玉米碴子粥
- 粥
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玉米碴子粥可以健脾益胃;含纖維素起到通便,防止動脈硬化作用;
玉米含有豐富的維生素,胡蘿蔔素,營養價值很高,經常食用對身體很有好處。
用料
玉米碴子3人份 | 一杯半 |
玉米碴子粥的做法
玉米碴子洗淨,冷水泡8-10小時(泡一晚上是為了更軟糯),水倒掉,碴子放電飯鍋內,放清水,刻度選煮粥一杯米的水位。手機APP進入電飯煲,選擇煮粥時間1小時40分鐘或倆小時,到點就OK了。
如果是煤氣煮,下鍋後大火燒開,改小火慢熬,直至綿軟。煮這個時間出鍋的口感剛好。
小貼士
曾經有人問我煮粥加鹼嗎?莫名其妙,自己家吃的,加那個幹嘛?我特別討厭加了鹼的粥,只加水的粥才更好吃。
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