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又美又香的紫薯膏的做法食譜

簡單易學的又美又香的紫薯膏美食做法

  • 又美又香的紫薯膏

  • 用料紫薯500克糖60克奶粉60克淡奶油100克黃油20克又美又香的紫薯膏的做法紫薯蒸熟後壓碎紫薯放入料理機，加入奶粉、糖霜、奶油，攪拌均勻。將打好的紫薯放入不粘鍋中，加黃油炒幹水分。炒幹後出鍋放涼。分成均勻的小糰子，用50克的月餅模按壓成型。成型的紫薯膏很漂亮哦！...
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健康簡單又美味的紫薯羹的做法步驟及圖解,美味正宗的健康簡單又美味的紫薯羹做法

  • 健康簡單又美味的紫薯羹

  • 用了木糖醇，保證了甜度，控制了熱量。健康最重要哦！用料木糖醇2茶匙紫薯（熟）一個（小）或半個（大）牛奶250ml純淨水適量甜玉米粒適量（沒有可不加）健康簡單又美味的紫薯羹的做法（烤、蒸、煮）熟紫薯（只要是熟的就行哈）切丁熟紫薯丁加牛奶，加入料理機粉碎。時間長點，口感更細膩。以上混合物倒入鍋...
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低卡酸奶紫薯泥‖細膩又美味💜的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡酸奶紫薯泥‖細膩又美味💜做法

  • 低卡酸奶紫薯泥‖細膩又美味💜

  • 瘦身食譜get放進冰箱冰冰涼涼，當甜品吃還不長胖哦🎀🎀🎀做法超級簡單，簡直是小芒果菜譜裏做法最簡單的一道食物了，來學學吧🎉用料紫薯100克粘稠的酸奶適量低卡酸奶紫薯泥‖細膩又美味💜的做法紫薯去皮切塊，放入鍋裏蒸熟紫薯壓成泥狀，碗裏貼上保鮮膜填滿紫薯泥，倒扣在盤子上，拿開...
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紫薯奶昔 健康又美味的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯奶昔 健康又美味做法

  • 紫薯奶昔 健康又美味

  • 紫薯奶昔，漂亮又營養，香甜又美味，簡單又快手……用料紫薯3個小紫薯酸奶400克紫薯奶昔健康又美味的做法準備好食材，紫薯、酸奶紫薯去皮切塊，上鍋蒸熟紫薯、酸奶一起倒入料理機中，攪拌均勻，倒入杯子即可美美噠享受吧...
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又美又美味的紫薯餅的做法步驟及圖解,美味正宗的又美又美味的紫薯餅做法

  • 又美又美味的紫薯餅

  • 紫薯顏色鮮豔，加上自己想吃的各種餡，簡單又美味！用料紫薯500克白糖25克牛奶50克糯米粉100克黑芝麻適量山楂片適量葡萄乾適量奧力奧碎適量又美又美味的紫薯餅的做法紫薯蒸熟，然後壓碎加入適量白糖，紫薯本身有點甜味，所以我沒有放特別多。可以根據個人口味來增減。加上糯米粉和牛...
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又簡單又美味的薯條的做法步驟及圖解,美味正宗的又簡單又美味的薯條做法

  • 又簡單又美味的薯條

  • 用料土豆2-3個油15克番茄醬3勺又簡單又美味的薯條的做法把土豆切成條，放在水裏浸泡一會兒。撈出來，在鍋裏炒一炒。沾上番茄醬，就可以吃了！小貼士不要炸過頭，否則會糊掉，黑乎乎的不好吃。...
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紫薯瘦身豆漿‖減肥又美味的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯瘦身豆漿‖減肥又美味做法

  • 紫薯瘦身豆漿‖減肥又美味

  • 紫薯熱量低，又能吃得飽！減肥期的好物❤️❤️❤️加香芋多了奶香味，口感更細膩❤️喝完來一杯伊顏春，沖淡口中甜膩感，還能祛溼氣哦！減肥祛溼兩不誤😘用料紫薯200克香芋200克黃豆50克紫薯瘦身豆漿‖減肥又美味的做法紫薯芋泥去皮切片，黃豆洗乾淨全部材料放入豆漿機，按下煮熟鍵即可小貼士大...
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香滑紫薯銀耳羹，美味滋潤又養顏的做法步驟及圖解,美味正宗的香滑紫薯銀耳羹，美味滋潤又養顏做法

  • 香滑紫薯銀耳羹，美味滋潤又養顏

  • 今天和大家一起分享一道美味又養顏的紫薯銀耳羹。這道銀耳羹搭配了紫薯和黑枸杞，不僅有紫薯的清香，夢幻的紫色，而且紫薯和黑枸杞都含有豐富的花青素，是抗氧化、清除自由基的能手；銀耳更是少有的藥食同源的食材，含有豐富的蛋白質、氨基酸與微量元素，不僅能提高機體的免疫力，豐富的...
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又糯又香的紫薯餅超簡單零失敗的做法步驟及圖解,美味正宗的又糯又香的紫薯餅超簡單零失敗做法

  • 又糯又香的紫薯餅超簡單零失敗

  • 一天24小時帶娃的日子，煙火氣中製造點樂趣，那就是趁小寶睡了，帶二寶一起捏麪粉😁小時候覺得媽媽會做粿很厲害，但是我自嘲手殘學不會逃避學這手藝😛結果當媽後，炒菜都普通水準的我，卻好奇心爆棚，想要動動手。結果，越做越開心，重點，孩子特別買單，每次吃光光，一起試試吧，包你會！這款外香裏...
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紫薯米飯（營養又美味）的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯米飯（營養又美味）做法

  • 紫薯米飯（營養又美味）

  • 用料紫薯1個大米適量清水適量紫薯米飯（營養又美味）的做法適量的米和一個紫薯紫薯切小塊蒸煮後碾碎淘米米和碎紫薯一起放入電飯煲，按照正常的煮飯鍵即可完成小貼士水和米適量：紫薯不要選擇太大的...
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椰蓉紫薯球(又烤又煎)的做法步驟及圖解,美味正宗的椰蓉紫薯球(又烤又煎)做法

  • 椰蓉紫薯球(又烤又煎)

  • 剩有好多紫薯，拿來折騰下……用料紫薯適量椰蓉適量牛奶適量白糖適量椰蓉紫薯球(又烤又煎)的做法紫薯蒸熟，加牛奶加白糖加糯米粉和成團分成10克每個，揉圓滾椰蓉放烤盤上(油紙上的印記是昨天烤餅乾留下的，回收利用嘛)還有一些放點油平底鍋煎一下，對比看看哪個好吃點140度25分鐘...
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簡單又美味的減脂零食（紫薯泥）的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單又美味的減脂零食（紫薯泥）做法

  • 簡單又美味的減脂零食（紫薯泥）

  • 紫薯這樣做細膩綿軟，口感堪比冰淇淋。用料紫薯3個酸奶50毫升純牛奶100毫升簡單又美味的減脂零食（紫薯泥）的做法紫薯削皮、切塊上鍋蒸熟壓成泥狀，感覺太乾可以加純牛奶（牛奶和紫薯絕對是絕配哦）。搓成均勻的丸子，裹上白芝麻或椰蓉。放入冰箱冷藏，吃的時候淋上酸奶即可。...
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又甜又香拉絲芝士紫薯（仙豆糕無皮版）的做法步驟及圖解,美味正宗的又甜又香拉絲芝士紫薯（仙豆糕無皮版）做法

  • 又甜又香拉絲芝士紫薯（仙豆糕無皮版）

  • 之前做過一次仙豆糕發現非常不喜歡那層皮....然後一想如果全是紫薯就好了！！結果就做出了這個！雖然看起來不太好看但是巨好吃！我的口味比較喜歡奶香甜一點不喜歡可以自己減量！！然後就是每個紫薯的水分不同糯米粉的量只是個參考必須要看狀態哦剛好不粘手能成團就可以啦~（此量可以...
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食美粥-美容抗衰粥系列｜“紫米薏米粥”又稱薏仁紫糯米粥 早餐清香有嚼勁，美顏又美容，回味又無窮。好吃的烹飪方法 食美粥-美容抗衰粥系列｜“紫米薏米粥”又稱薏仁紫糯米粥 早餐清香有嚼勁，美顏又美容，回味又無窮。的地道做法和步驟
紫薯手擀麪（美味又健康）的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯手擀麪（美味又健康）做法

  • 紫薯手擀麪（美味又健康）

  • 30分鐘妥妥完成有面又有菜，美味又健康的紫薯手擀麪，超美味喲，好吃到停不下來。用料紫薯1個麪粉300g清水適量鹽2g西紅柿2個雞蛋4個紫薯手擀麪（美味又健康）的做法紫薯一個，切成薄片，上蒸鍋蒸15-20分鐘，蒸至軟爛。用勺子背面將蒸好的紫薯壓成紫薯泥。食鹽放倒清水中融化。紫薯泥放到...
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低卡飽腹又美味的酸奶紫薯球的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡飽腹又美味的酸奶紫薯球做法

  • 低卡飽腹又美味的酸奶紫薯球

  • 新年第一天，做個甜品記錄一下，之前買了很多紫薯，變個花樣吃起來。簡直不要太好吃，低卡又有飽腹感，好適合健身期間享用。用料紫薯小個頭三個巴旦木或者花生做成堅果碎酸奶原味少糖一盒零食小饅頭隨便配的低卡飽腹又美味的酸奶紫薯球的做法紫薯削皮，因爲用了三個小的，切成片更容易...
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簡單又美味的紫薯球或紫薯餅（通便祕）👍的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單又美味的紫薯球或紫薯餅（通便祕）👍做法

  • 簡單又美味的紫薯球或紫薯餅（通便祕）👍

  • 紫薯的功效與作用主要如下：1、抗氧化作用紫薯有不錯的抗氧化效果，經常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮膚膚質，調理內分泌的作用。2、促進胃腸蠕動紫薯富含纖維素，可促進胃腸蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排除糞便中的有毒物質，保持大便通暢，改善消化道的環境，防止胃腸道疾病的...
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麻薯紫米餐包，又軟又糯好吃的烹飪方法 麻薯紫米餐包，又軟又糯的地道做法和步驟

  • 麻薯紫米餐包，又軟又糯

  • 紫米的纖維素含量特別高，營養豐富補氣，養血養脾和胃，紫米做成的餐包棒棒噠，又有早餐吃啦用料高筋麪粉300克雞蛋51克黃油10克牛奶(或水)160克酵母3克奶粉15克糖20克鹽2克麻薯適量紫米適量+糖適量刷表面全蛋液少許黑芝麻適量麻薯紫米餐包，又軟又糯的做法紫米提前洗淨倒水超過紫...
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炸薯片（又香又脆）的做法步驟及圖解,美味正宗的炸薯片（又香又脆）做法

  • 炸薯片（又香又脆）

  • 團購的土豆快放發芽了，趕緊想辦法……用料土豆1個鹽10克食用油適量炸薯片（又香又脆）的做法土豆去皮切成薄片（儘量薄），鍋中加水放鹽煮開，土豆放入煮至透明後撈出瀝乾。下油鍋，中小火慢炸，要炸一會兒的，大概10分鐘左右，時間取決於土豆片的厚度。炸至土豆片變硬後夾出。不放任何調料的...
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紫薯香芋粥‖貌美又低卡🎉的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯香芋粥‖貌美又低卡🎉做法

  • 紫薯香芋粥‖貌美又低卡🎉

  • 有沒有喜歡香芋紫薯的姐妹！口感黏糯香甜！一起煮成粥像甜品一樣🌸喜歡的姐妹們一定要關注小芒果哦以後會更新更多美味又低卡的菜譜😘用料紫薯100克香芋100克牛奶300克紫薯香芋粥‖貌美又低卡🎉的做法香芋紫薯去皮洗乾淨，切成小塊。鍋裏倒500ml水放入紫薯香芋，大火煮10分鐘撈出...
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破壁機又又又來了紫薯系列的做法步驟及圖解,美味正宗的破壁機又又又來了紫薯系列做法

  • 破壁機又又又來了紫薯系列

  • 🤣廣東入冬以來一個星期今天終於有太陽🌞了所以最愛的紫薯系列又出動🤗用料紫薯一根燕麥小半杯花生小半杯冰糖加不加隨你清水1100ml破壁機又又又來了紫薯系列的做法紫薯一根，燕麥一小杯，花生一小杯，洗乾淨放進玻壁機按米糊鍵香濃順滑紫薯飲品出來了……口感像喝奶茶一樣😋等...
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又香又糯又甜的木薯糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的又香又糯又甜的木薯糖水做法

  • 又香又糯又甜的木薯糖水

  • 每年冬天都會念木薯。這天在市場明明是在買紅薯，多嘴問了一下檔主，爲什麼還沒看到有木薯買，在熱心檔主的指引下終於買到心心念的美味用料木薯適量水適量木薯適量又香又糯又甜的木薯糖水的做法木薯，沒削皮前是這樣子的削好皮，用水泡兩小時以上切開，放水沒過木薯，加一塊姜我用的是...
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健脾養胃又美味——紫薯山藥糕的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾養胃又美味——紫薯山藥糕做法

  • 健脾養胃又美味——紫薯山藥糕

  • 小朋友終於去幼兒園了，今天帶回來了她親手做的紫薯山藥糕，顏值超高還超級好吃，沒吃夠的媽媽決定自己做一份😄用料紫薯山藥黃油煉乳或細砂糖健脾養胃又美味——紫薯山藥糕的做法紫薯山藥洗淨去皮。切片或小塊後上鍋蒸熟。趁熱加入煉乳和黃油壓成泥。山藥一樣的方法壓成泥。越...
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3分鐘速食美食，在家炸薯條又香又美味的做法步驟及圖解,美味正宗的3分鐘速食美食，在家炸薯條又香又美味做法

  • 3分鐘速食美食，在家炸薯條又香又美味

  • 雪川食品中國人的國產薯條，注重國人健康，國貨之光用料炸鍋/油鍋1個食用油鍋深度的3分之2冷凍薯條雪川薯味薯條番茄醬適量3分鐘速食美食，在家炸薯條又香又美味的做法我這裏用的是炸鍋，溫度燒製180°，冷凍薯條從冰箱拿出來，不需要解凍，這一步很重要哦~冷凍薯條不需要解凍！放到炸框...
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香辣雞薯條~又香又辣又酥脆！的做法步驟及圖解,美味正宗的香辣雞薯條~又香又辣又酥脆！做法

  • 香辣雞薯條~又香又辣又酥脆！

  • 用料雪川薯條500g雞塊500g辣椒絲若干辣椒粉少量鹽少量香辣雞薯條~又香又辣又酥脆！的做法薯脆時光·細薯條，冷凍薯條，無須解凍；燒熱油炸2分45秒左右，炸後備用；炸雞塊備用；鍋內倒油，放入辣椒絲翻炒，炒香即可；放入薯條與雞塊進行翻炒，炒均勻；期間加入少量辣椒粉和鹽調味；翻炒均勻出盤，香辣...
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