在一個美好的週末，爲自己做一份美容養顏的小甜點。用料木瓜1個牛奶200克紅棗6顆枸杞一小把美容養顏的木瓜牛奶的做法準備好食物可以加點枸杞木瓜切塊，因爲我不喜歡木瓜的味道所以快切的小，紅棗切開，主要爲了把紅棗的營養燉出來，倒入水，水和木瓜平齊，水開以後變小火，慢燉五分鐘。...
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![升級版五紅湯 奶茶口感 滋補養顏的做法步驟及圖解,美味正宗的升級版五紅湯 奶茶口感 滋補養顏做法]( "升級版五紅湯 奶茶口感 滋補養顏的做法步驟及圖解,美味正宗的升級版五紅湯 奶茶口感 滋補養顏做法")
- 這個“五紅湯”鎖定了，和奶茶一樣口感健康對身體好又不長肉[偷笑][偷笑]每週喝三次你就是這條街最靚的妞兒[偷笑][偷笑]我是愛做美食的“瑪捷斯美食烹飪顧問Linda琳達”。喜歡💕記得首頁關注我😊薇🌟瞭解🛒瑪捷斯，希望成爲你的一對一美食顧問，帶你一起玩轉廚房！用料紅豆（提前...
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![養生補血養顏湯羹🍎🍲的做法步驟及圖解,美味正宗的養生補血養顏湯羹🍎🍲做法]( "養生補血養顏湯羹🍎🍲的做法步驟及圖解,美味正宗的養生補血養顏湯羹🍎🍲做法")
- 本來我是隻做甜品的但是最近有點貧血發涼就破例做一次～🥰用料紅棗6-7顆蘋果1只金駿眉（沒有的話溫性茶就可）6-7g一小包養生茶包大概7g冰糖大概一把這個是兩碗的量養生補血養顏湯羹🍎🍲的做法把金駿眉和養生茶包放進養生壺裏加水選潤膚茶煮沸即可（就是這樣一個小茶包）這段時間我...
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![苦澀的美容養顏湯「花生紅衣煮水」的做法步驟及圖解,美味正宗的苦澀的美容養顏湯「花生紅衣煮水」做法]( "苦澀的美容養顏湯「花生紅衣煮水」的做法步驟及圖解,美味正宗的苦澀的美容養顏湯「花生紅衣煮水」做法")
- 花生皮:1、養脾補氣：花生皮味甘、苦、澀，性平，歸肺、脾、肝經，可以補氣補血，能補脾胃之氣，所以能起到一定程度的養血、補血作用，適合於身體虛弱者食用。2、改善凝血：花生皮有抑制纖維蛋白溶解，增加血小板含量與改善血小板質量的作用，也有助於加強毛細血管的收縮功能，同時促進骨骼的...
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![簡單易學的自制桃膠養顏膏美食做法]( "簡單易學的自制桃膠養顏膏美食做法")
- 1、消脂潤腸桃膠雪燕皁角米當中的雪燕是一種植物木髓分泌物，通過泡發之後可以減脂潤腸的作用，但是經期還有孕期的女性朋友是不能吃的。但除開這些特殊時期，雪燕能幫助女性朋友減脂潤腸、緊緻皮膚，是日常保養不錯的選擇。2、養顏美容桃膠雪燕皁角米當中的桃膠具有排毒養顏作用...
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![簡單易學的養顏萬壽果雞腳湯美食做法]( "簡單易學的養顏萬壽果雞腳湯美食做法")
- 雞腳跟萬壽果也很搭哦，記得選不要全熟的木瓜，廣東這邊未熟的木瓜也叫萬壽果家裏老人生日一般會煲萬壽果湯，不能放姜，寓意萬壽無疆用料雞爪4只花生150克木瓜1個豬骨250克花生50克紅棗4顆姜3片鹽適量章魚乾1/4只陳皮1片養顏萬壽果雞腳湯的做法冷水加薑片加料酒，把雞爪豬骨焯水，撇...
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![顏值控👉🏻養顏玫瑰小丸子的做法步驟及圖解,美味正宗的顏值控👉🏻養顏玫瑰小丸子做法]( "顏值控👉🏻養顏玫瑰小丸子的做法步驟及圖解,美味正宗的顏值控👉🏻養顏玫瑰小丸子做法")
- 🌹顏值爆表哈玫瑰花瓣是大部分女性都喜愛的食材，性溫和，香味濃郁，還有着多重用途，具有活血散瘀、鎮定安撫、助消化、除口臭、養顏美容等功效。玫瑰花瓣含有大量的維生素A、維生素B、維生素C，還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物鹼。其中維生素C的含量最豐富。玫瑰花瓣還含有蛋...
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![「自用」紫米養顏飯的做法步驟及圖解,美味正宗的「自用」紫米養顏飯做法]( "「自用」紫米養顏飯的做法步驟及圖解,美味正宗的「自用」紫米養顏飯做法")
- 用料紫米50g粳米30g糯米、紫葡萄乾、花生（紅皮或黑皮）20g黑芝麻、紅棗、桂圓肉各1勺【自用】紫米養顏飯的做法將紫糯米洗淨，提前浸泡1小時；將粳米、糯米、花生淘洗乾淨，將紅棗洗淨，去核切碎；將紫葡萄乾和桂圓肉洗淨，將桂圓肉切碎。將紫糯米連同泡米的水一起倒入電飯鍋中，放入粳米...
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![女生必喝的木瓜燉牛奶，低卡又養顏❗️❗️的做法步驟及圖解,美味正宗的女生必喝的木瓜燉牛奶，低卡又養顏❗️❗️做法]( "女生必喝的木瓜燉牛奶，低卡又養顏❗️❗️的做法步驟及圖解,美味正宗的女生必喝的木瓜燉牛奶，低卡又養顏❗️❗️做法")
- 辛苦工作的很多薯寶寶，經常看起來氣色很不好、精氣神也不佳😔😔。小飛飛希望大家都要好好呵護自己。想讓氣色變好，內調很重要👍👍。今天教大家做一款能滋補養顏的美容湯—木瓜燉牛奶🍧🍧，據說喝一碗相當於敷十幾張面膜的效果。木瓜中富含豐富的維生素C和木瓜蛋白酶，有利於身...
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![美容養顏、補中益氣的牛奶燉燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的美容養顏、補中益氣的牛奶燉燕窩做法]( "美容養顏、補中益氣的牛奶燉燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的美容養顏、補中益氣的牛奶燉燕窩做法")
- 燕窩大家都知道是個好東西，特別對孕婦比較好，我整個孕期都在喝，也是希望能夠提高寶寶的抵抗力吧。燕窩挑選上可是一門不小的學問，我大致和大家捋捋。造型：燕窩分爲三角盞、龍牙盞和官燕棧，最好的當然是官燕盞了，因爲官燕棧是金絲燕把巢築在平面上的，燕窩絲是最長的，口感就會比較好...
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![簡單易學的養顏補血雜糧粥美食做法]( "簡單易學的養顏補血雜糧粥美食做法")
- 健康無添加雜糧粥，口感軟糯、香甜潤滑、養顏補血。用料糯米10克花生10克紅棗4顆黑米10克高粱米10克缸豆10克紅豆10克芸豆10克蓮子20克薏米仁10克養顏補血雜糧粥的做法除紅棗，其他食料洗乾淨，倒入碗裏用清水浸泡1小時。瀝乾浸泡的食材倒入電飯鍋裏，把紅棗也放進去，加入適量水。...
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![養顏桂圓紅棗燜豬手的做法步驟及圖解,美味正宗的養顏桂圓紅棗燜豬手做法]( "養顏桂圓紅棗燜豬手的做法步驟及圖解,美味正宗的養顏桂圓紅棗燜豬手做法")
- 給大家獻上一道非常養顏又養生的——桂圓紅棗燜豬手，補充膠質，增強皮膚彈性，在寒冷的冬季補充一些血氣和熱量，非常適當各位愛美的JM們吃喲！用料豬手2只紅棗15粒桂圓適量枸杞適量大蔥1段姜1小塊小八角2個小茴香花椒少量魔廚高湯2杯老抽3大勺生抽2小勺料酒3大勺冰糖2小塊鹽水澱...
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![養顏甜品 媽媽最愛的棗泥蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的養顏甜品 媽媽最愛的棗泥蛋糕做法]( "養顏甜品 媽媽最愛的棗泥蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的養顏甜品 媽媽最愛的棗泥蛋糕做法")
- 紅棗+紅糖你第一個想到的詞是什麼？？是不是養生haha老少皆宜的紅棗糕，跟我一起做起來用料紅棗150克玉米油30克水100克雞蛋6個紅糖粉60克低筋麪粉90克芝麻適量養顏甜品媽媽最愛的棗泥蛋糕的做法150克紅棗放入網鍋，加入沒過紅棗的水，設置5分鐘，50℃，速度5，給紅棗做一個深度清洗。洗...
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![簡單易學的養顏番茄魚鍋美食做法]( "簡單易學的養顏番茄魚鍋美食做法")
- 這個番茄黑魚很適合不吃辣的人，魚片翻滾在濃濃的番茄湯汁裏，色很豔，湯很鮮，嘗一口黑魚片，嫩如豆腐，和着番茄酸溜溜的味道，開胃爽口。在飯店一般還要加一些黃豆芽這樣的蔬菜，表面再撒上一層熟芝麻，看起來漂亮，吃起來營養豐富，口感更香啦！用料黑魚一條西紅柿三個蔥姜番茄醬三勺澱粉料酒...
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![美容養顏🧡補充氣血的養生茶的做法步驟及圖解,美味正宗的美容養顏🧡補充氣血的養生茶做法]( "美容養顏🧡補充氣血的養生茶的做法步驟及圖解,美味正宗的美容養顏🧡補充氣血的養生茶做法")
- 用料紅棗適量玫瑰花適量黑枸杞適量茯苓適量百合適量桑葚適量烏梅適量刺梨適量檸檬適量美容養顏🧡補充氣血的養生茶的做法準備好以上材料，然後放到養生壺裏煮開即可💜桑葚玫瑰茶（據說這也是孫儷同款桑葚茶😏）.☑️功效→美容養顏滋補肝腎準備好以上材料，然後放到養生壺裏煮開即...
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![養顏護膚湯的做法和圖解 好吃的養顏護膚湯家常做法]( "養顏護膚湯的做法和圖解 好吃的養顏護膚湯家常做法")
- 春天對自己好一定別忘了煲一鍋養顏護膚湯用料玉米筍鳳爪白草菇鮮鮮香菇蓮子冬瓜百合香蔥鹽雞精紹酒養顏護膚湯的做法冬瓜切塊、玉米筍切段，白草菇、鮮香菇切片，薑切片，鮮百合掰瓣，蓮子、百合泡發蘑菇、玉米筍飛水撈出鳳爪剁去指尖，放入開水中焯透撈出鍋中做清水放入薑片、蔥段...
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![藍莓菠菜思慕雪 🍀 春季排毒養顏好吃的烹飪方法 藍莓菠菜思慕雪 🍀 春季排毒養顏的地道做法和步驟]( "藍莓菠菜思慕雪 🍀 春季排毒養顏好吃的烹飪方法 藍莓菠菜思慕雪 🍀 春季排毒養顏的地道做法和步驟")
- 用料香蕉根藍莓克藍莓菠菜思慕雪🍀春季排毒養顏的做法😋...
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![桃膠三寶養顏羹好吃的烹飪方法 桃膠三寶養顏羹的地道做法和步驟]( "桃膠三寶養顏羹好吃的烹飪方法 桃膠三寶養顏羹的地道做法和步驟")
- 桃膠、雪燕，皁角米含有豐富的植物膠原蛋白，是高碳水化合物、高能量、低脂肪，是集美食與美麗一身的健康天然植物燕窩，是可食用的化妝品。滋陰潤肺，養顏，清肝明目，祛痘，疏腸利尿。加入桂圓紅棗，補氣養血，安神助眠。用料桃膠10克皁角米5克雪燕2克枸杞15粒桂圓肉10個紅棗4顆陳皮絲5克冰...
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![「黑木耳芝麻糊」瘦身養顏/低脂飽腹👍👍👍的做法步驟及圖解,美味正宗的「黑木耳芝麻糊」瘦身養顏/低脂飽腹👍👍👍做法]( "「黑木耳芝麻糊」瘦身養顏/低脂飽腹👍👍👍的做法步驟及圖解,美味正宗的「黑木耳芝麻糊」瘦身養顏/低脂飽腹👍👍👍做法")
- 一款可以瘦身養顏、低脂飽腹、增加腸胃蠕動的「黑木耳芝麻糊」，尤其適合減脂期控油、控糖的小夥伴，嗯嗯不順暢的也一定要試哦😂😂😂不需要減脂控糖的友友，可根據自己口味添加糖哈！用料黑芝麻10克黑木耳10克銀耳10克紅棗4顆水1000ml「黑木耳芝麻糊」瘦身養顏/低脂飽腹👍👍👍的...
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![滋補養顏(孕婦可喝) 廣東靚湯八的做法步驟及圖解,美味正宗的滋補養顏(孕婦可喝) 廣東靚湯八做法]( "滋補養顏(孕婦可喝) 廣東靚湯八的做法步驟及圖解,美味正宗的滋補養顏(孕婦可喝) 廣東靚湯八做法")
- 許久不更新了，因爲博主現在是個孕媽媽，這個湯已經煲了很多次喝，一點都不醒，而且很好喝，口感甜甜的，寫出來讓大家跟着燉來喝，一週喝一到兩次就行，不需要太補。分量是2人份，如果人多適量添加數量雞——營養豐富、高蛋白、含多種維生素花膠——滋陰、固腎培元、促進生長髮育蟲草花—...
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![補血養顏「紅豆枸杞豆漿」的做法步驟及圖解,美味正宗的補血養顏「紅豆枸杞豆漿」做法]( "補血養顏「紅豆枸杞豆漿」的做法步驟及圖解,美味正宗的補血養顏「紅豆枸杞豆漿」做法")
- 如題，一款可以補血養顏的「紅豆枸杞豆漿」早餐來一杯，叫醒美麗🥰🥰🥰用料紅豆30克黃豆30克花生20克枸杞10克紅棗4顆水1000ml補血養顏「紅豆枸杞豆漿」的做法所需食材。挨個清洗乾淨。紅棗剪碎去核。所有食材一起放入豆漿機。加入水，選擇豆漿功能。爲了口感，打好後可以過濾一...
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![讓你顏值加分的養顏美食的做法步驟及圖解,美味正宗的讓你顏值加分的養顏美食做法]( "讓你顏值加分的養顏美食的做法步驟及圖解,美味正宗的讓你顏值加分的養顏美食做法")
- 一道無油、無糖卻讓你有如初戀般甜蜜的健康、美容的美食，當作減肥套餐一樣沒問題，特意在3月8號女神節獻給自己、更獻給女神們的你！這道低熱量的美顏食品超級容易做，家宴飯前、飯後甜點還會讓你飯局加分，就算是零基礎的你一樣輕鬆搞掂，還不趕快跟上節拍動起手來……用料紅薯600...
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![簡單易學的排毒養顏調理湯美食做法]( "簡單易學的排毒養顏調理湯美食做法")
- 可以排毒也可以養顏，但輕易別粘這類型的保健產品，不然毒不知道排沒排，容先給毀了。同樣能起到排毒養顏的作用，還不用擔心給自個皮膚留隱患，就自己動手試試這個湯。材料簡單做法也不難，關鍵是排毒效果明顯，常喝皮膚也白皙細膩有光澤。白蘿蔔，民間一直有蘿蔔十月小人蔘的說法，說明秋...
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![喝一次等於敷30次面膜，桃膠燉銀耳美容又養顏！好吃的烹飪方法 喝一次等於敷30次面膜，桃膠燉銀耳美容又養顏！的地道做法和步驟]( "喝一次等於敷30次面膜，桃膠燉銀耳美容又養顏！好吃的烹飪方法 喝一次等於敷30次面膜，桃膠燉銀耳美容又養顏！的地道做法和步驟")
- 女人不保養，歲月也不會對你太溫柔，畢竟女人到了一定的年齡，就該關注自己的狀態了。女人保養自己不是爲了能夠返老還童，只希望自己能夠身體健康，讓歲月和時光在身上慢一點。畢竟化妝品只有輔助品，而喝的吃的纔會讓人由內而外散發出年輕的狀態。如果不保養，長期以來，女人就會越來越...
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烹調屋
