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核粥的做法食譜

菠蘿蜜核粥（少女粥）的做法步驟及圖解,美味正宗的菠蘿蜜核粥（少女粥）做法

  • 菠蘿蜜核粥（少女粥）

  • 用料大米半杯菠蘿蜜核8個左右菠蘿蜜核粥（少女粥）的做法大米洗淨，瀝乾，放入容器內，冰箱冷凍一晚上。菠蘿蜜的核去掉外面那層白色的皮，切半冰過的大米以及切好的菠蘿蜜核放入電飯煲，加入適量的水，大約3～4碗水，調到煮粥功能，就可以靜待美妙的粥出爐啦～小貼士大米記得要瀝乾冰凍噢，這樣可...
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黑米核桃粥的做法和圖解 好吃的黑米核桃粥家常做法

  • 黑米核桃粥

  • 黑米，滋陰補腎，益氣補血。核桃，以形補形，健腦。五穀雜糧是人類的好朋友，適當使用，它們能很好地爲我們服務用料核桃50克黑米1/2量米杯冰糖少許燕麥適量黑米核桃粥的做法黑米，燕麥，核桃洗淨浸泡1－2小時，煮出來的粥更軟糯加入冰糖，把黑米核桃燕麥加入燉鍋，開啓煮粥模式即可。加入枸杞裝...
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核桃花生粥的做法和圖解 好吃的核桃花生粥家常做法

  • 核桃花生粥

  • 偶然間做的這種粥，味道還不錯，老人孩子都愛吃，尤其對時間緊的上班族，早餐不用出去吃了，臨睡前定上時間，第二天睡醒粥就做好了，粥微甜，不喜甜的可以不放棗，自己家人都愛吃，分享給大家！用料核桃40克花生米55克若羌棗12個（去核約50克）大米160克小米20克水1600ML電壓力鍋一個核桃花生粥的...
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紅棗核桃粥的做法和圖解 好吃的紅棗核桃粥家常做法

  • 紅棗核桃粥

  • 嗜甜+懶+妄想延年益壽味道：棗香四溢，糯米順滑，偶爾吃到嫩嫩的核桃顆粒，層次豐富，口感絕佳。冰着吃也有獨特風味。用料紅棗10-15顆核桃4-5顆枸杞適量紅糖適量圓糯米一杯紅棗核桃粥的做法紅棗去核，糯米過水，核桃自己去皮。加水1.2升破壁機:熬粥選項。搬小板凳，靜待吃粥。...
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銀耳核桃粥的做法和圖解 好吃的銀耳核桃粥家常做法

  • 銀耳核桃粥

  • 銀耳核桃粥不僅是一種色香味俱全的滋補養顏粥，而且經常食用可以起到臉色紅潤、強健體魄的作用。下面，介紹兩款風味不同的銀耳核桃粥。第一款：紅豆紅棗銀耳核桃粥原料如下：紅棗、銀耳、紅豆、核桃、大米、冰糖。製作方法如下：第一步：將銀耳用清水洗淨，並放在水中泡發，然後去蒂備用...
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花生核桃粥的做法和圖解 好吃的花生核桃粥家常做法

  • 花生核桃粥

  • 此款爲寶寶款，成人或者兒童可以用花生核桃碎。核桃要少放點不然粥會發苦用料大米50g核桃少量花生適量花生核桃粥的做法花生核桃研磨成粉狀米和花生核桃同時下鍋加適量水，水開後轉小火待米開花後就可以出鍋了，寶寶小可以稍微熬久一點小貼士小寶寶一點要把花生弄碎，防止噎着...
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小米核桃粥的做法和圖解 好吃的小米核桃粥家常做法

  • 小米核桃粥

  • 養胃的~用料小米核桃小米核桃粥的做法小米+核桃+水煮粥...
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健腦核桃粥的做法和圖解 好吃的健腦核桃粥家常做法

  • 健腦核桃粥

  • 健腦補腦、增強抵抗力用料小米50克銀耳1朵核桃仁10克清水1000毫升冰糖5克健腦核桃粥的做法準備好所有食材。銀耳泡發後去黃根、摘成小朵。小米冼淨。將所有食材和水放入破壁機，蓋好杯蓋。啓動烹飪，烹飪完成後即可食用版權歸美的美居所有，任何人不得轉載或使用整體或任何部分...
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核桃粥的做法和圖解 好吃的核桃粥家常做法

  • 核桃粥

  • 玉竹出自《神農本草經》。本品爲百合科植物玉竹的乾燥根莖。本品氣微，味甘，嚼之發黏。以條長、肉肥、色黃白、光澤柔潤者爲佳。切厚片或段，生用。【藥性】甘，微寒。歸肺，胃經。【功效】養陰潤燥，生津止渴。【應用】1.肺陰不足，燥熱咳嗽甘潤能養肺陰，微寒能清肺熱，適用於陰虛肺燥有...
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燕麥核桃粥的做法和圖解 好吃的燕麥核桃粥家常做法

  • 燕麥核桃粥

  • 今天的食材是粗糧+堅果~用到了燕麥和核桃：核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，經常食用有助於寶寶大腦發育。和大多數堅果一樣，核桃也含有豐富的不飽脂肪酸，它可以調節身體免疫以及維護視網膜提高視力，核桃含有大量的脂肪還可以起到防止便祕的作用。燕麥不建議買即...
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山藥核桃粥的做法和圖解 好吃的山藥核桃粥家常做法

  • 山藥核桃粥

  • 估計是秋天容易的腸胃炎，家裏大人孩子輪番腹瀉嘔吐，喝點山藥粥，養一養吧！步驟簡單，就是核桃去皮有點麻煩。用料核桃仁一小把鐵棍山藥兩根棗十幾個枸杞一小把糖適量山藥核桃粥的做法核桃去皮，最費事的一步。拿開水燙一下，用牙籤幫忙。好吃不怕等。😋山藥去皮，切成小段糯米淘淨，加入...
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核桃黑米粥的做法和圖解 好吃的核桃黑米粥家常做法

  • 核桃黑米粥

  • 黑米：黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。香米：大米性平、味甘，具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，被譽爲“糧中珍品”。是補充營養素的基礎食物，一般人均可食用...
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核桃仁粥的做法和圖解 好吃的核桃仁粥家常做法

  • 核桃仁粥

  • 陽虛體質食補：補腎固精，溫肺定喘功效。本食譜偏於溫補，故陰虛火旺及痰熱咳嗽者不宜食用。用料核桃仁50g花生仁適量粳米（東北大米）100g水適量核桃仁粥的做法核桃仁切成細米粒樣大小備用。粳米淘洗乾淨備用。粳米放入鍋內，加清水，旺火燒沸後，再改用小火煮至粥成。然後加入核桃仁，等...
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芡實核桃粥的做法和圖解 好吃的芡實核桃粥家常做法

  • 芡實核桃粥

  • 姑姑從蘇州帶了新鮮的芡實，一次吃不完，於是分成小包裝速凍，每次用時取一袋。用料芡實一把核桃一把糯米一杯芡實核桃粥的做法應爲芡實是新鮮的，所以所有食材淘洗後，入鍋選擇煮粥功能就好了，超簡單。小貼士喜歡吃甜口的，可以放點紅糖，或者芝麻糖，亦或者桂花糖攪拌後吃。...
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菊花核桃粥的做法和圖解 好吃的菊花核桃粥家常做法

  • 菊花核桃粥

  • 胡吃海塞的日子註定會胃疼，毫無懸念。記吃不記打的俺，胃疼幾日，只能喝粥。心裏暗暗發誓，再也不爲了過嘴癮使自己遭罪，估計美夢後又會忘記。管它呢，生活本來就是在錯了改正，然後又錯又改正中度過的吧。稍加註意就好，每週一粥吧。用料大米菊花15剋核桃15克水（大米與水爲1:7的比例）冰...
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牛奶核桃粥的做法和圖解 好吃的牛奶核桃粥家常做法

  • 牛奶核桃粥

  • 摘自《粥膳養生堂》這道牛奶核桃粥具有良好的補腦安神功效，可改善亞健康狀態下的多種症狀，如失眠、健忘、神經衰弱等。用料大米半杯鮮牛奶1杯核桃仁少許牛奶核桃粥的做法大米淘洗乾淨，放入鍋中，加適量水煮粥待粥煮至軟爛時，加入牛奶和核桃仁，煮開即可。小貼士如果沒有現成的核...
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核桃紅棗粥的做法和圖解 好吃的核桃紅棗粥家常做法

  • 核桃紅棗粥

  • 微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的252道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧。每個麻麻都希望寶寶健健康康地長大，越來越聰明。對於小寶寶來講，營養可是改善腦細胞並使其功能增強的主要因素之一，輔食怎麼吃？除了食物多樣，營養均衡，還有個重要的食材不能少，...
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核桃綠豆粥的做法和圖解 好吃的核桃綠豆粥家常做法

  • 核桃綠豆粥

  • 用料大米一小把綠豆半把核桃兩個核桃綠豆粥的做法將綠豆提前泡好，這樣會使熬好的綠豆口感更佳(30分鐘最佳)加入一小把大米，兩個核桃，再將提前泡好的綠豆全部倒入大致熬製30分鐘左右，如果想口感更好，可以再多熬一會兒...
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美味核桃粥的做法和圖解 好吃的美味核桃粥家常做法

  • 美味核桃粥

  • 營養美味又快手用料核桃72克大米145克紅糖適量冰糖適量（可不放）紅棗7個水適量美味核桃粥的做法我家平時煮粥一杯米大概145克，四五個人吃足夠，米洗乾淨醒一會。核桃大概是米一半的量，用刀背壓碎，這樣煮出來的效果是核桃幾乎化在粥裏面。電飯鍋裏放入大米，洗淨的紅棗，核桃末，紅糖適...
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百合核桃粥的做法和圖解 好吃的百合核桃粥家常做法

  • 百合核桃粥

  • 核桃仁補腎健腦，潤澤肌膚；黑芝麻補肝腎，填腦髓；百合美容養顏。此粥不僅美白抗衰，還健腦補腎，增強記憶力。用料百合10剋核桃30克大米100克黑芝麻適量鹽適量百合核桃粥的做法準備好所有材料百合洗淨泡發待用，核桃洗淨切碎；大米洗淨，與核桃、百合一起入鍋，加水適量，煮開後用文火煮40分...
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核桃雙米粥的做法和圖解 好吃的核桃雙米粥家常做法

  • 核桃雙米粥

  • 核桃的藥用價值很高，有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效，可廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。核桃搭配大米、小米一起吃，功效有多大，誰吃誰知道……用料核桃40克大米50g小米50g水適量核桃雙米粥的做法準備好的原料，大米、小米淘洗乾淨，核桃去殼...
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  • 核桃大棗粥

  • 用料核桃大棗糯米清水核桃大棗粥的做法將所有材料洗淨，放入湯鍋水沸之後轉小火，熬煮30至45分鐘待粥粘稠，滋味彌合，即可關火，盛碗食用了小貼士核桃仁有潤燥化痰、益腎潤膚的功效，常食可以養氣血、潤血脈，還能健腦益智、養顏防皺、固齒烏髮，還能預防高血壓和心臟病。大棗富含蛋白質...
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核桃雞蛋粥的做法和圖解 好吃的核桃雞蛋粥家常做法

  • 核桃雞蛋粥

  • 寶寶營養粥，核桃健腦益智，雞蛋補充蛋白質，開胃粥，很適合拆人小孩用料核桃仁30g大米300g雞蛋兩隻核桃雞蛋粥的做法大米下鍋煲至沸騰核桃仁用壓杖壓碎熬到粥米透'熟後，加入核桃碎，建議把粥熬得爛一點，寶寶會很喜歡吃噠差不多起鍋前再倒入雞蛋，偷偷告訴你，這個是俺媽家養的母雞...
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茨實核桃粥的做法和圖解 好吃的茨實核桃粥家常做法

  • 茨實核桃粥

  • 補腎納氣平喘用料茨實30g核桃20g紅棗10枚大米50g茨實核桃粥的做法煮粥喝...
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核桃紅棗粥的詳細做法大全,簡單又營養的核桃紅棗粥做法

  • 核桃紅棗粥

  • 喵小弟滿8月齡的時候，已經嘗試過種類豐富的水果、蔬菜和穀物了，大部分的食物也都進入了他的“不過敏食物”列表，並且第一階段的輔食泥他已經可以“駕馭”得很好，我便有意識的開始給他添加“複合型”的固體輔食了。簡單的米粥可以幫助他適應更厚實的口感，食材的混搭能夠讓他體...
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