立秋了,來一碗紅棗龍眼粥清肺潤燥吧
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桂圓也稱龍眼,甘甜可口,富含蛋白質和維生素。立秋過後,就是桂圓成熟的季節了,特別適合清肺潤燥,而且做法超級簡單,一起來試試吧😘😘
用料
大米 | 50克 |
紅棗 | 15克 |
龍眼肉乾 | 10克 |
清水 | 800毫升 |
準備好所有食材。
將洗淨大米、去核龍眼肉、去核紅棗、水放入破壁機,蓋好杯蓋。
啟動烹飪,烹飪完成後即可食用。
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小貼士
此粥男女皆宜,男同胞們吃對身體也大有益處哦
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