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雪蓮百合紅薯糖水的做法食譜

簡單易學的雪蓮百合紅薯糖水美食做法

  • 雪蓮百合紅薯糖水

  • 用料番薯200g鮮百合50g鮮雪蓮50g冰糖25g薑絲少許雪蓮百合紅薯糖水的做法番薯洗淨去皮，切成小方塊，用清水泡着以防氧化變色鮮百合洗淨，切掉黑邊，擇開成片狀鮮雪蓮用洗淨，用清水浸泡10分鐘小湯鍋裏倒入600ml的清水，放入番薯丁與薑絲，燒開後轉小火續煮15分鐘後放入百合片與雪蓮，加冰...
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蓮子百合山藥紅糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合山藥紅糖水做法

  • 蓮子百合山藥紅糖水

  • 養顏補氣去水腫之糖水用料蓮子百合薏米鐵棍山藥紅糖蓮子百合山藥紅糖水的做法將薏米提前泡好把蓮子百合薏米放入水中煮熟（我的水放太少，所以水沒了的時候材料也全都正好熟了）在煮蓮子的同時再起一鍋將切片或切塊的山藥煮熟最後將煮好的蓮子百合薏米倒入煮淮山的鍋中，按個人口...
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住家糖水鋪 蓮子百合雪耳的做法步驟及圖解,美味正宗的住家糖水鋪 蓮子百合雪耳做法

  • 住家糖水鋪 蓮子百合雪耳

  • 簡單的滋潤糖水用料蓮子100克百合100克銀耳1朵紅棗10顆冰糖適量枸杞適量（後下）住家糖水鋪蓮子百合雪耳的做法蓮子百合提前泡發銀耳泡發去掉黃色中心敲重點紅棗去核鍋下水煮沸先加入蓮子百合紅棗蓮子百合紅棗煮30分鐘後加入銀耳再煮40分鐘最後加入冰糖和枸杞子即可枸杞子最...
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紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆蓮子百合紅棗糖水做法

  • 紅豆蓮子百合紅棗糖水

  • 很常見的糖水，一般喜歡在週期後煲上一鍋，滋潤一下身體。用料紅豆100克蓮子50克百合30克紅棗10顆冰糖30克清水1000克紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法將紅豆洗淨，放入容器中，倒入足量清水浸泡過夜或者至少2小時。將紅豆和水倒入大燉盅，如果水不夠，需要自行添加，最好一次加夠，如果中途加...
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滋潤糖水-冰糖雪耳紅棗桃膠蓮子百合的做法步驟及圖解,美味正宗的滋潤糖水-冰糖雪耳紅棗桃膠蓮子百合做法

  • 滋潤糖水-冰糖雪耳紅棗桃膠蓮子百合

  • 天氣熱，來點滋潤的！用料銀耳半朵百合10克蓮子10克紅棗20顆桃膠10克冰糖30克水2000克滋潤糖水-冰糖雪耳紅棗桃膠蓮子百合的做法雪耳提前二十分鐘洗乾淨泡好！桃膠要泡半小時以上！必須提前噢！我家裏喜歡吃紅棗的，所以我把剩下的都倒進去了！全部材料倒進去煲半個小時再加桃膠，再煲半...
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糖水-雪梨銀耳蓮子百合湯兒的做法步驟及圖解,美味正宗的糖水-雪梨銀耳蓮子百合湯兒做法

  • 糖水-雪梨銀耳蓮子百合湯兒

  • 用料蓮子一勺百合兩勺銀耳一朵冰糖適量枸杞一小把薏米一勺雪梨一個糖水-雪梨銀耳蓮子百合湯兒的做法1銀耳百合薏米枸杞提前泡好雪梨去皮切塊2燒熱水將泡好的料和去皮雪梨倒入砂鍋3燒開後加入冰糖文火慢燉20分鐘4熱乎乎的可以喝啦也可以放入冰箱冷藏後再食用....
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*海底椰雪耳百合蓮子糖水*的做法步驟及圖解,美味正宗的*海底椰雪耳百合蓮子糖水*做法

  • *海底椰雪耳百合蓮子糖水*

  • 海底椰的主要功效有：1.潤肺止咳，治療肺熱久咳，痰中帶血，及勞熱咳血。也具有美容養顏的功效。2.清心安神，可治熱病之後，餘熱未清，虛煩不安，失眠多夢等症。但海底椰是性溫帶補的。如果你愛熬夜，愛吃香口煎炸食物，容易發脾氣、口乾舌燥的話，建議就不要食用太多海底椰。凡體內熱盛的人及...
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簡單易學的百合雪耳紅薯糖水美食做法

  • 百合雪耳紅薯糖水

  • 最近家人買了一大箱的紅薯，放在客廳沒人管，看着太浪費，就打起它的主意。用料紅薯適量百合85g白雪耳一個冰片糖適量薑切片適量百合雪耳紅薯糖水的做法將紅薯去皮切成小塊將薯塊用開水煮到半熟，過濾放一邊備用這是用開水泡好的百合和白雪耳，切好的薑片。將薑片，百合還有白雪耳放...
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牛奶蓮子百合雪耳糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶蓮子百合雪耳糖水做法

  • 牛奶蓮子百合雪耳糖水

  • 純牛奶的好處：第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。……百合，含有大量的蛋白質，鈣，脂肪，鐵，磷和多種生物鹼，具有利尿、補血氣、潤肺止咳...
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「燉糖水」冰糖蓮子百合燉桃膠雪燕的做法步驟及圖解,美味正宗的「燉糖水」冰糖蓮子百合燉桃膠雪燕做法

  • 【燉糖水】冰糖蓮子百合燉桃膠雪燕

  • 新買的蓮子到了，這個春天又一次被疫情封印，喝點糖水潤潤肺用料桃膠3克雪燕3克冰糖適量紅棗4顆百合2克蓮子若干【燉糖水】冰糖蓮子百合燉桃膠雪燕的做法小燉盅其實是兩人份的量，兩個小燉盅每次都會分別用不同的食材，可以吃兩種味道。這一盅是蓮子、百合、紅棗、桃膠、雪燕和冰...
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雪耳枸杞百合蓮子紅棗糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的雪耳枸杞百合蓮子紅棗糖水做法

  • 雪耳枸杞百合蓮子紅棗糖水

  • 炎熱夏天，酷暑難耐，鹽分都跟隨着汗水蒸發掉，人體就變得缺水，或者變得很虛弱。在這樣的時候，就需要一些能量的補給。於是，一些懂得養生的人，就會想方設法的調節自己的飲食。糖水在夏天裏，就變得非常適合人們的飲用了，尤其是涼透了的淡糖水。用料雪耳1個紅棗8小個枸杞1小把幹百合20...
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紅豆蓮子百合銀耳糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆蓮子百合銀耳糖水做法

  • 紅豆蓮子百合銀耳糖水

  • 用料銀耳0.3朵百合15克蓮子20粒枸杞10粒紅豆150克冰糖15克紅棗5粒紅豆蓮子百合銀耳糖水的做法雪耳泡三個小時去根撕碎蓮子泡兩個多小時紅豆，百合適當浸泡2小時，所有材料一起倒入電燉盅，甜品檔3小時！小貼士補血養顏，...
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銀耳蓮子百合紅棗紅糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳蓮子百合紅棗紅糖水做法

  • 銀耳蓮子百合紅棗紅糖水

  • 熬了兩個小時，口感美滋滋嘖嘖～用料銀耳一朵稍大的蓮子一小把百合一小把紅棗一大把紅糖適量銀耳蓮子百合紅棗紅糖水的做法銀耳提前40分鐘泡開，黃蒂可去可不去，撕成小朵，加水煮。（水要沒過銀耳些許，其他料可以稍後再放入鍋中一起）蓮子去蕊洗淨，泡十分鐘加入到鍋裏。（蕊是苦的，過後可以...
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雙雪糖水（蓮子百合雪耳雪梨糖水）的做法步驟及圖解,美味正宗的雙雪糖水（蓮子百合雪耳雪梨糖水）做法

  • 雙雪糖水（蓮子百合雪耳雪梨糖水）

  • 雙雪的意思就是雪梨和雪耳，我遇過一些“糖水鋪”（小時候是這樣稱呼“甜品店”的）稱之爲“雙雪糖水”，但很多人也稱雪耳爲銀耳。你也可以用它來煲湯，由於雪耳富有膠質，所以用它煲出來的東西都會稠稠的，因此煲的時候時不時要稍微用勺子攪動一下，以防粘鍋。雪耳很便宜，但很有益處，滋陰...
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男生做的 蓮子百合雪梨糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的男生做的 蓮子百合雪梨糖水做法

  • 男生做的 蓮子百合雪梨糖水

  • 煮了一家人的份量，看起來挺多的，我電鍋煮的，詳細的請看下面的介紹用料蓮子70克百合50克枸杞50粒黃冰糖看自己喜歡的甜度而放雪梨4個紅棗5顆男生做的蓮子百合雪梨糖水的做法準備食材枸杞洗一下就能下鍋，不用泡水啦選黃冰糖，做出來的糖水更好喝紅棗百合要焯水，去酸味蓮子雪梨去皮...
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雪耳百合蓮子馬蹄糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的雪耳百合蓮子馬蹄糖水做法

  • 雪耳百合蓮子馬蹄糖水

  • 雪耳蓮子屬平，馬蹄屬寒，用紅棗中和，紅棗屬溫，加上馬蹄口感爽口，比例的話，雪耳和馬蹄多點，糖記得少少少….用料銀耳兩朵馬蹄十個紅棗六顆蓮子少許百合少許冰糖四小顆雪耳百合蓮子馬蹄糖水的做法把百合銀耳蓮子泡水十五分鐘，銀耳切碎，紅棗去核，投入1.5升礦泉水，大火煮開，中火煮半個小時...
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雪耳蓮子百合紅棗枸杞糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的雪耳蓮子百合紅棗枸杞糖水做法

  • 雪耳蓮子百合紅棗枸杞糖水

  • 滋補養顏❤秋天來了，乾燥的天氣喉嚨受不了，一週燉一次也好🍃用料雪耳1朵百合一小把蓮子20粒紅棗4粒枸杞8粒冰糖適量雪耳蓮子百合紅棗枸杞糖水的做法不需要太多複雜的步驟！提前一天把雪耳泡軟。第二天，把所有材料清洗一下，放進燉盅加熱水燉1小時再放冰糖即可～蓮子百合都綿綿的，好...
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蓮子百合雪耳糖水（壓力鍋版）的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合雪耳糖水（壓力鍋版）做法

  • 蓮子百合雪耳糖水（壓力鍋版）

  • 用料蓮子30克百合20克鮮銀耳1朵桂圓適量冰糖適量（我減脂期間，只放了一元硬幣那麼大的冰糖）清水水面高出所有食材約3-4釐米蓮子百合雪耳糖水（壓力鍋版）的做法將所有食材洗淨（冰糖除外），瀝乾水分，放壓力鍋，蓋好，大火燒開，解壓伐開始晃動後，馬上關火，燜到氣壓消之後，再打開蓋，放冰糖，就大功告...
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雪耳蓮子紅棗百合羹-滋潤養顏糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的雪耳蓮子紅棗百合羹-滋潤養顏糖水做法

  • 雪耳蓮子紅棗百合羹-滋潤養顏糖水

  • 好友贈送了一些乾貨，其中的雪耳熬出來的糖水我覺得用“羹”來形容更貼切一些，因爲放入冰箱到第二天已經成膠狀了，感覺吃完皮膚美美噠！用料雪耳白蓮子百合紅棗冰糖雪耳蓮子紅棗百合羹-滋潤養顏糖水的做法雪耳先用冷水浸泡，好的雪耳一般呈現微黃，聞起來沒有硫磺味，雪白雪白的可就...
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養生壺紅棗蓮子百合雪耳糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的養生壺紅棗蓮子百合雪耳糖水做法

  • 養生壺紅棗蓮子百合雪耳糖水

  • 因爲煮的那天手邊沒稱，所以沒給出具體重量，是根據個人下廚經驗放的，下次有稱再更新菜譜用料百合隨手抓一大把銀耳半朵蓮子隨手抓一把，沒稱冰糖隨量（根據個人喜歡的甜度放）紅棗一顆枸杞十幾粒養生壺紅棗蓮子百合雪耳糖水的做法先把蓮子百合洗乾淨後放水中浸泡大半個小時。瓣半個...
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銀耳雪梨蓮子百合糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨蓮子百合糖水做法

  • 銀耳雪梨蓮子百合糖水

  • 秋天來了，已經感受到秋燥，煲個湯潤潤肺，滋補皮膚補補水。晚上看電視，來上一碗爽呆了。用料銀耳半小塊蓮子10顆雪梨一個百合10片枸杞20粒檸檬（鮮）一片冰糖適量水適量銀耳雪梨蓮子百合糖水的做法銀耳、蓮子、幹百合均泡發一小時備用雪梨削皮切成小塊。蓮子去心。銀耳去根，掰成小朵...
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秋天滋潤食補|雪梨雪耳蓮子百合糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的秋天滋潤食補|雪梨雪耳蓮子百合糖水做法

  • 秋天滋潤食補|雪梨雪耳蓮子百合糖水

  • 秋天的乾燥總是容易讓人上火，身體的上火還有平日干燥的煩躁感，來一碗滋潤的糖水，過一個水嫩秋天。雪梨雪耳蓮子百合糖水是不錯的選擇，雪梨潤肺，雪耳滋潤肌膚，增加彈性。俗話說：要想睡得好，蓮子百合少不了。睡得好精神自然好，增強免疫力。食譜份量爲3-5人量用料雪梨1個雪耳1個蓮子...
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木瓜雪耳蓮子百合西米糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的木瓜雪耳蓮子百合西米糖水做法

  • 木瓜雪耳蓮子百合西米糖水

  • 用料木瓜半個銀耳半朵冰糖100_150克按個人甜度西米30克按自己需求百合一小抓紅棗4.5顆蓮子一小抓枸杞一小抓木瓜雪耳蓮子百合西米糖水的做法材料3_4人份木瓜半個，雪耳半朵，紅棗4粒去核，百合蓮子各5_6克左右就是一小抓左右，枸杞適量也是大概一小抓，西米適量（各人喜歡），枸杞和西米...
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雪耳蓮子百合紅棗糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的雪耳蓮子百合紅棗糖水做法

  • 雪耳蓮子百合紅棗糖水

  • 用料銀耳朵百合克紅棗顆蓮子克冰糖克雪耳蓮子百合紅棗糖水的做法新鮮的雪耳，兩人份取半朵就好，冷水泡兩個小時，幹雪耳我一般會泡兩個小時以上。處理百合很花時間，紅棗去核，蓮子洗乾淨。雪耳泡好洗乾淨，蓮子和紅棗一起燉兩三個小時，提前半個小時放入百合和冰糖。就喜歡不用看火。...
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蓮子百合枸杞雪耳糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合枸杞雪耳糖水做法

  • 蓮子百合枸杞雪耳糖水

  • 滋補潤肺用料雪耳一個白蓮子20粒百合20片枸杞20粒白糖適量蓮子百合枸杞雪耳糖水的做法雪耳用水泡軟，剪去黃黃的頭，用手掰成一朵朵全部材料冼乾淨，加水，放進高壓鍋調豆類，熟後加白糖。...
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