寶寶青菜粥

兩個小傢伙們已經半歲了，前幾天體檢的時候醫生説可以吃稀飯什麼的，因為純母乳加上醫生説雙胞胎弱怕消化系統發育的不是很好，所以輔食加的很慢。
  老是覺得做輔食像是過家家，這個青菜粥是目前做的最愛，可能是開始喝的菜汁的緣故，果汁反而不愛。所以吃菜粥也很順利

用料  

寶寶青菜粥的做法  

1. 大米和小米混合，用電高壓鍋煮好備用盡量稠一點

2. 青菜洗乾淨，用小奶鍋確保無油，加水煮熟青菜

3. 青菜煮熟後用攪拌機打碎

4. 把打碎的青菜泥和適量的粥混合在一起

小貼士

加大白菜是因為大白菜含鋅很高，有時候也放花菜，花菜也是很好的蔬菜。胡蘿蔔也可以放，但是家人説胡蘿蔔是温熱的，秋天吃了怕失眠，囧，偶爾放一點點。